تعرف على طريقة تخسيس أصابع اليدين!

#الدهون #الحمية_الغذائية #الفيتامينات #الصوديوم #التمارين_الرياضية #الجري #السباحة #شو_صار

فوائد ممارسة الرياضة في المنزل.

#شو_صار #صحة #الرياضة #الصالات_الرياضية #الدهون #أمراض_القلب #السكتة_الدماغية

نصائح لحماية طفلك من الإصابة بالسمنة..

#شو_صار #صحة #طب #السمنة #الأطفال #الوزن #زيادة_الوزن #الدهون

إذا كنت من راغبي #إنقاص_الوزن فستحتاج للالتزام بكمية محددة من #القهوة يوميا.

#السعرات_الحرارية #الدهون #السمنة #ريجيم_القهوة #شو_صار

تعرف على مشروب أساسي في رمضان اكتشف العلماء أنه يساعد في إنقاص الوزن بدون آثار جانبية.

#شو_صار #صحة #رمضان #الوزن #إنقاص_الوزن #التنحيف #الكركديه #الدهون

"الحساء" أهم وجبة في مائدة #رمضان تعرف على فوائده.

#شهر_رمضان #وجبات_رمضان #الصيام #التغذية #الخضار #اللحوم #الألياف #العدس #الصوديوم #الدهون_المشبعة #شو_صار

حدوث تغيرات في طريقة المشي قد تنذر بمرض خطير.

#مرض_الكبد_الدهني #صحة #النوم #التمارين_الرياضية #الدهون #النظام_الغذائي #الألياف #الخضروات #شو_صار

دراسة مثيرة تكشف علاقة السمنة بين الأم وابنتها.

#شو_صار #صحة #طب #السمنة #الأمهات #الأم #الدهون

دراسة جديدة تشير إلى علاقة #قلة_النوم بالكرش.

#الشهية #الدهون_الحشوية #صحة #إنقاص_الوزن #الدهون #الدماغ #هرمون_اللبتين #هرمون_الجريلين #شو_صار

تعرف على #فوائد_الصيام لمرضى #السكري.

#الصيام #السكري_من_النوع_الثاني #الغلوكوز #الأنسولين #البنكرياس #الغليكوجين #الدهون_الزائدة #الكولسترول #حمض_البوليك #شو_صار

وصايا مهمة لصيام بلا تعب.

#الحلويات #الدهون #المأكولات_المقلية #الكافيين #التدخين #السحور #شو_صار

نبتة «الكركديه» لإنقاص الوزن ..

#شو_صار #صحة #طب #إنقاص_الوزن #الكركديه #الدهون #السمنة #التنحيف

تعرف على بعض المشروبات الصحية التي تساعد على التخلص من #دهون_البطن!

#إنقاص_الوزن #الدهون_الحشوية #أمراض_القلب #الأوعية_الدموية #السكري #الشاي_الأخضر #شاي_القرفة #الكورتيزول #القهوة #دهون_البطن #العسل #شو_صار

أنواع من الأطعمة غير متوقعة ستفاجئك بقدرتها على #إنقاص_الوزن.

#الدهون #المعكرونة #النظام_الغذائي #الشوكولا #حرق_الدهون #الغلوكوز #الزبادي #السعرات_الحرارية #التوت #شو_صار

#كعك_العيد اللذيذ قد يكون خطرا على صحتك!

#عيد_الفطر #الدهون #السكر #السكري #عسر_الهضم #تسوس_الأسنان #زيادة_الوزن #الكبد #التوتر #الاكتئاب #شو_صار

تعرف على الأطعمة التي يجب تجنبها للمحافظة على #صحة_القلب!

#الأوعية_الدموية #الزبدة #الجبن #الكوليسترول #الدهون_المشبعة #المكسرات #الملح #شو_صار

تعرف على بعض الطرق التي تساعد جسمك على حرق الدهون الزائدة!

#شو_صار #صحة #طب #السمنة #التنحيف #الدهون

السكر أم الدهون.. أيهما أكثر ضررا؟

#شو_صار #صحة #طب #السكر #الدهون #حمية_غذائية #أمراض_القلب #الكيتو

طرق التخلص من المظهر اللامع "المزعج" للبشرة الدهنية في الصيف.

#صحة_البشرة #البشرة_الدهنية #الدهون #العرق #شو_صار

4 أمور ستتغير في حياتك لو تناولت #البيض يوميا.. تعرف عليها!

#الأطعمة_الصحية #غذاء #صحة #البروتين #الدهون #الالتهاب #الدماغ #صحة_الدماغ #الصحة_العقلية #صفار_البيض #شو_صار