تحديد أفضل الأوقات لممارسة رياضات تخفيف #الوزن.. هل تمارس التمارين الرياضية وما الوقت المفضل لديك لذلك؟

#شو_صار #صحة #طب #الرياضة #إنقاص_الوزن #الرياضة #الدهون

لا تتجاهلها.. عادات تجعل رحلة تخفيف الوزن شاقة للغاية.

#شو_صار #صحة #طب #الوزن #انقاص_الوزن #التنحيف #النوم #التغذية #الشهية #الوجبات_السريعة

ارتفاع ملحوظ للبدانة بين صفوف الفئة الشابة في فرنسا.

#شو_صار #صحة #طب #فرنسا #السمنة #الوزن

علماء يكتشفون أن شكل وجبات الطعام قد يلعب دورا مهما في إنقاص الوزن.

#شو_صار #صحة #طب #الوزن #إنقاص_الوزن #الشوكولاتة #التنحيف #الشهية

مع اقتراب شهر رمضان.. تعرف على فوائد وأضرار التمر.

#شو_صار #صحة #طب #التمر #رمضان #الفواكه #الجلد #النوم #الوزن

تريد تخفيف وزنك.. واظب على اتباع هذه الخطة، وشاركنا رأيك بها.

#شو_صار #صحة #طب #الوزن #إنقاص_الوزن #الكربوهيدرات #الدهون #السلطة #خل_التفاح #الشاي_الأخضر

يعتبر الحفاظ على مستويات السكر بالدم تحت السيطرة أمرا مهما للمصابين بمرض السكري، إليك بعض الأغذية التي تساعد في ذلك.

#شو_صار #صحة #طب #السكر #المكسرات #اللوز #السكري #الوزن #السمنة

طرق ونصائح للاستمتاع بنوم هادئ بلا شخير.

#النوم #الهدوء #الحبوب_المنومة #بريطانيا #الشخير #علاج_الشخير #التنفس #الوزن_الزائد #السمنة #شو_صار

نصائح لحماية طفلك من الإصابة بالسمنة..

#شو_صار #صحة #طب #السمنة #الأطفال #الوزن #زيادة_الوزن #الدهون

تعرف على مشروب أساسي في رمضان اكتشف العلماء أنه يساعد في إنقاص الوزن بدون آثار جانبية.

#شو_صار #صحة #رمضان #الوزن #إنقاص_الوزن #التنحيف #الكركديه #الدهون

شهر رمضان الكريم فرصة للسيطرة على زيادة الوزن..

#شو_صار #الوزن #رمضان #صحة #إنقاص_الوزن #الحلويات #الصيام #الإفطار

ارشادات ونصائح للتغلب على حموضة المعدة في رمضان.

#شو_صار #صحة #طب #التغذية #الحموضة #رمضان #الصيام #الإفطار #الوزن #السحور

أطباء يحذرون من استخدام مستشعرات السكر في الدم بغرض التنحيف!

#شو_صار #صحة #طب #السكر #التنحيف #إنقاص_الوزن #الوزن #السكري

دراسة تكشف عن الشرط الوحيد لتناول الطعام ليلا دون أن يؤثر ذلك على صحتنا.

#شو_صار #صحة #طب #الوزن #الإفطار #رمضان #الصيام

تعرّف على الاعتبارات التي يجب عليك مراعاتها لفقدان الوزن، والوزن الآمن الذي يمكنك أن تخسره خلال شهر واحد.

#شو_صار #صحة #طب #السمنة #إنقاص_الوزن #الوزن #السعرات_الحرارية

فوائد شرب "الشاي الأخضر" على "معدة فارغة"..

#شو_صار #صحة #طب #الشاي_الأخضر #الوزن #إنقاص_الوزن #الكوليسترول #التعب #المناعة

تعرف على 8 مشروبات تساعدك على فقدان الوزن!

#شو_صار #صحة #طب #إنقاص_الوزن #الوزن #التغذية #الشاي_الأخضر #القهوة #الماء #خل_التفاح #الزنجبيل #الخضراوات

"المانغو" غذاء متكامل غني بكل العناصر الضرورية ومضادات الأكسدة.

#شو_صار #صحة #طب #التغذية #الفواكه #المانغو #الوزن #حب_الشباب