دراسة: #زيت_الزيتون يمنع تلف الخلايا والالتهابات.

تابعونا على تلغرام:
https://t.me/shusarar
#شو_صار #صحة #الدهون #فيتامينات #صحة_القلب #المفاصل #الالتهابات

بعض الأطعمة فعّالة جداً في محاربة #حب_الشباب، ما هي؟

تابعونا على تلغرام : https://t.me/shusarar

#البثور #الأمراض_الجلدية #نضارة_البشرة #فيتامين_سي #الكيوي #التفاح #مضادات_الأكسدة #الخوخ #العنب_الأحمر #السبانخ #الفلفل_الأحمر #أوميغا_3 #أوميغا_6 #السيلينيوم #زيت_الزيتون #شو_صار

10 نصائح من كبار النجمات العالميات للحفاظ على مظهر شاب و #بشرة نضرة.

تابعونا على تلغرام:
https://t.me/shusarar
#شو_صار #صحة #الترطيب #زيت_الزيتون #غسل_الوجه #التدخين #واقي_شمسي #الرياضة #الاكتئاب #النوم #التغذية #تقشير_البشرة

أنواع من الأغذية التي تحافظ على صحة #الكلى.

تابعونا على تلغرام:
https://t.me/shusarar
#شو_صار #صحة #السموم #الأغذية #الأسماك #الخضروات #البصل #الثوم #زيت_الزيتون #البيض #التفاح #التوت

للوقاية من أمراض مستعصية.. عليك بهذا القدر من زيت الزيتون.

#شو_صار #صحة #طب #زيت_الزيتون #الدهون #الزبدة #السرطان #الزهايمر #أمراض_القلب #نظام_غذائي

مكونات موجودة في منازلكم تقضي على قشرة الشعر.

#شو_صار #التجميل #خل_التفاح #زيت_جوز_الهند #عصير_الليمون #المللح #الثوم #زيت_الزيتون #قشرة_الشعر

للاستمتاع بنوم هادئ ليلا.. نصائح بسيطة لوقف #الشخير.

#شو_صار #صحة #طب #ضغط_الدم #اللحمية #اللوزتين #زيت_الزيتون #قلة_النوم

خطوات فعالة للتخلص من #الدهون_الحشوية (الكرش).

#زيادة_الوزن #الوجبات_السريعة #الكربوهيدرات #السكر #زيت_الزيتون #الأفوكادو #الأسماك #الدهون #البروتينات_الصحية #الديك_الرومي #المشروبات_الكحولية #شو_صار

أنظمة غذائية تقلل من خطر الموت في سن مبكر.

#صحة #النظام_الغذائي #جودة_الطعام #نظام_غذاء_البحر_الأبيض_المتوسط #الأسماك #زيت_الزيتون #الخضروات #الألبان #المكسرات #الفواكه #شو_صار