دراسة حديثة تكشف أن استخدام بطانية ثقيلة يؤدي إلى إفراز هرمون دماغي يعزز #النوم.

تابعونا على تلغرام : https://t.me/shusarar

#عمق_النوم #الميلاتونين #الجهاز_العصبي #ضربات_القلب #الهضم #معدل_التنفس #صحة #شو_صار

خبراء صحة يرجحون تضمين مشروبات التخلص من السموم في نظامنا الغذائي لتسريع عملية #إنقاص_الوزن.

تابعونا على تلغرام : https://t.me/shusarar

#تخفيف_الوزن #النظام_الغذائي #التوابل #الأعشاب #الفواكه #الخضروات #شاي_الكركم #الفلفل_الأسود #أوميغا_3 #الهضم #التمثيل_الغذائي #الدهون #صحة #شو_صار

تعرف على فوائد #الشوفان الكثيرة.

#الحبوب #البروتين #المعادن #الألياف #الزنك #النحاس #الغلوكان #معدل_السكر_في_الدم #الكوليسترول #الألياف_النباتية #الهضم #جهاز_المناعة #شو_صار

طرق بسيطة للحصول على "قولون" سليم.

#شو_صار #صحة #طب #القولون #الجهاز_الهضمي #الليمون #الكبد #السموم #التفاح #الهضم #الزبادي #الزنجبيل

"ألياف غير مرئية" تضاف إلى الأطعمة من أجل نظام غذائي صحي.

#شو_صار #صحة #طب #نظام_غذائى #الفواكه #الخضروات #الهضم

نصائح وإرشادات للنساء لتجنب الإصابة بنوبة قلبية مفاجئة.

#شو_صار #صحة #طب #النوبة_القلبية #النساء #الهضم #ضغط_الدم #التدخين

خبراء صحة يحذرون من تناول أنواع محددة من الطعام مع #المشروبات_الغازية.

#شو_صار #صحة #طب #التغذية #السكر #الهضم #القهوة

دراسة علمية تثبت أن للشاي الأزرق فوائد متعددة لصحة الإنسان.

#شو_صار #صحة #طب #الشاي_الأزرق #الذاكرة #السكري #الاكتئاب #الزهايمر #الهضم

طرق الكشف عن #الفواكه_المجففة و #المكسرات المغشوشة.

#رمضان #الهضم #التمثيل_الغذائي #الملونات_الصناعية #الكاجو #الزبيب #الجوز #شو_صار

تعرف على الفوائد الصحية لعصير #الرمان!

#عصير_الرمان #مضادات_الأكسدة #الفيتامينات #إنقاص_الوزن #حرق_الدهون #الهضم #الجهاز_الهضمي #السرطان #علاج_السرطان #شو_صار