دراسة تكشف العلاقة بين الصيام المتقطع والتعافي من #السكري النوع 2.

تابعونا على تلغرام:
https://t.me/shusarar
#شو_صار #صحة #الصيام #التغذية_السليمة #الدهون #تنحيف #فقدان_الوزن #الأنسولين

أفضل من اللحوم.. "#سبيرولينا" الغذاء الخارق صديق البيئة.

تابعونا على تلغرام:
https://t.me/shusarar
#شو_صار #صحة #البيئة #تغير_المناخ #التغذية_السليمة #التغطية_الصحية #الطحالب #البروتين #اللحوم

نظام غذائي لمرضى السكري يساعد في خسارة #الوزن.

تابعونا على تلغرام:
https://t.me/shusarar
#شو_صار #صحة #فقدان_الوزن #خسارة_الوزن #السكري #التغذية_السليمة #التغطية_الصحية #الكربوهيدرات #الدهون #الحمية_الغذائية

تضعف المناعة وتزيد الالتهابات.. 5 أغذية تجنبها فورا.

#شو_صار #صحة #طب #المناعة #ضعف_المناعة #لياقة_بدنية #التغذية_السليمة #اللحوم #السكر

أطعمة غنية بـ"الأوميغا 6" تساهم في نظام غذائي صحي.

#شو_صار #صحة #طب #التغذية_السليمة #التغذية #نظام_غذائي #أوميغا #الدهون #أمراض_القلب #الفول_السوداني

خبراء صحة: عادات يجب تجنبها بعد سن 60 عاما.

#شو_صار #صحة #طب #الأمراض #التغذية_السليمة #الشيخوخة #الرياضة #السعادة

فوائد كوب الماء "المثالي" قبل الفطور.

#شو_صار #صحة #طب #الماء #التغذية #التغذية_السليمة #الفطور #المعدة

5 شروط لاختيار "المكسرات" الصحية ذات القيمة الغذائية العالية.

#شو_صار #المكسرات #التغذية #التغذية_السليمة #الأفوكادو #التحميص #المواد_الكيماوية #المبيدات_الحشرية #المنكهات #اللوز #البندق