- Как говорить?
❤15💯2❤🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
а можно вот так вот всегда бежать, пожалуйста?
❤13😍6😁3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Болела задняя, болела я, так что минус две недели прыжков с шестом, когда как раз и нужно было прыгать 🥲🤌🏼
Вышла сразу на 12, хотя я так и не смогла начать нормально прыгать с 8. Время поджимает 🫣
Пришлось подбирать разбег, подворачивать ногу, чтобы сместить нагрузку на внутреннюю часть, следить за новым опусканием шеста и выносом, пытаться бежать, как по фишкам, мне кажется, у меня получилось бы играть на органе. 😵💫
А так, по ощущениям, как будто впервые знакомлюсь с прыжками с шестом: волнительно, интригующе, стеснительно, неловко.
Отношения с высоким хватом: первое свидание.
Вышла сразу на 12, хотя я так и не смогла начать нормально прыгать с 8. Время поджимает 🫣
Пришлось подбирать разбег, подворачивать ногу, чтобы сместить нагрузку на внутреннюю часть, следить за новым опусканием шеста и выносом, пытаться бежать, как по фишкам, мне кажется, у меня получилось бы играть на органе. 😵💫
А так, по ощущениям, как будто впервые знакомлюсь с прыжками с шестом: волнительно, интригующе, стеснительно, неловко.
Отношения с высоким хватом: первое свидание.
❤17😁2😭1
Отношения с высоким хватом: вспоминаем совместное детство
❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1.97 (из 2 секунд - ок). Берегу правую заднюю, пока не позволяет быстро опускать ногу, ставлю немного под себя 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
После экзамена меня немного отпустило, я три дня пробыла в летаргическом сне, сегодня воскресла процентов на 30.
Почувствовала себя немного лучше, приняла, что я, теоретически, могу попробовать прыгнуть по-старому, так как физически ощущала, что смогу так сделать. Плюс, наконец, смогла собраться с силами и немного себя заставить.
4.30, (шест 19.0 445, хват 4.16) вау, я, по-моему, на таком мягком редко так высоко прыгала.
Отношения с высоким хватом: Возвращение джедая
Почувствовала себя немного лучше, приняла, что я, теоретически, могу попробовать прыгнуть по-старому, так как физически ощущала, что смогу так сделать. Плюс, наконец, смогла собраться с силами и немного себя заставить.
4.30, (шест 19.0 445, хват 4.16) вау, я, по-моему, на таком мягком редко так высоко прыгала.
Отношения с высоким хватом: Возвращение джедая
❤13🙏2💯1
Forwarded from ВФЛА🏃🏻♂️Легкая атлетика России
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня ВФЛА дарит подарки самым внимательным зрителям трансляции Всероссийских соревнований «На призы олимпийцев ЦСКА».
Что за конкурс?
В эфире прозвучит 5 вопросов на тему легкой атлетики. Ваша задача — отгадать все правильно и написать ответы в комментариях под этим постом.
Первые 4 ответивших правильно на все вопросы получат призы — наборы для активного образа жизни.
Скорее подключайтесь и выигрывайте!
📲 Подписывайтесь на Telegram-канал ВФЛА.
⚡️Отдать свой голос за канал ВФЛА⚡️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6