Друзья!!! Вы знаете, что горы и воздух самый лучший способ для укрепления иммунитета?

💥29 августа мы приглашаем вас в горы на погружение в йогу и дыхательные практики вместе сертифицированным йога-тичером Аленой Ляшко @l_alenuwka

🌿 Мы узнаем, как повысить иммунитет, а также ⤵️

🌿Будем очищать ум с помощью пранаям и концентрации.⠀

🌿Будем чистить тело с помощью асан.

🌿 Будем дышать через универсальные техники дыхания, которые устраняют очаги в лёгких, сердце и других органах.
⠀
🌿Будем взаимодействовать с природой внутри себя и снаружи. И ещё много много всего другого.⠀
⠀
🏕Для этого мы поедем в одно из самых красивых ущелий страны, а именно в отель 💫 ЖАННАТ РЕЗОРТ 💫.

🏞️В окружении величественных гор вас ждут:

🕙10.00 - Приезд в Жаннат Резорт

🕥10.30 - Дыхательные практики (пранаяма)

🕛12.00 -13.00 Обед

🕐13.00 Разбор асан, изучение последовательности выполнения, травмобезопасность

🕑14.00 - 15.00 Общая йога, практика расслабления.

🕞15.30 - Лёгкий и вкусный фуршет

🕓16.00 - 17.00 Свободное время
🕔 17.00 Отъезд

⚜️Стоимость: 2 675 с

Что входит в стоимость?

⭕ Трансфер в обе стороны
⭕ Фуршет
⭕ Йога-маты
⭕ И конечно же подарки🎁🎁🎁

Необходимо:
💯Быть в 9.30 в точке сбора около Театр оперы и Балета
💯 Взять с собой форму для йоги

Все вопросы по тел:

0770 555 431
0702 650 923⠀
0556 829 978
Всех обнимаем и ждем☀️ на
#йога #йогаденьбишкек #йогаретрит #йогавгорах #асаны #пранаяма #аюрведа #горы #жаннатрезорт # #веды #ведическоезнание #медитация

​#Repost @gaidarovruslan (@get_repost)
・・・
26 августа (среда) в 19:00 по Бишкеку в прямом эфире на странице @ecovolunteer.kg с нашим эковолонтером Дастаном Турумбековым (@dassmark_)поговорим об уборке на Пике Ленина.

Дастан расскажет, как провел 2 недели в экстремальных условиях и с какими опасностями столкнулся за 2 недели волонтерства на высоте 4300-4500 м.

26 августа, 19:00. Ставьте напоминание и отмечайте событие в календаре, чтобы не пропустить эфир!

О госте:
Дастан Турумбеков – 17 лет, участник Международного молодежного форум-лагеря «Жаштык» 2018, волонтер на международных мероприятиях: Central Asian Games Show, Международный Кинофестиваль по правам человека, Танцевальная Олимпиада Центральной Азии, KFC BATTLE. Чемпион Кыргызстана по тайскому боксу, занял 2 место на Чемпионате Центральной Азии по кикбоксингу. Дважды был гостем на совете молодежи ШОС в Государственной Резиденции. Волонтер в проекте «Эковолонтер», ГАМФК, «Красном полумесяце».

#эковолонтер #экология #прямойэфир #эко #экопроблемы #green #eco #ecovolunteer #отходы #природа #единение #экоосознанность #мусор #ПикЛенина #волонтество #чемпион #уборка #экстрим #интересное #выживание #горы #высота #опасность #чистота