This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Продолжаем))))
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ещё раз о плавании...
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну так... Я нашла вам упражнение от болей в ногах!
Не благодарите! 😂
Не благодарите! 😂
Последние исследования показали, что применение упражнений, причём достаточной интенсивности может затормозить развитие рака.
В последних клинических рекомендациях физические упражнения включены в комплекс мероприятий по лечению рака.
В последних клинических рекомендациях физические упражнения включены в комплекс мероприятий по лечению рака.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наташе нравится это упражнение, попробуйте, поделитесь ощущениями)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Учим Настю перевороту)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С 27 июня идёт конгресс ревматологов, и большая радость это приглашённая секция вертебрологов. Записала вам выступление главного нейрохирурга России Николая Александровича Коновалова. С каждым годом концепция лечения меняется и всё чаще то, что экстренно оперировалось, ныне лечится консервативно, а значит физическими нагрузками в большей мере
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Интересные исследования о межпозвонковых дисках
Делюсь рецептом очень вкусного и сытного обеда!
Картофель кубиками тушим на сковороде, добавляем лук, затем брокколи мелко нарезанную,( можно плюс перец болгарский кто любит) тунец консервированный( я брала в масле), всё перчим и солим, тушим ещё 5 мин, заливаем всё хорошо взбитыми яйцами, и под крышкой на медленном огне ещё 5 мин.
Вуаля! Пирог готов)
Картофель кубиками тушим на сковороде, добавляем лук, затем брокколи мелко нарезанную,( можно плюс перец болгарский кто любит) тунец консервированный( я брала в масле), всё перчим и солим, тушим ещё 5 мин, заливаем всё хорошо взбитыми яйцами, и под крышкой на медленном огне ещё 5 мин.
Вуаля! Пирог готов)
Myonuclear alterations associated with exercise are independent of age in humans - Battey - The Journal of Physiology - Wiley Online Library
https://physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1113/JP284128
https://physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1113/JP284128
The Physiological Society
Myonuclear alterations associated with exercise are independent of age in humans
Abstract figure legend Structural and mechanical properties of myonuclei in trained young and aged individuals. In skeletal muscle fibres from trained individuals, myonuclei are more spherical, have ...
Друзья, ну всё, спорт доказано тормозит старение🔼🔼🔼
Читаем и идём заниматься!!!
Читаем и идём заниматься!!!