العديد من الدراسات أكدت أن نظامنا الغذائي يؤثر على عواطفنا وتناول أطعمة محددة يحتمل أن يحسن مزاجنا بشكل كبير، تعرف على الحمية التي ستحسن مزاجك.

#شو_صار #صحة #طب #نظام_غذائي #حمية #الألبان #الأرز #اللحوم #الشاي #الكركم #الاكتئاب

الكميات الكبيرة من الضغط الواقع على الجسم قد تؤدي إلى عدد من العواقب الخطيرة.

#شو_صار #صحة #طب #الضغط #الإجهاد #الصداع #التعب #القلق #الشهية #الاكتئاب #زيادة_الوزن

"الساعة الذهبية" بعد الولادة.. كنز من الفوائد الصحية للأم ومولودها.

#الولادة #التلامس_الجلدي #معدل_ضربات_قلب_الأطفال #نمو_الدماغ #الاكتئاب #الرضاعة_الطبيعية #شو_صار

باحثون يتوصلون إلى وجود علاقة بين الأمراض العقلية والشيخوخة.

#شو_صار #صحة #طب #الشيخوخة #الأمراض_العقلية #الاكتئاب #القلق

دراسة جديدة تظهر أن أجساد المصابين بمرض عقلي "أكبر بيولوجيا من أعمارهم الفعلية"!

#شو_صار #صحة #طب #الأمراض_العقلية #الاكتئاب #الاضطراب #القلق

تعرف على خمس فوائد لحضن #الأم!

#شو_صار #منوعات #الأمهات #الأطفال #الاكتئاب #الذكاء_العاطفي #الأرق #النوم

"بطانيات علاجية" ثقيلة الوزن تساعد في علاج #التوحد و #الخرف و #الاكتئاب.

#الأمراض_النفسية #النوم #البطانيات_العلاجية #شو_صار

الحالة النفسية السيئة من أعراض نقص فيتامين "D".. تعرف على باقي الأعراض وطرق مواجهة نقصه!

#الفيتامينات #فيتامين_دي #الكالسيوم #المناعة #الكساح #لين_العظام #الاكتئاب #اضطرابات_الهضم #السمك #المحار #الجبن #شو_صار

دراسة حديثة تثبت أن علاج #الاكتئاب بالكلام يقلل من مخاطر #النوبات_القلبية.

#صحة #أمراض_القلب #الأوعية_الدموية #صحة_القلب #الصحة_النفسية #شو_صار

#كعك_العيد اللذيذ قد يكون خطرا على صحتك!

#عيد_الفطر #الدهون #السكر #السكري #عسر_الهضم #تسوس_الأسنان #زيادة_الوزن #الكبد #التوتر #الاكتئاب #شو_صار

التمادي بالحزن يؤثر سلبا على صحة الإنسان.

#شو_صار #صحة #المشاعر #الحزن #الذاكرة #الاكتئاب #متلازمة_القلب_المكسور

تعرف على مراحل الحزن عند #الانفصال أو #الطلاق!

#الحياة_الاجتماعية #العزلة ‎#الغضب #الاكتئاب #التقلب_العاطفي #شو_صار

علماء نفس يشرحون معنى "الشعور بالوحدة وسط الأحبة والأصدقاء"...

#شو_صار #علم_النفس #الاكتئاب #الزهايمر

"حالة" تحول حياة 15% من النساء لجحيم بعد الولادة.

#الولادة #الاكتئاب #الحمل #صحة #الكآبة_النفاسية #اكتئاب_ما_بعد_الولادة #اضطرابات_النوم #النهم_الشديد #الأرق #شو_صار

تعرف على عادات صباحية تسبب الضرر لجسمك!

#زيادة_الوزن #الاكتئاب #العادات_الصباحية #اضطرابات_النوم #الشمس #شرب_الماء #السكر #الفطور #شو_صار

أعداد المصابين بالاكتئاب في الولايات المتحدة ترتفع إلى مستويات قياسية..

#شو_صار #الولايات_المتحدة #الاكتئاب #أمريكا #واشنطن #علم_النفس

دراسة تكشف أن الاكتئاب يكلف الاتحاد الأوروبي مئات المليارات.. وهذه هي الأسباب.. إليك التفاصيل..

#شو_صار #أوروبا #الاتحاد_الأوروبي #الاكتئاب #أوكرانيا