Что значит создавать изобилие?

Вчера на встрече прозвучал вопрос: Как создавать изобилие?

А за примером далеко и ходить не нужно. Ведь сама встреча - пример того, как прорастают семена любви, однажды посеянные от чистого сердца.

Три недели назад мой друг после тренинга подарил мне книгу «Кафе на краю земли» - вы наверняка слышали о ней.

Я прочитал её за пару дней, вдохновился историей автора и на днях провёл в своём сообществе встречу на тему личной миссии и реализации. Если интересно - краткую выжимку этой встречи опубликую здесь на канале.

А в конце мероприятия я подарил каждому участнику встречи точно такую же книгу.

Так и прорастают семена ❤️

В поисках миссии

Делюсь контекстом встречи, которую провёл недавно у себя в сообществе. Возможно, это будет полезно и тебе.

Бывает так, что выполняя свою работу, организуя бизнес, занимаясь любимым делом и т.д., ты начинаешь терять к нему интерес.

Причин тому может быть много, но одна из них - это потеря смыслов. То, что ты делаешь, кажется тебе не столь значительным, не вдохновляющим, не достаточно глубоким и интересным.

Если попал в такую ситуацию, то эта практика будет для тебя полезной.

Итак, практика.

Выполняя это упражнение, ты, отвечая на последовательные вопросы, проведёшь самостоятельное исследование миссии и ценностей, которые могут поддерживать и вдохновлять тебя в твоей деятельности.

На картинке ты увидишь пирамиду логических уровней Дилтса. А в тексте ниже - вопросы, которые помогут тебе пройти вверх и вниз по пирамиде.

Вверх, чтобы определить свою миссию, а вниз - чтобы на её основе внедрить новые привычки и поставить цели в её успешном воплощении.

В чем суть пирамиды:

Эйнштейн когда-то сказал: ‌

«Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень».

Эти уровни мы прекрасно отражены на картинке.

Отвечая на вопросы ниже, дай в каждом уровне пирамиды по 15-20 ответов. Чем больше - тем лучше. Если почувствуешь, что уже всё - ок. У тебя будет возможность дополнить эти списки.

Снизу - вверх:

1. Уровень окружения. Пространство и место вокруг. Что тебя окружает? С чем ты взаимодействуешь? С кем контактируешь?

2. Уровень действий. Что ты делаешь ежедневно в своей работе?

3. Уровень навыков. Что ты знаешь? Что умеешь? Чем отличаешься от остальных? В чем твоя суперсила?

4. Уровень ценностей. Во что ты веришь? Какие ценности лежат в основе твоих действий? (Достаточно 8-10 ключевых ценностей)

5. Уровень идентичности/цели. Кто ты? (При узком позиционировании) или Какие цели преследуешь в своей работе? Что ты хочешь? (3-5 ключевых целей достаточно)

6. Уровень миссии. Это уровень, дающий ответы на такие вопросы: «Зачем?», «Ради чего?», «В чем смысл?». Для чего большего ты работаешь? Что ты создаёшь в мир, реализуя свою цель?

Миссия может быть выражена в одном или нескольких предложениях. Она может и должна меняться время от времени - это нормально.

Не обязательно, чтобы она была короткой. Главное, чтобы она тебя вдохновляла и была ориентирована за рамки удовлетворения личных потребностей на большее количество незнакомых людей (семья и близкие в этом контексте относятся к личным потребностям).

После того, как ты определишь свою миссию, рекомендую пройти пирамиду ещё раз, но уже сверху вниз.

Вероятно, ты заметишь, что у тебя появятся новые цели, новые ценности, новые навыки и действия, которые будет важно осуществить в целях реализации этой миссии.

В этом и есть ключевой смысл задания - не просто определить миссию, но изменить что-то в своей жизни, опираясь на неё.

Сверху - вниз:

5. Уровень идентичности/цели. Что еще тебе важно достичь, чтобы реализовать свою миссию? Какую еще цель ты поставишь перед собой? Что теперь ты скажете о себе? Как будешь себя представлять?

4. Уровень ценностей. Во что тебе важно верить, чтобы реализовать миссию? На какие ценности ты будешь опираться?

3. Уровень навыков. Какими еще знаниями тебе важно обладать? Чему тебе следует научиться?

2. Уровень действий. Что еще тебе будет важно делать? Какие новые привычки у тебя появятся? Как изменится твоё поведение? Что ты можешь сделать прямо сейчас? Что можешь делать каждый день?

1. Уровень окружения. Как изменится твоё окружение? Какие люди будут тебя окружать? С чем тебе нужно будет работать? Какие вещи уйдут или придут в твою жизнь?

- - - - -

Книга, которую я подарил участникам нашей встречи называется «Кафе на краю земли» https://clck.ru/3NQH8p - она будет прекрасным дополнением к этой теме.

❤️ Если было полезно,
📨 Отправь тому, кому важно.
📝 Сохрани, чтобы не потерять!

#практика

Про энергию

Я могу поделить людей, кто меня окружает на 2 условные категории: «Где взять энергию?» и «Куда направить энергию?».

Одни обладают знаниями, пониманием, ясностью. Вторые - потенциалом, намерением, решимостью.

Причём, что интересно - людям из первой категории вообще не понятны проблемы других, а людям со второй - сложности первых.

Для меня решением первого вопроса стала банальная забота о теле: ежедневные практики, тренировки, йога, медитации, пранаямы, гвозди и т.д.

Объём всевозможных вариантов не то, чтобы обязателен - но лично мне он позволяет сделать процесс настройки тела более разнообразным и интересным.

Изучая генные ключи, я обратил внимание, что разным людям подходят разные практики.

Кому-то для раскрытия уверенности было бы здорово работать с позвоночником, другим для проявленности важно включить дыхательные упражнения, третьим нужны подвижные виды спорта.

Мой ключ - дыхание.

Если не гнаться за трендами, но при этом быть открытым к новым возможностям, которые предлагает мир, и обратить внимание на себя, можно найти такие источники энергии, которые закроют первый вопрос раз и навсегда.

Что касаемо второго вопроса, мне отлично помогают форум-группы и общение с близкими друзьями.

Писал выше о том, как благодаря дизайну человека я обратил внимание на это.

И понял, почему именно эти инструменты работают у меня.

К слову, у половины населения определённость двойная - а это прямой путь в работу с коучем, психологом или наставником.

Возможность выгрузить информацию, чтобы найти решение - это охренительная возможность, чтобы быстрее достигать целей и жить более полную счастливую жизнь.

К чему написал, опять же.

Думаю, что это про открытость к новому. Можно годами ждать, пока что-то само собой решится, изменится и т.д.

И при этом продолжать делать те же действия, что и вчера.

Но по факту, всё делать сегодня то же, что и вчера, то завтра будет таким же, как и сегодня.

Изменения требуют действий.

- - - - -

«Внимание на себя»

Санкт-Петербург
28 августа - 18 сентября
4 недели 4 встречи по 4 часа

➡️ Подробности здесь

Внимание на состояние

Чего бы ты ни хотел в этой жизни, твоя истинная цель - это твоё состояние.

Новая квартира, машина, отпуск, поступление детей в университет - ты хотите испытать определенные состояния, которые как тебе кажется, будут лучше чем те, в которых ты находишься сейчас.

Чувства являются показателем того, откуда и куда ты хочешь прийти.

Запуская тот или иной проект, ставя ту или иную цель, полезно будет рассмотреть её не только с точки зрения очевидной выгоды, но и неочевидной - в виде чувств и состояний, к которым она приведёт.

А затем, еще перед началом своего пути, создать в себе эти чувства и состояния.

Потому что всё работает наоборот. Сначала состояние, затем благосостояние.

Миру нужен ты и твой потенциал

Сегодня наткнулся на этот ролик, и вспомнил недавнее выступление в контексте личной миссии, реализации и жизни в изобилии.

Цитата из видео:

«Я думал, что ещё год-два, достроятся 2 моих офиса, и я, наверное, вообще лет 5 выступать не буду. Я возьму такой отпуск, женюсь, ребенок и так далее...»

Иногда на выступлениях я говорю о незримых правилах устройства вселенной.

Так вот одно из них состоит в том, что рост дохода после 35 лет напрямую связан с реализацией потенциала.

Что это значит?

У тебя есть потенциал (миссия, предназначение) - то, что ты привносишь в мир своей деятельностью, участием, творчеством - не важно, знаешь ты о нём или нет.

У тебя есть личный доход, который, вролне вероятно, связан с реализацией этого потенциала. Ты что-то делаешь, и это приносит тебе деньги.

Прямо сейчас задай себе вопрос:

«Как изменится моя жизнь, если я буду зарабатывать в 5 раз больше?»

И, если твой ответ не приведёт тебя к тому, что пользы от тебя в этом мире будет больше, вероятнее всего свои x5 ты так и не увидишь.

Если ты, получив желаемый доход, вместо того, чтобы расширить свой потенциал, и стать ещё более ценным для мира, планируешь «совершить кругосветное путешествие», «спрятаться от мира в своём замке», «отдыхать и больше не работать», «жить на пассивный доход, ничего не делая» - то знай, что этим планам не суждено будет сбыться.

Миру нужен ты и твой потенциал.

И ты получишь от него столько, сколько нужно, чтобы ты наилучшим образом мог реализовать свой потенциал.

Не прятался от мира.
А был ему полезен.

Внимание на чувства

Произошло какое-то событие. Например, тебе в соцсетях прилетел негативный комментарий.

Или кто-то проспал и не приехал на встречу, которая для тебя важна.

- Что ты испытываешь?
- Какие это чувства?
- Что чувствует тело?
- О чем думает ум?

Как думаешь, почему чей-то негативный комментарий в соцсетях или чьё-то-то опоздание оказывают на тебя такое влияние?

Почему разные люди по-разному реагируют на одни и те же ситуации?

Давай опустим контекст состояний, которые влияют на восприятие событий в каком-то конкретном случае.

То, что состояние напрямую влияет на восприятие, ты знаешь и без меня.

Я хочу направить твой взгляд на то, что отличает твоё восприятие от моего или чьего-то еще, даже если мы находимся в одном и том же расположении духа.

Вот как это работает:

Происходит какое-то событие, и сигнал с определенным хештегом попадает в твой ум.

Твой ум, получив сигнал, поднимает сотни событий из твоего прошлого опыта, которые максимально релевантны произошедшему событию.

Ум вытаскивает всю найденную информацию на поверхность.

Он видит всю эту стопку, охреневает от такого объема и выплёскивает все те чувства, которые были спрятаны внутри, наружу.

Всё это происходит за микросекунды.
Эта реакция молниеносна.
Но и её можно отследить.

Вот, что здесь важно.

Само событие, которое происходит с тобой, не создаёт те чувства, которые ты испытываешь.

Оно лишь является проводником во все те чувства и эмоции, которые ты испытывал в своём прошлом, а затем подавлял или выплёскивал - это уже не так важно.

Возможно, что ты забыл о них.
Но они всё равно есть.
Тело всё помнит.

Чувства, которые ты испытываешь, напрямую связаны с багажом всех чувств и эмоций, что ты тащишь с собой всю свою жизнь.

А любое событие, которое может с тобой произойти, само по себе ни хорошее, ни плохое – оно нейтрально.

Оценку ему даёт твой ум.

Он считает что-то хорошим, а что-то плохим. Он считает что-то адекватным или аморальным, предметом гордости или причиной стыда.

И если ты примешь эту концепцию, то поймёшь истинное значение слов:

«Ничто не происходит с тобой, всё происходит для тебя»

Если ты примешь это как знание, то каждый человек в твоей жизни станет твоим учителем, а жизнь – практикой.

Я - начало

Каждый человек в моем окружении, его согласие или несогласие со мной, его отношение ко мне, наше партнерство или противодействие – есть отражение тех процессов, что проходят у меня внутри.

Внутренние конфликты, сомнения, нерешимость, страх, и наоборот, решительность, уверенность, спокойствие, альтруизм, гедонизм и крайний похуизм - вот качества людей, кто окружает меня.

Один слишком сомневается, другому скучно и ничего не нужно, третья устала и хочет на ручки, четвертый ещё во что-то верит, пятый неистово рвётся в бой…

Все такие разные и каждый по-своему дорог и любим. А если кто-то неудобен и вызывает раздражение. То что тогда?

Уходить. Менять. Избегать.

Продолжать бороться со следствием. Или посмотреть в источник причины?

Нет смысла менять окружение без каких-либо внутренних изменений. Вероятность, что оно станет таким же, близится к 100%.

Все изменения проходят внутри. Затем отражаются снаружи.

Принять и полюбить себя во всех своих проявлениях – первый шаг на пути к изменениям.

Первый и последний.

Тотальная сдача жизни, глубокое доверие, любовь и благодарность. А больше ничего и не нужно. Только повторять как мантру.

Я есть.
Я здесь.
Я живу.
Я дышу.
Я чувствую.
Я люблю.
Я благодарю.

Изо дня в день.
Снова и снова.

И каждый раз, когда отклонился от курса, получив подсказку извне, вновь и вновь возвращаться к себе. Вспоминая, что

Я – есть начало.

Алхимия чувств

Чувства живут в теле.
Названия им даёт ум.

Там, внутри тела, нет отдельного резервуара для любви, радости, печали или тревоги – там всё едино.

Я могу подавить или выплеснуть любое возникшее чувство, которое мой ум посчитает для себя неприятным.

Так или иначе я проиграю.

Секрет мастерства в том, чтобы проживать каждое чувство, без остатка впитывать и трансформировать его энергию.

Любое чувство - это энергия.

Я проживаю и отпускаю само чувство, каким бы приятным или неприятным они ни было, но оставляю его энергию глубоко внутри себя.

Эту энергию я направлю туда, куда выберу сам. Это и есть алхимия чувств.

- - - - -

28 августа - 18 сентября
Работаем с чувствами здесь.

Внимание на отношения

Жить в радости - это жить в согласии с собой и с миром.

Это когда «на душе спокойно», есть внутренняя честность и уверенность в своих силах.

Когда ты берёшь ответственность за свою жизнь и жадно вкушаешь её плоды.

Тебе это знакомо?

Второй такой жизни у тебя не будет. А если и будет, то ты навряд ли об этом вспомнишь.

Поэтому твоя единственная задача здесь - быть счастливым в настоящем моменте.

И помогут в этом отношения:

Отношения с миром, с окружением, со свои партнёром, детьми, с самим собой.

Отношения к деньгам, к клиентам, к данному слову, своим принципам, мечтам и целям.

Всё в мире связано природой отношений. Пришло время обратить на них внимание.

26 августа в Санкт-Петербурге я проведу оффлайн встречу «Внимание на отношения».

В контексте встречи:

- Для чего нужны отношения
- Как привести дела в порядок
- Отношения детей и родителей
- Отношения мужчины и женщины
- Карма и дхарма простым языком
- От чего зависит твоя реализация
- Отношения, деньги и успех

Я покажу причинно-следственные связи, как прошлое неразрывно связано с настоящим и будущим, и почему столь важным является контекст отношений.

Путём исследования своей жизни ты обратишь внимание на некоторые события, которые в ней происходят, и увидишь, что к ним могло привести.

А также узнаешь, что изменить в своём настоящем, чтобы просыпаться без будильника, жить яркую и насыщенную жизнь в любви и радости 🥰

Где, когда и сколько:

🗓️ 26 августа, 12:00 - 16:00
📍Литейный 26, Макромир
🌟 Группа 10 участников
💰 Ценность 2222 руб.

Пиши @s_shulick

Про отношения

То, что в мире называют любовью, чаще всего лишь состояние на границе желания чем-то обладать и страхом это потерять.

«Я люблю тебя»

– говоришь ты вслух, а внутри голос шепчет:

«Я так хочу тобой обладать и так боюсь тебя потерять».

Представь, какими глубокими могут быть отношения, где двое выбирают друг друга не один раз на всю жизнь, а делают этот выбор каждый день своей жизни.

- - - - -

26 сентября в Санкт-Петербурге проведу новую оффлайн встречу «Внимание на отношения».

Осталось 2 места.
Пиши @s_shulick

Доброе утро ☀️

Проснулся, улыбнулся, потянулся.
Сделал глубокий вдох и выдох.
Почувствовал улыбку на лице.
Почувствовал всё своё тело.
Расслабил мышцы лица.
Расслабил всё своё тело.
Растворился в дыхании.
Прочитал манифест

«Я есть бессмертная душа, воплотившаяся в теле Шулика Сергея Ильича, чтобы жить по сердцу в любви и радости… »

Внутренняя радость.
Благодарность и ясность.
Ещё один вдох и выдох.
Снова улыбнулся.
Прочувствовал.
Сонастроился.
И открыл глаза.

Люблю ❤️

Здесь нет никого кроме меня.

А значит, никто не может мне навредить. А я никого не могу подвести, обмануть и никому не могу причинить боль.

Ведь нет никого кроме меня.

И если я обману кого-то или подведу, то только самого себя.

Нет никакой причины лгать, обманывать, осуждать, обвинять.

Нет смысла критиковать, винить, боятся. Не нужно думать о чужом мнении, о том, как я выгляжу и что говорю.

И если что-то остается важным, как то, например, каким текстом или словом, что-либо может быть выражено – то лишь для того, чтобы снова быть прожитым и пережитым в своих новых форме и образе.

То что произнесено или выражено, каким бы оно ни было в этот момент – само по себе совершенно и не нуждается в улучшениях. Что не мешает ему быть заново выраженным и заново прожитым.

Здесь нет никого, кроме меня.

И то, что я пишу, пишу не с целью, своего самоутверждения и самовыражения, но с целью их выражения и утверждения.

Здесь нет никого, кроме меня.

А значит, то, что вы сейчас видите и читаете, читаю я вашими глазами.

И читая их десятками ваших глаз, я смотрю на эти слова и буквы с разных сторон, и под разными углами, более глубоко проживая их и переживая.

Здесь нет никого кроме меня.

Я открываю глаза и вхожу в новый мир. Я смотрю на каждого, кого встречаю на своём пути, как на самого себя.

Я смотрю на себя, замаскированного под кого-то другого, настолько искусно, что сразу сам себя я узнать не могу.

Я смотрю на себя в образах мужчин и женщин, белых и чёрных, высоких и низких, в образах детей и в взрослых.

И в каждом из них я вижу себя. Я говорю сам с собой на их языке. Я смотрю на себя их глазами. Я сам себе желаю здоровья и хорошего дня. И всё, что я делаю для себя, я делаю для себя их руками.

Если что-то происходит со мной, что вырывается из этой прекрасной картины мира, я задаю себе всего лишь один вопрос: «Для чего я создал эту ситуацию?».

Ведь нет никого кроме меня.

А значит я сам не уступил себе дорогу, я сам к себе опоздал на встречу, сам себе не перезвонил, хотя обещал, и сам себя подвёл, когда сам себе был очень нужен.

Здесь нет никого кроме меня.

Значит мне не на кого переложить ответственность. Некого обвинить и некого осудить. Мне некого и нечего бояться.

Здесь нет места для всех этих эмоций. И нет самих этих эмоций, поскольку нет тех, к кому они могли бы быть обращены.

Здесь нет никого, кроме меня.

Благодарю ❤️