دراسة علمية حديثة تكشف بأن زيادة تناول أطعمة غنية بمركبات "#الفلافونويد" تقلل من نسبة #ارتفاع_الكوليسترول في #الدم المسبب لأمراض خطيرة على #صحة_الإنسان.

تابعونا على تلغرام : https://t.me/shusarar

#أمراض_الدم #الكوليسترول #مضادات_الأكسدة #الفواكه #الخضروات #الشاي_الأخضر #تصلب_الشرايين #السكتات_الدماغية #شو_صار

بعض الأطعمة فعّالة جداً في محاربة #حب_الشباب، ما هي؟

تابعونا على تلغرام : https://t.me/shusarar

#البثور #الأمراض_الجلدية #نضارة_البشرة #فيتامين_سي #الكيوي #التفاح #مضادات_الأكسدة #الخوخ #العنب_الأحمر #السبانخ #الفلفل_الأحمر #أوميغا_3 #أوميغا_6 #السيلينيوم #زيت_الزيتون #شو_صار

مواد طبيعية تساعد على تخفيف ألمك بدون أعراض جانبية.

#مسكنات_الألم #الأدوية #آلام_المعدة #الغثيان #النعاس #الأعشاب_الطبيعية #الكركم #التهاب_المفاصل #مضادات_الأكسدة #الزنجبيل #القرنفل #اليانسون #النعناع #شو_صار

خبراء تغذية يسلطون الضوء على فوائد هائلة للفلفل الأسود.

#الفلفل_الأسود #التوابل #جهاز_المناعة #مضادات_الأكسدة #مضادات_الفيروسات #التوتر #التمثيل_الغذائي #السكري #مستوى_السكر_في_الدم #شو_صار

شرب #القهوة قبل #النوم.. الضرر والمنفعة!

#مضادات_الأكسدة #الكافيين #البوليفينول #الأمراض_المزمنة #عملية_الهضم #القلب #صحة_القلب #صحة_الأمعاء #الأمعاء #صحة #شو_صار

خبراء الصحة ينصحون بعدة أغذية تساعد على تفادي الأسوأ في حال كنت تعاني من داء #السكري.

#صحة #داء_السكري #سكر_الدم #البروكولي #الأنسولين #المكسرات #الفول_السوداني #اللوز #التوت #المعادن #مضادات_الأكسدة #الأفوكادو #الدهون_الصحية #شو_صار

"#عصير_البرسيم" شراب غير تقليدي يثير ضجة في المجتمع المصري.

#مصر #ترند_مصر #صحة #الشيف_مامت_نادين #عصير_القصب #الطب_البديل #البرسيم #تخثر_الدم #مضادات_الأكسدة #أمراض_القلب #السكري #شو_صار

فوائد "#قشر_الموز" على البشرة.. ادعاءات ينفيها أطباء #الجلد.

#فوائد_الموز #التجاعيد #البشرة #أمراض_الجلد #الهند #الشيخوخة #مضادات_الأكسدة #شو_صار

دراسة حديثة تكشف فوائد غير متوقعة لمشروب #القهوة بالحليب.

#المشروبات_الساخنة #كوبنهاغن #الدنمارك #مضادات_الأكسدة #الخلايا_المناعية #الأحماض_الأمينية #البوليفينيول #البروتينات #شو_صار

دراسات تربط بين شرب #القهوة وما لها من فوائد محتملة في الحد من بعض الأمراض.

#فوائد_القهوة #السرطان #سكر_الدم #السكري #مضادات_الأكسدة #النوبات_القلبية #باركنسون #التهاب_القلب #الكربوهيدرات #الفيتامينات #الكافيين #شو_صار

شرائح #الليمون تحسن #النوم و #المزاج عند استنشاقها!

#صحة #مضادات_الأكسدة #الجيوب_الأنفية #الربو #التوتر #فوائد_الليمون #السيروتونين #هرمون_السعادة #الدماغ #شو_صار

تعرف على الفوائد الصحية لعصير #الرمان!

#عصير_الرمان #مضادات_الأكسدة #الفيتامينات #إنقاص_الوزن #حرق_الدهون #الهضم #الجهاز_الهضمي #السرطان #علاج_السرطان #شو_صار

ما لا تعرف من فوائد الأرز "الأحمر".

#أرز_الأعشاب #الأرز_الأبيض #فوائد_الأرز #مضادات_الأكسدة #الكوليسترول #صحة_القلب #الكبد #إنقاص_الوزن #الهضم #الألياف #المناعة #شو_صار