Сдвиг по фазе
364 subscribers
753 photos
1.43K videos
63 links
Тренировочный блог одной Российской прыгуньи с палкой через палку (Аксаны Гатауллиной)
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
76.7* SB на морально волевых, мероприятие вчера забрало все силы, ещё и в долг взяло.

*повторение второго моего результата за всё время
14🔥3😍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ахахахахах Оскар за попытку экспрессии! 🤣

@Match_Tv
@Rusaf_official
10😁4💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
а можно вот так вот всегда бежать, пожалуйста?
13😍6😁3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Болела задняя, болела я, так что минус две недели прыжков с шестом, когда как раз и нужно было прыгать 🥲🤌🏼

Вышла сразу на 12, хотя я так и не смогла начать нормально прыгать с 8. Время поджимает 🫣

Пришлось подбирать разбег, подворачивать ногу, чтобы сместить нагрузку на внутреннюю часть, следить за новым опусканием шеста и выносом, пытаться бежать, как по фишкам, мне кажется, у меня получилось бы играть на органе. 😵‍💫

А так, по ощущениям, как будто впервые знакомлюсь с прыжками с шестом: волнительно, интригующе, стеснительно, неловко.
Отношения с высоким хватом: первое свидание.
17😁2😭1
Кто заказывал калории?)) 🤣

Как хорошо дома 🥺
16
Отношения с высоким хватом: вспоминаем совместное детство
7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1.97 (из 2 секунд - ок). Берегу правую заднюю, пока не позволяет быстро опускать ногу, ставлю немного под себя 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7
Сдала государственный экзамен ☺️
1🔥216🍓2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
6😍5
Хоть у кого-то новогоднее настроение 😽
😁96🤣3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
После экзамена меня немного отпустило, я три дня пробыла в летаргическом сне, сегодня воскресла процентов на 30.

Почувствовала себя немного лучше, приняла, что я, теоретически, могу попробовать прыгнуть по-старому, так как физически ощущала, что смогу так сделать. Плюс, наконец, смогла собраться с силами и немного себя заставить.

4.30, (шест 19.0 445, хват 4.16) вау, я, по-моему, на таком мягком редко так высоко прыгала.

Отношения с высоким хватом: Возвращение джедая
13🙏2💯1