8 ساعات من #الجلوس في #المكتب تحتاج إلى 30 دقيقة من الحركة البدنية.

#علماء يحسبون كم من #الوقت يجب إجراء تمارين رياضية في اليوم بالنسبة للأشخاص الذين يعملون في وضع الجلوس.

تابعونا على تلغرام :
https://t.me/shusarar
#شو_صار #صحة #طب #السمنة #التعب #العمل #الرياضة

#ترامب يعلق على حادثة العثور على "ممنوعات" في #البيت_الأبيض.. ويتهم #بايدن ونجله هانتر بالتعاطي!
برأيك، من أحضر "الممنوعات" إلى البيت الأبيض؟

#هانتر_بايدن #الولايات_المتحدة #واشنطن #دونالد_ترامب #تروث_سوشيال #المكتب_البيضاوي #جو_بايدن #المواد_المخدرة #جهاز_الخدمة_السرية #شو_صار

تأخر مريب!! أجهزة الأمن تبحث منذ عشرة أيام عن مصدر "المادة المحظورة" التي عثر عليها في #البيت_الأبيض.

برأيك، من يقف وراء "المحظورات" في البيت الأبيض؟

#الولايات_المتحدة #فيديو #الكونغرس #المكتب_البيضاوي #واشنطن #جهاز_الخدمة_السرية #هانتر_بايدن #جو_بايدن #بايدن #مكتب_التحقيقات_الفدرالي #مارك_مورغان #شو_صار