خبراء يوصون بضرورة عدم إعادة تسخين الطعام ويكمن السبب في تدمير #العناصر_الغذائية وازدياد عدد #البكتيريا مما يجعل الطعام خطيرا.

تابعونا على تلغرام : https://t.me/shusarar

#الميكروويف #صحة #الغذاء #غازات_المعدة #السالمونيلا #التسمم_الغذائي #البطاطا #الدجاج #الأرز #شو_صار

دراسة: #البطاطا تساعد على إنقاص الوزن.

تابعونا على تلغرام:
https://t.me/shusarar
#شو_صار #صحة #بطاطس #التنحيف #زيادة_الوزن #اللياقة_البدنية #السكري

نصائح تتعلق بمواد غذائية لا ينصح حفظها داخل الثلاجة.

#النظام_الغذائي #الفواكه #الموز #الخضروات #الفواكه #البطاطا #الزيوت #التمثيل_الغذائي #صحة #الأفوكادو #شو_صار

أغذية تساعد على ترطيب #البشرة_الجافة!

#الشتاء #التحسس #الحكة_الزائدة #المرطبات #الماء #الخيار #سمك_السلمون #الكولاجين #البطاطا #الشوكولاتة_الداكنة #الدورة_الدموية #شو_صار

كيفية الاستفادة القصوى من البطاطا.

#شو_صار #صحة #طب #البطاطا #الخضروات #الكربوهيدرات #البروتين

أفضل أنواع الأطعمة لتركيز الطاقة بعد ليلة حرمان من النوم..

#شو_صار #صحة #طب #النوم #الاستيقاظ #الشوكولاتة #الشيا #البطاطا #البرتقال #الأفوكادو

خبراء تغذية ينصحون بعدم تناول الأطعمة التي تؤثر على المصابين بآلام المفاصل..

#شو_صار #صحة #طب #التغذية #آلام_المفاصل #الأطعمة #الحلويات #البطاطا

4 أطعمة "صحية" لا بد من الابتعاد عن تناولها إذا أردت فقدان دهون البطن.

#شو_صار #صحة #طب #السمنة #التنحيف #التغذية #الأرز #الكينوا #البطاطا