"الحساء" أهم وجبة في مائدة #رمضان تعرف على فوائده.

#شهر_رمضان #وجبات_رمضان #الصيام #التغذية #الخضار #اللحوم #الألياف #العدس #الصوديوم #الدهون_المشبعة #شو_صار

خبراء تغذية ينصحون بعدم تناول الأطعمة التي تؤثر على المصابين بآلام المفاصل..

#شو_صار #صحة #طب #التغذية #آلام_المفاصل #الأطعمة #الحلويات #البطاطا

ارشادات ونصائح للتغلب على حموضة المعدة في رمضان.

#شو_صار #صحة #طب #التغذية #الحموضة #رمضان #الصيام #الإفطار #الوزن #السحور

خبيرة تغذية تؤكد أن الجسم يفعّل "وضعية المجاعة" أثناء الصيام.

#شو_صار #رمضان #الصيام #التغذية #الهضم #إنقاص_الوزن

خبيرة تغذية تركية تحذر من آثار الإكثار من شرب الشاي والقهوة خلال رمضان.

#شو_صار #صحة #رمضان #الشاي #القهوة #الصيام #التغذية #شرب_الماء

تعرف على مخاطر تناول الفواكه والخضار في غير موسمها.

#شو_صار #الفواكه #الخضار #صحة #طب #التغذية

تعرف على سبب حدوث السمنة بعد الخضوم لحمية غذائية قاسية.

#شو_صار #صحة #طب #الحمية #السمنة #التغذية #الجوع

نصائح لتجنب عادات خاطئة في شرب القهوة خلال شهر رمضان..

#شو_صار #رمضان #القهوة #التغذية #الإفطار #الصيام #السكري

تعرف على الإرشادات الواجب اتباعها عند الانتقال من النظام الغذائي الرمضاني إلى النظام الغذائي العادي.

#شو_صار #التغذية #النظام_الغذائي #رمضان #السحور #الإفطار #الصيام #القهوة

4 أطعمة "صحية" لا بد من الابتعاد عن تناولها إذا أردت فقدان دهون البطن.

#شو_صار #صحة #طب #السمنة #التنحيف #التغذية #الأرز #الكينوا #البطاطا