تعرف على الإرشادات الواجب اتباعها عند الانتقال من النظام الغذائي الرمضاني إلى النظام الغذائي العادي.

#شو_صار #التغذية #النظام_الغذائي #رمضان #السحور #الإفطار #الصيام #القهوة

4 أطعمة "صحية" لا بد من الابتعاد عن تناولها إذا أردت فقدان دهون البطن.

#شو_صار #صحة #طب #السمنة #التنحيف #التغذية #الأرز #الكينوا #البطاطا

خبراء تغذية يكشفون عن قائمة أطعمة يمكن تناولها حتى مع ظهور العفن عليها شريطة قطع الجزء المتضرر...

#شو_صار #صحة #طب #التغذية #العفن #الفواكه #الخضروات #الخبز #صلصة_المعكرونة

دراسة تكشف عن نظام غذائي يمكنه أن يقلل من مخاطر الإجهاض..

#شو_صار #صحة #طب #الحمل #الحوامل #التغذية #الإجهاض #الفواكه #الخضروات #الألبان #البيض

تناول شطائر اللحوم بجنون فكانت النتيجة صادمة.

#شو_صار #صحة #طب #التغذية #اللحوم #السكري #أمراض_القلب

تعرف على 8 مشروبات تساعدك على فقدان الوزن!

#شو_صار #صحة #طب #إنقاص_الوزن #الوزن #التغذية #الشاي_الأخضر #القهوة #الماء #خل_التفاح #الزنجبيل #الخضراوات

تعرف على فوائد ومضار الصيحة الغذائية الجديدة "ووترتوك"!

#شو_صار #صحة #طب #ووترتوك #التغذية #السكر #حمية_غذائية #السمنة

وظائف العصر.. مجدية وبساعات عمل قليلة

#شو_صار #منوعات #الوظائف #المهن #التغذية

"المانغو" غذاء متكامل غني بكل العناصر الضرورية ومضادات الأكسدة.

#شو_صار #صحة #طب #التغذية #الفواكه #المانغو #الوزن #حب_الشباب

لون اللسان وحجمه قد يكشف عن أعراض مرضية.. تعرف عليها!

#شو_صار #صحة #طب #اللسان #التغذية #السرطان

الكثير من الوعود الزائفة لجسم مثالي على وسائل التواصل الاجتماعي.. احذروها!

#شو_صار #صحة #طب #التغذية #التنحيف #السمنة #الرشاقة

تناول خمس قطع من الفواكه والخضروات يعادل المشي 4000 خطوة يوميا!

#شو_صار #صحة #طب #التغذية #الفواكه #الخضروات #اللياقة_البدنية

تعرف على أضرار زيادة كمية الملح في الجسم.

#شو_صار #صحة #طب #التغذية #الملح #الهضم #أمراض_الكلى #ضغط_الدم

منظمة الصحة العالمية تحذر من التأثيرات السلبية لاستخدام بدائل السكر (المحليات الصناعية).

#شو_صار #صحة #طب #التغذية #منظمة_الصحة_العالمية #السكر #المحليات_الصناعية #أمراض_القلب #السكري

تعرف على قاعدة 20:20:20:20 المستخدمة في إنقاص الوزن.

#شو_صار #صحة #طب #التغذية #إنقاص_الوزن #السمنة #التنحيف