دراسة حديثة تكشف أن تقليل #السعرات_الحرارية التي تدخل جسم الإنسان يوميا تساعد في إطالة عمره والحفاظ على مظهر شبابي وصحة جيدة.

#الشيخوخة #التقدم_بالعمر #شيخوخة_الانسان #حرق_الدهون #الدهون #خلايا_الجسم #شو_صار

تعرف على بعض الأخطاء التي تنسف جهود الراغبين في #إنقاص_الوزن الزائد.

#شو_صار #صحة #طب #السعرات #البروتين #النوم #العضلات

دراسة تكشف علاقة بين بدائل #السكر و #أمراض_القلب.

#السعرات_الحرارية #أمراض_القلب #الأوعية_الدموية #بدائل_السكر #أوروبا #السكتات_الدماغية #الجلطات_الدموية #تخثر_الدم #شو_صار

فوائد "#البيض_البودرة" على صحة البشر.

#مسحوق_البيض #الكوليسترول #صحة #العظام #هشاشة_العظام #الكالسيوم #الأنظمة_الغذائية #السعرات_الحرارية #شو_صار

إذا كنت من راغبي #إنقاص_الوزن فستحتاج للالتزام بكمية محددة من #القهوة يوميا.

#السعرات_الحرارية #الدهون #السمنة #ريجيم_القهوة #شو_صار

#الساعات_الذكية وأثارها السلبية على حياتنا.

#السعرات_الحرارية #الصحة_النفسية #اللياقة_البدنية #صحة #تكنولوجيا #شو_صار

تعرّف على الاعتبارات التي يجب عليك مراعاتها لفقدان الوزن، والوزن الآمن الذي يمكنك أن تخسره خلال شهر واحد.

#شو_صار #صحة #طب #السمنة #إنقاص_الوزن #الوزن #السعرات_الحرارية

أسباب صاعقة عن مضار #السكر المضاف تدعوك للإقلاع.

#الحلويات #السكر_الحر #السعرات_الحرارية #السكري #السمنة #ضغط_الدم #النوبات_القلبية #السكتة_الدماغية #السرطان #الربو #شو_صار

أنواع من الأطعمة غير متوقعة ستفاجئك بقدرتها على #إنقاص_الوزن.

#الدهون #المعكرونة #النظام_الغذائي #الشوكولا #حرق_الدهون #الغلوكوز #الزبادي #السعرات_الحرارية #التوت #شو_صار

السيدة الأمريكية الأولى السابقة "#ميشيل_أوباما" تطلق شركة لتحسين تغذية الأطفال.

#صحة_الأطفال #الولايات_المتحدة #باراك_أوباما #شركات_الأغذية #السعرات_الحرارية #المشروبات_السكرية #شو_صار