طرق ونصائح للاستمتاع بنوم هادئ بلا شخير.

#النوم #الهدوء #الحبوب_المنومة #بريطانيا #الشخير #علاج_الشخير #التنفس #الوزن_الزائد #السمنة #شو_صار

دراسة حديثة تؤكد أن توقيت #النوم ومدته يؤثران على صحة الإنسان.

#جامعة_واشنطن #الحبوب_المنومة #الزهايمر #أدوية_النوم #صحة #شو_صار