Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Через секунду после осознания:
Кто-нибудь что-нибудь понял?)
П.с. это очень комплексное сложное техническое движение, которое начинается аж за 4 шага до отталкивания и заканчивается приземлением на мат. Оно больше заключается в ощущениях в голове, все нюансы в видео не поместились бы
Кто-нибудь что-нибудь понял?)
П.с. это очень комплексное сложное техническое движение, которое начинается аж за 4 шага до отталкивания и заканчивается приземлением на мат. Оно больше заключается в ощущениях в голове, все нюансы в видео не поместились бы
❤10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вот здесь я больше поработала над верхушкой на мягком шесте
❤8
Forwarded from ВФЛА🏃🏻♂️Легкая атлетика России
впервые пройдет в Южно-Сахалинске
С 28 февраля по 3 марта в Южно-Сахалинске состоится главный зимний старт страны этого года, на базе нового легкоатлетического манежа.
🏟 Современный спортивный комплекс на Сахалине построили в конце 2025 года при поддержке ВФЛА. Он полностью оснащен для проведения тренировок и соревнований:
— 6 круговых дорожек;
— 8 дорожек для бега на 60 метров;
— 2 дорожки для стометровых дистанций;
— секторы для технических дисциплин.
🏘 Региональное развитие
Проведение значимых стартов по всей территории страны — важная часть стратегии развития легкой атлетики. Сахалинская область последовательно развивает спортивную инфраструктуру и готова принимать соревнования высокого уровня.📍 Для участников будут созданы максимально комфортные условия, включая льготное размещение сборных команд.
Длительные перелеты и смена часовых поясов — неотъемлемая часть крупных международных стартов. Опыт выступлений в таких условиях важен не только физически, но и психологически.
Олимпийские игры 2028 года — Лос-Анджелес;
Олимпийские игры 2032 года — Брисбен
(Тихоокеанский регион).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4⚡3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если я не убираю правую руку назад в набегании - прыжок хороший, если убираю (я не знаю, почему, я не хочу её убирать, но делаю) - чаще всего пробегаю.
Ну, как бы, прыжки лучше, чем предыдущая попытка выйти на 8, но проблема осталась 🫠
Ну, как бы, прыжки лучше, чем предыдущая попытка выйти на 8, но проблема осталась 🫠
❤11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я ведь просто хотела просто её наверх убрать 🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10 4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Поставила нормально, но устали ноги 🫠
❤7
У меня остались полторы тренировки, за которые мне нужно успеть выйти на 16 и сделать хорошие прыжки, что, как бы, почти невозможно 😆
Вообще, задача на этот сезон у меня - снова начать прыгать 🤌🏼
Становится лучше - и ладно
Вообще, задача на этот сезон у меня - снова начать прыгать 🤌🏼
Становится лучше - и ладно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9