مواد طبيعية تساعد على تخفيف ألمك بدون أعراض جانبية.

#مسكنات_الألم #الأدوية #آلام_المعدة #الغثيان #النعاس #الأعشاب_الطبيعية #الكركم #التهاب_المفاصل #مضادات_الأكسدة #الزنجبيل #القرنفل #اليانسون #النعناع #شو_صار

أطعمة تدفئ الجسم يمكن تناولها في الشتاء.

#صحة #الشتاء #القرفة #الاستقلاب #الالتهابات_الفيروسية #الفلفل_الأسود #الأوعية_الدموية #الكركم #الأمراض_الشتوية #الثوم #الفواكه_المجففة #شو_صار

أغذية في متناول الجميع تساعد على تقوية عضلة #القلب والوقاية من أمراضه.

#شو_صار #صحة #طب #أمراض_القلب #البرتقال #الثوم #الشوكولاتة #الساردين #العدس #الدجاج #الرمان #الكركم

العديد من الدراسات أكدت أن نظامنا الغذائي يؤثر على عواطفنا وتناول أطعمة محددة يحتمل أن يحسن مزاجنا بشكل كبير، تعرف على الحمية التي ستحسن مزاجك.

#شو_صار #صحة #طب #نظام_غذائي #حمية #الألبان #الأرز #اللحوم #الشاي #الكركم #الاكتئاب