طرق للمحافظة على لياقتك البدنية دون الخروج من #المنزل.

تابعونا على تلغرام:
https://t.me/shusarar
#شو_صار #رياضة #لياقة_بدنية #الركض #صحة_القلب #تنحيف #فقدان_الوزن #الرقص #التمارين_الرياضية

دراسة تكشف العلاقة بين الصيام المتقطع والتعافي من #السكري النوع 2.

تابعونا على تلغرام:
https://t.me/shusarar
#شو_صار #صحة #الصيام #التغذية_السليمة #الدهون #تنحيف #فقدان_الوزن #الأنسولين

نظام غذائي لمرضى السكري يساعد في خسارة #الوزن.

تابعونا على تلغرام:
https://t.me/shusarar
#شو_صار #صحة #فقدان_الوزن #خسارة_الوزن #السكري #التغذية_السليمة #التغطية_الصحية #الكربوهيدرات #الدهون #الحمية_الغذائية

دراسة: يمكن التخلص من #السمنة بتناول #رمل خاص.

#شو_صار #صحة #طب #تنحيف #فقدان_الوزن #تنحيف #السيليكا #الدهون #السكر

للسيدات.. تحذيرات من مرض خطير أبرز علاماته ألم أسفل الظهر.

#شو_صار #صحة #طب #ألم_الظهر #سرطان_عنق_الرحم #فقدان_الوزن

بعض الدراسات تزعم أن تناول وجبة خفيفة قبل النوم يمكن أن يسهم في #فقدان_الوزن.

#زيادة_الوزن #الوجبات_الخفيفة #خسارة_الوزن #سكر_الدم #صحة #ماذا_بعد

خبراء صحة يحذرون من علامات تظهر لدى الأطفال تشير إلى خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.

#السكري #السكري_من_النوع_الثاني #سكر_الأطفال #صحة #علاج_السكري #علاج_سكر_الأطفال #الأطعمة_الدهنية #تدهور_البصر #التبول_الليلي #فقدان_الوزن #شو_صار

ما لا تعرفه عن عملية تكميم #المعدة وآثارها الجانبية.

#شو_صار #صحة #طب #عملية_المجازة_المعدية #الوزن #فقدان_الوزن

#الصيام المتقطع يطيل العمر ويحارب الشيخوخة والسمنة.

#شو_صار #صحة #طب #الوزن #فقدان_الوزن #الشيخوخة #السمنة #كاليفورنيا #القلب #السعرات_الحرارية #السكري #السرطان #أمراض_القلب

دراسة تؤكد ضرورة تنظيم مواعيد تناول الطعام لتفادي #السمنة.

#دراسات_علمية #نظام_غذائي #فقدان_الوزن #السعرات_الحرارية #هرمون_الجوع #سكر_الدم #التمثيل_الغذائي #شو_صار

إضافة #الحليب للقهوة قد يفقدها بعض خصائصها المفيدة.

#القهوة #القهوة_و_الحليب #صحة #العناصر_المضادة_للأكسدة #السعرات_الحرارية #فقدان_الوزن #اللاكتوز #الكالسيوم #البروتينات #شو_صار

بعد دراسة استمرت 40 عاما.. باحثون يكشفون أسرارا مرتبطة بجراحة #إنقاص_الوزن.

#شو_صار #صحة #طب #فقدان_الوزن #الوزن #السمنة #السرطان #السكري

دراسة شملت حوالي مليوني امرأة حامل تحدد 5 مضاعفات أثناء #الحمل قد تنذر بالإصابة بأمراض القلب.

#شو_صار #صحة #طب #أمراض_القلب #صحة_القلب #فقدان_الوزن #ضغط_الدم

تعرف على الآثار الإيجابية والسلبية للتوقف عن شرب القهوة.

#شو_صار #صحة #طب #القهوة #الكافيين #النوم #الصداع #فقدان_الوزن