تعرف على ما يقوله الخبراء والمدربون في مسألة شرب #الماء أثناء أداء #التمارين_الرياضية.

تابعونا على تلغرام : https://t.me/shusarar

#صحة #رياضة #سموم_الجسم #جسم_الانسان #القلب #تمارين_الجهد_العالي #الصوديوم #شو_صار

طرق للمحافظة على لياقتك البدنية دون الخروج من #المنزل.

تابعونا على تلغرام:
https://t.me/shusarar
#شو_صار #رياضة #لياقة_بدنية #الركض #صحة_القلب #تنحيف #فقدان_الوزن #الرقص #التمارين_الرياضية

تعرف على طريقة تخسيس أصابع اليدين!

#الدهون #الحمية_الغذائية #الفيتامينات #الصوديوم #التمارين_الرياضية #الجري #السباحة #شو_صار

حدوث تغيرات في طريقة المشي قد تنذر بمرض خطير.

#مرض_الكبد_الدهني #صحة #النوم #التمارين_الرياضية #الدهون #النظام_الغذائي #الألياف #الخضروات #شو_صار

#فيديو لرئيس جمهورية الشيشان الروسية #رمضان_قديروف، نشره أحد مساعديه عبر حساب على موقع إلكتروني، يظهر فيه الرئيس وهو يجري #تمرينات_رياضية، في ظل شائعات تحدثت عن مرضه. وظهر #قديروف وهو يتدرّب ويمزح، أثناء حديثه مع مساعديه.


#شو_صار #روسيا #جمهورية_الشيشان #ممارسة_الرياضة #التمارين_الرياضية #منوعات

#فيديو متداول يُظهر رياضيا روسيا يُدعى #دينيس_فوفك وهو يحقق رقما قياسيا عالميا بعد سحبه قطارا وزنه 650 طنا لمسافة متر و48 سنتيمترا خلال 37 ثانية، في مدينة #سان_بطرسبورغ.



#شو_صار #روسيا #موسكو #الرياضة #التمارين_الرياضية #الرياضيين #منوعات #طرائف #غرائب #russia #moscow

انتشر على مواقع التواصل الاجتماعي فيديو ل #كريستيانو_جونيور، نجل قائد نادي "#النصر" السعودي اللاعب البرتغالي #كريستيانو_رونالدو، وهو يتدرب بشكل احترافي ويؤدي #التمارين_الرياضية.



#شو_صار #السعودية #الرياض #رونالدو #ممارسة_الرياضة #النصر_السعودي #نادي_النصر #فيديو #منوعات

فيديو متداول للفنان اللبناني #جوزيف_عطية وهو يتدرب مع مدربه الخاص على رياضة "الملاكمة"، وقد علّق على الفيديو قائلا: "تحويل التوتر إلى قوة".




#شو_صار #مشاهير #فنانين #الرياضة #التمارين_الرياضية #لبنان #بيروت #التوتر #منوعات