#النوم لـ 6 ساعات لليلة واحدة لن يفعل شيئا سوى أن يجعلك تشعر بالتعب والإرهاق قليلا، لكن قلة النوم المستمرة تؤدي إلى مضاعفات خطيرة.. تعرف عليها.

#شو_صار #صحة #طب #الإرهاق #التعب #زيادة_الوزن #السمنة #الذاكرة #السكري #أمراض_القلب #السرطان

كثير من الأطعمة والمشروبات التي تتناولها يوميا ليس لها أي "فوائد صحية" هذا إن لم تكن مضرة.

#المشروبات_الغازية #الوجبات_السريعة #السكر #هشاشة_العظام #النقانق #المعدة #الأمعاء #الدهون #الشرايين #زيادة_الوزن #ضغط_الدم #شو_صار

#الطبخ بـ"مشروبات غازية وتوابل حارة" وخطرها على الصحة.. وأنت هل شكوت من آلام عقب تناول طعام مطبوخ مضاف له مشروبات غازية أو توابل حارة؟

#شو_صار #صحة #المشروبات_الغازية #التوابل #زيادة_الوزن #السكري #أمراض_القلب

عملية حسابية بسيطة تكشف حملك لجين #السمنة من عدمه!

#زيادة_الوزن #البدانة #الدهون_الحشوية #الهرمونات #الأمراض_المزمنة #صحة #شو_صار

الكميات الكبيرة من الضغط الواقع على الجسم قد تؤدي إلى عدد من العواقب الخطيرة.

#شو_صار #صحة #طب #الضغط #الإجهاد #الصداع #التعب #القلق #الشهية #الاكتئاب #زيادة_الوزن

نصائح لحماية طفلك من الإصابة بالسمنة..

#شو_صار #صحة #طب #السمنة #الأطفال #الوزن #زيادة_الوزن #الدهون

أبحاث مختلفة عن فوائد غير شائعة للمثلجات (البوظة).

#شو_صار #صحة #طب #المثلجات #البوظة #الآيس_كريم #السكري #زيادة_الوزن

#كعك_العيد اللذيذ قد يكون خطرا على صحتك!

#عيد_الفطر #الدهون #السكر #السكري #عسر_الهضم #تسوس_الأسنان #زيادة_الوزن #الكبد #التوتر #الاكتئاب #شو_صار

30 % من تلاميذ المرحلة الابتدائية في #أوروبا يعانون من #السمنة.

#منظمة_الصحة_العالمية #زيادة_الوزن #مدارس_أوروبا #وباء_السمنة #السمنة_بين_الأطفال #شو_صار

تعرف على عادات صباحية تسبب الضرر لجسمك!

#زيادة_الوزن #الاكتئاب #العادات_الصباحية #اضطرابات_النوم #الشمس #شرب_الماء #السكر #الفطور #شو_صار

علامة في أصابع القدمين تنذر بارتفاع "#الكوليسترول"!

#الشرايين #اللويحات_الدهنية #تصلب_الشرايين #الأوعية_الدموية #زيادة_الوزن #شرب_الكحول #شو_صار

دراسة حديثة تكشف علاقة بين "#سرطان_البروستات" و #السمنة لدى الرجال!

#صحة #السرطان #علاج_السرطان #الأنسولين #الهرمونات #زيادة_الوزن #شو_صار