دراسة طبية تثبت أن نقص فيتامين "#B12" يهدد مئات الملايين من الأشخاص حول العالم حيث يلعب دورا هاما في صحة #الأعصاب و #الدماغ ونقصه يؤدي إلى #التعب و #الخمول و #مشاكل_في_النمو.

تابعونا على تلغرام : https://t.me/shusarar

#فيتامين_بي12 #فيتامينات #خلايا_الدم_الحمراء #المنتجات_الحيوانية #اللحوم #الحليب #البيض #الألبان #شو_صار

تعرف على أهم مسببات #الفشل_الكلوي لدى #الإنسان.

#الكلية #صحة_الكلية #مرض #صحة #نسبة_السكر_في_الدم #ضغط_الدم #زيادة_الوزن #الخمول_البدني #السمنة #السكري #التدخين #الكاديوم #الجفاف #النيكوتين #الرصاص #الأوعية_الدموية #شو_صار

عادات يجب الحفاظ عليها في #رمضان وأخرى ينصح بتركها!

#شهر_رمضان #التدخين #خسارة_الوزن #الخمول #الرياضة #عادات_رمضان #السحور #الصيام #شو_صار