دراسة طبية تثبت أن نقص فيتامين "#B12" يهدد مئات الملايين من الأشخاص حول العالم حيث يلعب دورا هاما في صحة #الأعصاب و #الدماغ ونقصه يؤدي إلى #التعب و #الخمول و #مشاكل_في_النمو.

تابعونا على تلغرام : https://t.me/shusarar

#فيتامين_بي12 #فيتامينات #خلايا_الدم_الحمراء #المنتجات_الحيوانية #اللحوم #الحليب #البيض #الألبان #شو_صار

#طعام يطيل العمر عند تناوله يوميا!

تابعونا على تلغرام:
https://t.me/shusarar
#شو_صار #صحة #التغذية #الطعام #اللحوم #البقوليات #الخضروات #الفاصوليا #العدس #الفول #الحمص #إطالة_العمر

أفضل من اللحوم.. "#سبيرولينا" الغذاء الخارق صديق البيئة.

تابعونا على تلغرام:
https://t.me/shusarar
#شو_صار #صحة #البيئة #تغير_المناخ #التغذية_السليمة #التغطية_الصحية #الطحالب #البروتين #اللحوم

تضعف المناعة وتزيد الالتهابات.. 5 أغذية تجنبها فورا.

#شو_صار #صحة #طب #المناعة #ضعف_المناعة #لياقة_بدنية #التغذية_السليمة #اللحوم #السكر

رجل تناول 124 #وجبة "كباب" في شهر.. وهذا ما حدث له.

#شو_صار #منوعات #بريطانيا #تحديات #كباب #صحة #اللحوم

نصائح مفيدة لمنع تلف الأطعمة المبردة والمجمدة عن #التسوق.

#شو_صار #منوعات #الأطعمة_المبردة #اللحوم #الدواجن #الأسماك

تعرف على أطعمة غنية بالبروتين من مصادر غذائية غير اللحوم.

#شو_صار #صحة #طب #البروتين #اللحوم #الفول_السوداني #الحمص #الحليب #البذور #الجوز #البيض

شركة تنظيف في الولايات المتحدة تدفع غرامة ضخمة لتوظيفها قصّرا.
برأيك هل مبلغ الغرامة المذكور كاف لمعاقبة الشركة؟

#شو_صار #الولايات_المتحدة #غرامة #القاصرين #العمل #اللحوم

دراسات عديدة تؤكد أن التغذية الجيدة تمثل "مفتاح الخصوبة العالية".

#شو_صار #صحة #طب #التغذية #الإنجاب #الخصوبة #اللحوم #الألبان

دراسة تكشف عن أكثر الأماكن التي تتجمع فيها البكتيريا في المطبخ.

#شو_صار #صحة #المطبخ #البكتيريا #الطبخ #التوابل #الحوامل #اللحوم

أطعمة تسبب سرطان الأمعاء عليك تجنبها.

#شو_صار #صحة #طب #السرطان #سرطان_الأمعاء #السموم #اللحوم

العديد من الدراسات أكدت أن نظامنا الغذائي يؤثر على عواطفنا وتناول أطعمة محددة يحتمل أن يحسن مزاجنا بشكل كبير، تعرف على الحمية التي ستحسن مزاجك.

#شو_صار #صحة #طب #نظام_غذائي #حمية #الألبان #الأرز #اللحوم #الشاي #الكركم #الاكتئاب