#تمارين_تأمل تساعدك على التخلص من #التوتر.

تابعونا على تلغرام:
https://t.me/shusarar
#شو_صار #صحة #طب #العلاج_بالتأمل #التأمل #اليوجا #الإسترخاء #تحسين_الذاكرة

تعرف على ما يقوله الخبراء والمدربون في مسألة شرب #الماء أثناء أداء #التمارين_الرياضية.

تابعونا على تلغرام : https://t.me/shusarar

#صحة #رياضة #سموم_الجسم #جسم_الانسان #القلب #تمارين_الجهد_العالي #الصوديوم #شو_صار

دراسة تثبت أن ممارسة نشاط #يومي لمدة دقيقة يمكنه أن يطيل حياتك.

تابعونا على تلغرام:
https://t.me/shusarar
#شو_صار #صحة #تمارين_رياضية #لياقة_بدنية #إطالة_العمر #الوفيات #السرطان

فوائد صحية لتمارين #التنفس اليومية.

#شو_صار #صحة #طب #تمارين_التنفس #القلق #المزاج #الاكتئاب #النوم #الاسترخاء

#فيديو متداول نشره النجم اللبناني #جوزيف_عطية، ظهر فيه داخل صالة #الألعاب_الرياضية وهو يمارس #تمارين الضغط بالأرجل، حيث ظهر عليه التعب نتيجة التمارين القاسية.




#شو_صار #لبنان #بيروت #نجوم #نجوم_لبنان #أخبار_النجوم #أخبار_الفنانين #مشاهير_لبنان #مشاهير #فنانين #فنانين_لبنان #ترند_لبنان #منوعات #joseph_atteih

فيديو متداول نشره نجم الكرة المصرية السابق #أحمد_حسام "ميدو" ظهر فيه داخل صالة الألعاب الرياضية وهو يقوم ببعض التمارين الرياضية في "الجيم".





#شو_صار #مصر #كرة_القدم #لاعبي_كرة_القدم #ميدو #رياضة #تمارين_رياضية #مشاهير