"المشي" قد يطيل الحياة ويحسن جودتها.

ماذا يخطر على بالنا عندما نفكر في التمارين الرياضية؟ هل نتصور ساعات من العمل الشاق اليومي؟ ونتيجة ذلك نتقاعس عن أداء أي نوع من التمارين!
لحسن الحظ أظهرت الدراسات الحديثة أن النشاطات الأقل كثافة مثل "المشي" لها تأثير كبير على الصحة "العقلية والجسدية".
#شو_صار #صحة #رياضة #نشاط #المشي #دراسات #أبحاث #الخرف

#المشي للخلف.. فوائد صحية عظيمة تفوق السير للأمام.

تابعونا على تلغرام:
https://t.me/shusarar
#شو_صار #صحة #طب #لياقة_بدنية #الرياضة #كمال_اجسام

#بدلة مبتكرة قد تعيد للكثير من المرضى القدرة على الحركة.

تابعونا على تلغرام:
https://t.me/shusarar
#شو_صار #صحة #تكنولوجيا #الحركة #المشي #امراض #الشلل_الدماغى #التصلب_المتعدد

طقطقة #المفاصل قد تكون مؤشرا على أمر خطير.

#شو_صار #صحة #طب #الطقس #بريطانيا #العظام #المشي

دراسات تُظهر أن التمرينات الرياضية تحسن بشكل كبير أعراض #الاكتئاب ونوعية الحياة، عند استخدامها كعلاج إضافي، للعلاج المعتاد لحالات الاكتئاب.

#شو_صار #صحة #طب #القلق #الرياضة #الشمس #اليوغا #المشي

المشي لعدد محدد من الخطوات يساهم في إطالة العمر.

#شو_صار #صحة #طب #العمر #الرياضة #المشي

دراسة تكشف عن تمارين رياضية تساعد على التخفيف من أعراض التهاب القولون التقرحي...

#شو_صار #صحة #طب #الرياضة #التهاب_القولون #التهاب_الأمعاء #المشي #ركوب_الدراجات #السباحة #كرة_القدم #التنس

فيديو يرصد فرحة ممرضة عند رؤيتها لطفلة مقعدة وهي تسير للمرة الأولى، حيث قامت الممرضة بمساعدة الطفلة وتدريبها لفترة طويلة قبل أن تتمكن من النهوض والسير بنجاح.



#شو_صار #الممرضة #المرضى #الفرحة #الطب #الأطفال #الشفاء #المقعدين #المشي #فيديو #منوعات