خبير تغذية يسمي مواد غذائية تسبب شيخوخة الجلد والشعر
تعرف على بعض #المواد_الغذائية التي لها دور في تسريع #شيخوخة_الجلد والشعر، بحسب أحد أخصائيي التغذية.
#تغذية #صحة #حلويات #النظام_الغذائي #أسماك #الكربوهيدرات #شو_صار

دراسة جديدة تحذر من زيادة نسبة #السعرات_الحرارية المستهلكة من الأطعمة "فائقة المعالجة" مما يؤدي إلى خطر الإصابة بـ"#الخرف".

تابعونا على تلغرام : https://t.me/shusarar

#الدماغ #الوجبات_السريعة #النظام_الغذائي #الولايات_المتحدة #بريطانيا #كندا #صحة #شو_صار

خبراء صحة يرجحون تضمين مشروبات التخلص من السموم في نظامنا الغذائي لتسريع عملية #إنقاص_الوزن.

تابعونا على تلغرام : https://t.me/shusarar

#تخفيف_الوزن #النظام_الغذائي #التوابل #الأعشاب #الفواكه #الخضروات #شاي_الكركم #الفلفل_الأسود #أوميغا_3 #الهضم #التمثيل_الغذائي #الدهون #صحة #شو_صار

أنظمة غذائية تقلل من خطر الموت في سن مبكر.

#صحة #النظام_الغذائي #جودة_الطعام #نظام_غذاء_البحر_الأبيض_المتوسط #الأسماك #زيت_الزيتون #الخضروات #الألبان #المكسرات #الفواكه #شو_صار

نصائح تتعلق بمواد غذائية لا ينصح حفظها داخل الثلاجة.

#النظام_الغذائي #الفواكه #الموز #الخضروات #الفواكه #البطاطا #الزيوت #التمثيل_الغذائي #صحة #الأفوكادو #شو_صار

أسباب مشكلة "#انتفاخ_البطن" وطرق علاجها.

#التهاب_البنكرياس #الأمعاء #التوازن_البكتيري #النظام_الغذائي #المشروبات_المحلاة #الجهاز_الهضمي #شو_صار

نصائح لتحضير الجسم لصيام #رمضان.

#شهر_رمضان #الصيام #صوم_رمضان #الأمراض_المزمنة #القهوة #الحلويات #النظام_الغذائي #ضغط_الدم #شو_صار

حدوث تغيرات في طريقة المشي قد تنذر بمرض خطير.

#مرض_الكبد_الدهني #صحة #النوم #التمارين_الرياضية #الدهون #النظام_الغذائي #الألياف #الخضروات #شو_صار

نصائح مهمة لمن يرغبون بممارسة الرياضة في #رمضان.

#شهر_رمضان #السحور #النظام_الغذائي #ممارسة_الرياضة #شو_صار

أنواع من الأطعمة غير متوقعة ستفاجئك بقدرتها على #إنقاص_الوزن.

#الدهون #المعكرونة #النظام_الغذائي #الشوكولا #حرق_الدهون #الغلوكوز #الزبادي #السعرات_الحرارية #التوت #شو_صار

تعرف على الإرشادات الواجب اتباعها عند الانتقال من النظام الغذائي الرمضاني إلى النظام الغذائي العادي.

#شو_صار #التغذية #النظام_الغذائي #رمضان #السحور #الإفطار #الصيام #القهوة

تعرف على #فوائد_التين المذهلة.. سواء الطازج أو المجفف!

#النظام_الغذائي #صحة #الألياف #الجهاز_الهضمي #صحة_العظام_الكالسيوم #شو_صار