لمن يعانون من الأرق.. عادات سيئة تؤثر على #النوم.

#شو_صار #منوعات #الأرق #ضغط_الدم #المناعة #التلفزيون #العقل #المزاج

دراسة حديثة تكشف عن آثار مدمرة لأشخاص يستخدمون عقاقير منومة وتعرضهم لمرض خطير يدمر #العقل و #الذاكرة.

#العقاقير_المنومة #الخرف #الشيخوخة #عقاقير_النوم #الولايات_المتحدة #صحة_الجسم #شو_صار

تفسير علمي للفرق بين السماع والاستماع.

#عملية_السمع #السمع #صحة #الإدراك #العقل #شو_صار