3.80, 4.30 20.5, хват 4.05
Это что-то между 4 шагами и 6, на следующей тренировке буду прыгать с 6, может к февралю снова выйду на полные разбеги 🫠
#радуемсямелочам

7.97, хотела 8 🫠

pb с тумбы

Рар 😼

*звуки дикой природы*

Собираю прыжок по крупицам,
Леплю его, вяжу спицами,
Рисую набросок чернилами,
Чтобы мы стали едиными 🤌🏼

А хват - 4.10, иду по собственному исследованию модельных показателей соревновательной деятельности для успешной реализации прыжка на высокую высоту.

19.5, надо брать жёстче.

И да, женственный крик - моя фишка, видимо

3.80

"оскорблимент"

настроение:

Это я лезу на 4.15, что является моим личным рекордом с 6 шагов, а это значит, что я разобралась с выносом и придумала новую концепцию входа 🥰

Через секунду после осознания:

Кто-нибудь что-нибудь понял?)

П.с. это очень комплексное сложное техническое движение, которое начинается аж за 4 шага до отталкивания и заканчивается приземлением на мат. Оно больше заключается в ощущениях в голове, все нюансы в видео не поместились бы

А вот здесь я больше поработала над верхушкой на мягком шесте

*недовольна*

131 кг pb