أكثر أمنية يريد الألمان تحقيقها عام 2023.

#شو_صار #ألمانيا #استطلاع #الإرهاق #البيئة #المناخ #الرياضة #الكحول

دراسة تحذر من تداعيات الأرق والتوتر على دماغ الرجال.

#شو_صار #صحة #طب #الخرف #الأرق #التوتر #الإجهاد #الاكتئاب #العصبية #الإرهاق

خطوات بسيطة ترفع من أدائك وتركيزك في #العمل.

#شو_صار #منوعات #النوم #الإرهاق #الشاشات

#النوم لـ 6 ساعات لليلة واحدة لن يفعل شيئا سوى أن يجعلك تشعر بالتعب والإرهاق قليلا، لكن قلة النوم المستمرة تؤدي إلى مضاعفات خطيرة.. تعرف عليها.

#شو_صار #صحة #طب #الإرهاق #التعب #زيادة_الوزن #السمنة #الذاكرة #السكري #أمراض_القلب #السرطان

دراسة توضح أثر تفعيل خاصية تمديد المنبه على الصحة.

#صحة #صحة_الجسم #اضطرابات_النوم #الإرهاق #الدورة_الطبيعية_للنوم #قصور_النوم #شو_صار

كيفية تجنب العطش خلال صيام #شهر_رمضان.

#رمضان #الصيام #الجفاف #التعب #الإرهاق #الشمس #الحر #السحور #الخضروات #القهوة #شو_صار

علماء يبتكرون ملابس ذكية تقيس نسبة الإرهاق البدني.

#شو_صار #تكنولوجيا #الإرهاق #سويسرا #الملابس

الإرهاق والتعب المستمر قد يكون نقصا في عنصر "البوتاسيوم" في جسم الإنسان...

#شو_صار #صحة #طب #الإرهاق #التعب #البوتاسيوم #القيء #الإسهال #الجزر #الأفوكادو #المكسرات