В прошлый раз я прыгала 19 числа 😅

Кого как, а меня защита диплома просто уничтожила, я с трудом бегала трусцой, на столько у меня закончились силы.

Выйти на 16 ✅
Взять наконец 18.5 ✅
Поднять хват с 4.10 до 4.20 за одну тренировку ✅
Поднять свою таз на 4.40 с недоходом ✅
Создать надежду на 4.45 в Челябинске ✅

Отношения с высоким хватом: нервное ожидание смс

я всегда чувствую 🤳 😉

Мейк под названием "максимальный контраст"

Я пока лучше бегаю, чем прыгаю.
Для гармоничного прыжка с 16 шагов мне нужно держаться минимум 4.30, а мне взяться выше 4.15 психологически тяжело. Либо я прыгаю на прямом, либо пробегаю.
Есть идеи как вылечить психическую травму?

3.77

Ещё месяц и я научусь её петь, но выложу уже сейчас, эта песня прекрасна

Дарья Безбородова - Блюз о крыльях ногах и хвостах

Дорогие мои, в Челябинске на Лукашевича-Середкина вы меня не увидите.

Я решила, что не стоит никому видеть мои мучения, а мне не стоит их испытывать.

Болеем за Ранэля и всех ребят ❤️

Это Аксана ловит паническую атаку, самую сильную в своей жизни, на входе с хватом 4.10, так не надо 🙅🏼‍♀️

Это Аксана снова сбоит и решает сходить налево, так не надо 🙅🏼‍♀️

Это Аксана сегодня прыгает с 4 шагов с хватом 4.03, так надо 🙆🏼‍♀️

3.80, 4.30 20.5, хват 4.05
Это что-то между 4 шагами и 6, на следующей тренировке буду прыгать с 6, может к февралю снова выйду на полные разбеги 🫠
#радуемсямелочам