🔺راه دست یافتن به #مزاج_اعدل

چنانکه در مطلب سابق گفتیم شناخت مزاج اعدل علاوه بر اینکه مقایسه مزاج ما با مزاج انسان کامل را آسان میکند و ضعفهای بدنی و روحی و اجتماعی ما را آشکار می سازد، در علم اعتقادات نیز برای شناخت معصوم کاربرد دارد

اکنون میخواهیم راههای نزدیک شدن به مزاج اعدل را بیان کنیم و مشخص کنیم که داشتن مزاج اعدل تنها با تکیه بر تغذیه درست بدست نمی آید

🔺نکته: مزاج اعدل با بیماریهای ساده و زخمهای ناشی از سلاح سرد و گرم و سموم و زهرها از بین نمیرود و لذا وفات پیامبران و معصومین یا شهادت آنها مترتب بر مشیت خاص الهی یا زخمها و سموم بسیار قوی دارد که محل مزاج را به کلی از بین میبرد


#راه_دستیابی_به_مزاج_اعدل:

1-تغذیه:
الف-رعایت آداب غذا خوردن و ترک مکروهات و مضرات هم در کیفیت و هم کمیت و اوقات مناسب و ظروف خاص مناسب(رجوع شود به برنامه جامع که در کانال موجود است)

ب-رعایت تعدیل کنندهای طبع مانند:
1-حجامت عام همراه با رعایت خوراک مخصوص آن
2-مداومت بر سبزیجات در سفره بخصوص برگ چغندر و خرفه و ترب
3-مداومت بر نمک یا سرکه قبل و بعد از غذا
4-مداومت بر عسل طبیعی و خرمای خشک و 21 دانه مویز در ناشتا
5-مداومت بر آب فاتر و شکر سرخ یا قهوه ای طبرزد و روغن زیتون
6-جویدن کندر
7-خوردن سیب رسیده
8-خوردن کاسنی
9-سویق گندم و جو بصورت خشک
10-مداومت بر خوردن بادنجان
11-مسواک با چوب اراک
12-مداومت بر استعمال نوره اسلامی

2-پوشش:
داشتن مزاج اعدل مستلزم عمامه یا کلاه و دستمال بر سر نهادن در فضای باز و جاهایی مانند دستشویی است. همچنین گشادی لباس و رنگ روشن آن، از شرایط مزاج اعدل است

3-خواب:
برای مزاج اعدل رعایت خواب قیلوله(بین روز)، خواب اول شب، بیداری سحر و ترک خواب قبل از طلوع و غروب آفتاب شرط است

4-طهارت:
داشتن مزاج اعدل بستگی تام به طهارت دائمی(وضو یا غسل یا تیمم همیشگی) دارد و یکی از دلایل سلامتی و طول عمر علما همین است

5-آرامش:
برای مزاج اعدل داشتن اعصاب آرام و روان سالم شرط است و این آرامش طبق آیات قرآن با ذکر و یاد خداست پس نمازبخصوص اول وقت و تلاوت قرآن و مانند آن باعث این آرامش و تعادل روحی شده و شخص را از پوچی و زندگی بی هدف و دلهره نجات میدهد

6-تقوا :
طبق روایات و بیانات استادتبریزیان؛ عامل مهم بیماریهای سخت و ناگهانی، گناه است لذا کسانی که گناه نمیکنند بیمار نمیشوند جز آنجا که برای امتحان الهی و ارتقای درجات است که منافاتی با تعادل مزاج ندارد

7-روح القدس:
آخرین شرط مزاج اعدل، محافظت تکوینی خداوند از شخص در مقابل حوادث مادی و معنویست و این توسط ملائکه و روح القدس انجام میگیرد که مستلزم فعال شدن لایه ی قدسی نفس است و آن میسر نیست جز از راه حرکت به سوی هدف نهایی از خلقت انسان که مقام قرب است و از تقوا و اخلاق بالاتر است

(کاری از: #مدیریت_کانال)

❌هر نوع کپی برداری بدون ذکر آدرس کانال شرعا جایز نیست

🔹کانال طب جامع شیعی
t.me/joinchat/BYW3iDwUh7wHPz86z4XHUg

✔️ #مزاج شناسی:

🍗🍖 مزاج گوشت ها

✅ شتر: گرم و خشک
✅ گاو: سرد و خشک
✅ گوساله: سرد و تر
✅ گوسفند: گرم و تر
✅ بز: سرد و خشک
✅ مرغ محلی: گرم و تر
✅ خروس: گرم و خشک
✅ جوجه مرغ: گرم وتر
✅ ماهی: سرد و تر
✅ میگو: گرم و تر
✅ اردک: گرم و خشک
✅ غاز: گرم و تر
✅ بوقلمون: گرم و تر
✅ کبک: گرم و تر
✅ بلدرچین: گرم و خشک
✅ قرقاول: گرم وتر
✅ سار: گرم و تر
✅ گنجشک: گرم و خشک
✅ کبوتر: گرم و خشک
✅ آهو: گرم و خشک
✅ سیرابی: سرد و خشک
✅ قلوه: سرد و خشک
✅ جگر سفید: گرم و تر
✅ جگر سیاه: گرم و تر
✅ پاچه: گرم و تر

👈👈 مزاج ادویه جات

✅ آویشن: گرم و خشک
✅ اکلیل کوهی: گرم و خشک
✅ بادیان رومی(رازیانه): گرم و خشک
✅ برگ_بو: گرم و خشک
✅ پونه کوهی: گرم و خشک
✅ جوز هندی: گرم و خشک
✅ خردل: گرم و خیلی خشک
✅ دارچین: گرم و خشک

✅ فلفل قرمز: خیلی گرم و خشک
✅ زردچوبه: گرم و خشک
✅ زعفران: گرم و خشک
✅ زنجبیل: خیلی گرم و خشک
✅ زنیان: گرم و خشک
✅ زیره سبز: خیلی گرم و خشک
✅ زیره_سیاه: خیلی گرم و خشک
✅فلفل سیاه: خیلی گرم وخشک
✅سماق: سرد و خشک
✅ هل: گرم و خیلی خشک
✅میخک: خیلی گرم و خشک
✅ گلپر: گرم و خشک
✅ سیاهدانه: گرم و خشک
✅ انیسون: گرم و خشک
✅ گلرنگ: گرم وخشک

🍒🍋🍇🍌👈 مزاج میوه جات

✅ سیب: گرم و تر
✅ انار: سرد و تر
✅ به: معتدل
✅ گیلاس: گرم و تر
✅ آلبالو: سرد و خشک
✅ آلو: سرد و تر
✅ زردآلو: سرد و تر
✅ گوجه سبز: سرد و خشک
✅ آلو_سیاه: سرد و تر
✅ آلوقطره_طلا: سرد و خشک
✅ ازگیل: سرد و خشک
✅ انجیر: گرم و تر
✅ زیتون: گرم و خشک
✅ زالزالک: سرد و خشک
✅ انگور: گرم و تر
✅ گلابی: گرم و تر
✅ شفتالو: سرد و تر
✅ موز: گرم و خشک
✅ آناناس: گرم و تر
✅ انبه: گرم و خشک
✅ شلیل: سرد و تر
✅ هلو: سرد و تر
✅ خرما: گرم و تر
✅ نارگیل....گرم وخشک

🍉🥑🥒🍅🍆 مزاج صيفي جات

✅ خربزه: گرم و تر
✅ هندوانه: سرد و تر
✅ طالبی: گرم و تر
✅ گرمک: سرد و تر
✅ دستنبو: گرم و تر
✅ خیار: سرد و تر
✅ کدوحلوایی: گرم و تر
✅ گوجه فرنگی: سرد و تر
✅ فلفل_دلمه ای: گرم و خشک
✅ فلفل_سبز: گرم و خشک
✅ کدو خورشتی: سرد و تر
✅ بادنجان: گرم و خشک

👈👈 مزاج بذرهای ملین

✅ قدومه شیرازی: گرم و تر
✅ تخم_مرو: سرد و تر
✅ خاکشیر: گرم و تر
✅ بارهنگ: سرد و خشک
✅ سرشیر: سرد و تر
✅ اسفرزه: سرد و تر
✅ فرنجمشک: گرم و خشک
✅ تخم_شربتی: گرم و تر
✅ بالنگو: گرم و تر
✅ تخم_ریحان: گرم و تر

🥙🌶🥗👈 مزاج سبزیجات

✅ تره: خیلی گرم و کمی خشک
✅ کلم_برگ: گرم و خشک
✅ گل کلم: گرم و خشک
✅ ریحان: کمی گرم و خشک
✅ جعفری: خیلی گرم و خشک
✅ شنبلیله: گرم و خشک
✅ گشنیز: سرد و خشک
✅ ریواس: سرد و کمی خشک
✅ مارچوبه: گرم و تر
✅ قارچ: سرد و تر
✅ لوبیاسبز: سرد و تر

✅ خرفه: خیلی سرد
✅ تربچه: گرم و خشک
✅ پیازچه: گرم و خشک
✅ نعناع: نسبتا گرم و خشک
✅ ترخون: خیلی گرم و خشک
✅ مرزه: نسبتا گرم و خشک
✅ پونه: گرم و خشک
✅ شاهی: گرم و نسبتا خشک
✅ شوید: گرم و خشک
✅ اسفناج: کمی سرد و تر
✅ کرفس: گرم وخشک

🥔🥕🌰 مزاج ریشه ها

✅ شلغم: گرم و تر
✅ ترب_سیاه: گرم و خشک
✅ترب_سفید: گرم و خشک
✅پیاز: گرم و خشک
✅سیر: گرم و خشک
✅سیب_زمینی: سرد و تر
✅سیب زمینی ترشی: کمی گرم و تر
✅هویج فرنگی: گرم و تر
✅زردک: گرم و تر
✅کلم قمری: گرم و تر
✅موسیر: گرم و خشک
✅چغندر: معتدل و کمی گرم

👈🥜🌻👈 مزاج مغزهای گیاهی

✅ بادام_هندی: گرم و خشک
✅ گردو: گرم و خشک
✅ بادام_درختی: کمی گرم و تر
✅ پسته: گرم و خشک
✅ بادام_زمینی: گرم و تر
✅ بادام_کوهی:گرم و خشک
✅ کنجد: گرم و تر
✅ شاهدانه: گرم و خشک
✅ تخمه_آفتابگردان: گرم و تر
✅ تخمه_کدو: سرد و تر
✅ تخمه_هندوانه: سرد و تر
✅ تخمه_خربزه: گرم و تر
✅ چلغوز: خیلی گرم وخیلی خشک

👈🌽🍚👈 مزاج حبوبات وغلات

✅ نخود: گرم و خشک
✅ لوبیاسفید: کمی گرم و تر
✅ لوبیاچیتی: گرم و تر
✅ لوبیاقرمز: گرم و تر
✅ لوبیاچشم_بلبلی:کمی گرم و تر
✅ عدس: سرد و خشک
✅ دال_عدس: گرم و خشک
✅ گندم: گرم و تر
✅ جو: سرد و تر
✅ جودوسر: معتدل
✅ ماش:سرد و خشک
✅ لپه: گرم و خشک
✅ برنج: سرد و خشک

🧀🥛👈 مزاج لبنیات

✅ ماست: سرد و تر
✅ شیر: کمی سرد و تر
✅ کره: سرد و تر
✅ دوغ: خیلی سرد و تر
✅ سرشیر:.سرد و تر
✅ خامه: سرد و تر
✅ پنیر: سرد و خشک


https://t.me/joinchat/DLMHHUMiIdZRD6qIHbGNlg

@Shiatebb 🌹🍃

🍃🌼🍃🌸🍃🌺
🔖 اخلاق و #مزاج

بر اساس تئوری اسلامی اخلاق هر فرد میتواند معلول مزاچ آن فرد و طبعی که درآن شخص غلبه کرده باشد .
صاحب هر مزاجی اخلاق خاص خودش را دارد و با شناخت مزاجها میشود به اخلاق افراد پی برد و همچنین برعکس می توان از اخلاق اشخاص به مزاج آنها پی برد ، بلکه بالاتر از این میتوان از راه اصلاح مزاج اخلاق فرد را اصلاح کرد بلکه از این راه میتوان اخلاق توده ی مردم را اصلاح کرد و از این راه میتوان یک تحول بزرگی رقم زد و ناهنجاری های اجتماع را درمان کرد .

🔖 و اما اخلاق هر مزاج

1️⃣ افراد دموی که غلبه ی دم دارند افراد تنبل و کسل با میل زیاد به خواب که مرتب خمیازه می کشند و از هم کشیدگی دارند(کش و قوس دادن)
علاوه بر این زن دوست هستند و میل شدیدی به خانم ها و همچنین دیگر لذتها دارند .
میل به گناه و انواع شهوتها را دارند ، خلاصه شهوت ران هستند .
پس برای رفع میل به حرام و انواع شهوت در این افراد بایستی غلبه ی دم را مهار کرد و به این شکل می توان جلوی انواع گناه و شهوت رانی گرفت .
باید دانست که اینچنین افراد این کارها به اقتضای مزاجشان است و دست خودشان نیست ولی در هر حال میتوانند جلوی خودشان را بگیرند و سلب اختیار نمی شوند .

2️⃣ و اما افراد صفراوی اینها به اقتضای طبعشان تند و عصبانی هستند و در خودشان به سر میبرند گاهی با خودشان حرف میزنند و مبتلی به سبک عقلی و حتی کم عقلی میشوند ، کارهای سفیهانه انجام می دهند و شیطنت می کنند .
تجبر و تکبر می ورزند ، مخالفت و لجبازی می کنند ، عجول و پر شتابند و همیشه دلشوره و استرس دارند و انسانهایی سر به هوا هستند.
اینها هم در دست خودشان نیست این اخلاق و رفتار مقتضای طبعشان است .

3️⃣ و اما افراد سوداوی ترس ، وسواس و تردید زیادی دارند و ممکن است به افسردگی هم دچار شوند ولی در عین حال حکمت ، وقار و سنگینی بر آنها غلبه میکند و اهل موعظه و معرفت و درایت هستند.
رعایت نظم در همه ی امور میکنند ، تیز بین و عاقبت اندیشند و نظرهای صایب و درست دارند و در کارها عجله وشتاب نمی کنند .
این هم به مقتضای طبعشان است .

4️⃣ و اما افراد بلغمی اینها فراموش کار هستند و زیاد اشتباه میکنند .
افرادی بی خیال ، آرام خوش خلق و نرم خو که زیادی تواضع میکنند وخم و راست میشوند ، اختلال خواب دارند و در حضور جمع میخوابند و بر عکس شب خواب ندارند .
این هم به مقتضای طبعشان است .
🍃🌼🍃🌸🍃🌺

@shiatebb

‍ ‍ ✅ #مزاج_متعادل

👌علت بیشتر بیماری ها بخاطر غلبه ی یک مزاج در بدن انسان است؛ پس داشتن مزاج متعادل بزرگترین عامل سلامتی است

#راه_دستیابی_به_مزاج_متعادل:

1⃣تغذیه:
رعایت آداب غذا خوردن و ترک مکروهات و مضرات هم در کیفیت و هم کمیت و اوقات مناسب و ظروف خاص مناسب

👇رعایت تعدیل کنندهای طبع مانند:
1-حجامت عام همراه با رعایت خوراک مخصوص آن
2-مداومت بر سبزیجات در سفره بخصوص برگ چغندر و خرفه و ترب
3-مداومت بر نمک یا سرکه قبل و بعد از غذا
4-مداومت بر عسل طبیعی و خرمای خشک و ۲۱ دانه مویز در ناشتا، جویدن ۲۱ عدد سیاهدانه در ناشتا...
5-مداومت بر آب فاتر و شکر سرخ یا قهوه ای طبرزد و روغن زیتون
6-جویدن کندر
7-خوردن سیب رسیده
8-خوردن کاسنی
9-سویق گندم و جو بصورت خشک
10-مداومت بر خوردن بادنجان
11-مسواک با چوب اراک
12-مداومت بر استعمال نوره اسلامی

2⃣پوشش:
کلاه یا دستمال بر سر نهادن در فضای باز و جاهایی مانند دستشویی؛ همچنین گشادی لباس و رنگ روشن آن، از شرایط مزاج اعدل است.
استفاده از لباس های الیاف طبیعی مثل پنبه و کتان و پرهیز از ریون ، پلاستیک و الیاف نفتی و مصنوعی

3⃣خواب:
برای مزاج اعدل رعایت خواب قیلوله(بین روز) ده الی بیست دقیقه، خواب اول شب، بیداری سحر و ترک خواب قبل از طلوع و غروب آفتاب شرط است.
مصرف کمی شکر نیشکر قبل خواب بسیار مفید است

4⃣طهارت:
طهارت دائمی(وضو یا غسل یا تیمم همیشگی) که یکی از دلایل سلامتی و طول عمر علما همین است

5⃣آرامش:
برای مزاج اعدل داشتن اعصاب آرام و روان سالم شرط است و این آرامش طبق آیات قرآن با ذکر و یاد خداست پس نمازبخصوص اول وقت و تلاوت قرآن و مانند آن باعث این آرامش و تعادل روحی می شود


پژوهشکده طب شیعی⬇️
https://t.me/joinchat/DLMHHUMiIdZRD6qIHbGNlg
کانال:
@Shiatebb

‍ ‍ ‍ #طب_و_تربیت

🔷 نقش #طب_اسلامی در #تربیت نوجوانان

‍ 📊‍ چگونه #میل_جنسی نوجوان خود را با توصیه های #طب_اسلامی مدیریت کنیم ؟


📚 اولین قدم : شناخت #مزاج_پایه و مزاج های غلبه کننده در نوجوان شماست.

📝 قدم دوم: سپس ویژگی های اخلاقی و جسمی هر مزاج را بشناسیم : مثلا 👇👇

👈 #سودایی ها : داری فکر و خیالات جنسی، قوه تخیل بالا ، قدرت تصویرسازی. دارای میل بسیار بالای جنسی و توان جنسی پایین.

👈 #دموی ها : دارای میل ، قدرت و قوای جنسی قوی و بالا.

👈 #صفرائي ها داری میل و قوت جنسی بالا و پرانرژی، عجول و تند و تیز

👈 #بلغمی ها دارای میل پایین و همچنین توان نسبتا کم.

💡 قدم سوم : #دارو، تغذیه، غذا و رفتارهای متناسب با مزاج نوجوان ، مثلا 👇

🔵 داروهای طب اسلامی

🔸 داروی #اسفرزه طب اسلامی :
( سردکننده جنسی ویژه غلبه مزاج صفرا و دم)

🔸 داروی زنبق طب اسلامی :
(درمان غلبه دموی ها)

🔸 #حجامت عام
( درمان ویژه دموی ها و صفرائي ها )

🔸 سبزی خرفه

🔸 اهلیلج طب اسلامی ( صفرابر)

🔸افتیمون طب اسلامی( کنترل فکر و خیال)

🔸 شکر قهوه ای + سویق گندم
(کاهش دهنده میل و توان جنسی)

🔵 تغذیه های طب اسلامی:

قاعده و قانون کلی 👇👇

🔸گرمی را با سردی
(به گرم مزاجها سردی با مصلح بدهید)

🔸 سردی را با گرمی
(به سرد مزاجها سردی با مصلح بدهید)

🔸 خشکی را با رطوبت
(به خشک مزاجها غذاهای مرطوب با مصلح بدهید)

🔸رطوبت را با خشکی
(به مزاجهای مرطوب غذاهای خشکی با مصلح بدهید)
درمان کنیم ...


@shiatebb

💠 پژوهشکده طب شیعی 💠

┄┄┅┅✿🍃🌸❤️🌸🍃✿┅┅┄┄

استاد پناهیان:👇

🔷 در حال حاضر هم نیاز است که #طب به دروس حوزه‌های علمیه حداقل برای برطرف کردن نیاز حوزویان اضافه شود.

⭕️ این مضر است که شخصی #اخلاق را فرا بگیرد، اما سیاست و مزاج شناسی را نداند.

💢 اگر استاد اخلاقی #مزاج‌شناسی نداند، نمی‌تواند نسخه اخلاقی درست به شاگردانش بدهد چرا که بیشتر رفتار ما بر اساس نوع #مزاج ما شکل می‌گیرد.

🎤۱۶ دی ۹۵

🆔 @shiatebb

‼️ #خواب و #مزاج_گناه در #طب_اسلامی

✳️ شخصی نزد آقای عالَم مولانا اميرالمؤمنین (علیه السلام) آمد و گفت: من با آنكه می‌خواهم برای نماز شب برخيزم، اما نمی‌توانم.

📌 حضرت در جواب فرمودند: «قد قيدتك ذنوبك؛ #گناهانت تو را به بند كشيده است» و همان باعث می‌شود بيدار نشوی.

💠 گرچه بظاهر اين روايت اخلاقی است، اما دارای جنبه طبی هم هست، چون #مزاج گناه #سرد است و بر مزاج سرد و تر مغز می‌افزايد و به خواب سنگين می‌انجامد.

🔹 لذا در روايات داريم خیلی ها بر اثر گناهان می‌ميرند و گناه عمر را كوتاه می‌كند، چون (ممکن است) سردی عصيان، انسان را از تعادل حقيقی كه در قالب مكتب تشيع بر ما ارزانی شده است، دور كند و باعث ضعف حرارات غريزی بدن شود... .

✅ برای نمونه خوب است بدانيم نگاه به نامحرم، صفرای فاسد را بالا می‌برد و در مقابل نگاه به همسر، مزاج را تعديل می‌كند.

🔰 بد نيست به اين نكته نيز اشاره كنيم كه مزاج اطاعت از خداوند گرم است و گرمی طاعت، موجب تقويت حرارت غريزی می‌شود و در نتيجه انسان‌های #مطيع خداوند، معمولا عمر #طولانی‌تر و سالم‌تری دارند.

♦️ حقيقت گسترده خواب بر چشم بسياری از ما كم اهميت است، اما اگر بدانيم خواب هم جزئی از زندگی ماست، می‌توانيم از لحظه لحظه آن بهره‌برداری كنيم.

🔻 به فرموده حضرت اميرالمؤمنين (سلام الله علیه) وقتی مؤمن می‌خوابد، روحش به عرش الهی می‌رود، اما وقتی برمی‌گردد، شياطين در آن دست‌كاری می‌كنند...!

🔺 اگر فرد #با_وضو بخوابد، شياطين نمی‌توانند دست‌بردی به آن بزنند.

⚜ خواب دارای طبيعتی سرد است، بنابراين نبايد قبل از خواب فعاليت گرم و شديد انجام داد.

💢 معده انسان نبايد هنگام خواب زياد پر يا خالی باشد. اگر كسی با معده پر بخوابد، بخارات حاصل از هضم ناقص غذا به مغز رسيده و آرامش او را می‌گيرد و منشأ خواب‌های پريشان می‌شود.

⭕️ همچنين در روايات داريم با شكم گرسنه نخوابيد و حتما شام بخوريد، حتی يك دانه خرما.

❇️ حضرت اميرالمؤمنين (علیه السلام) فرمودند:

🔸 خوابيدن به پشت، خواب انبياء و خوابيدن به شانه راست خواب مؤمنان است.
🔸 خوابيدن به شانه چپ، خواب پادشاهان (به دلیل زیاده‌روی در خوردن و آشامیدن نیاز به هضم غذا دارند) و در برخی روایات خواب منافقين؛ و خوابيدن به شكم، خواب شياطين است.
🔸 وقتی به پهلوی چپ می‌خوابيم، اعضای درون سينه به قلب فشار می‌آورند و قلب مؤمن كه مركز الهامات و اشارات الهی است، نمی‌تواند كارش را به‌خوبی انجام دهد وچون باطن مشغول ظاهر و بی نظمی جسم (قلب) می‌شود از ديدن رؤيای صادقه محروم می‌گردد!

🔱 خواب به شكم هم بدترين خواب است؛ چون اخلاط غليظ بدن را به سمت قلب و مغز می‌كشاند، پس چشم‌ها پف می‌كند، زبان سنگين و دهان بدبو می‌شود.

💯 برای تنظیم مقدار خواب، بهتر است هر شب قبل از خواب، بوی خوش طبیعی دارای طبیعت گرم مانند: عطر #گل_محمدی، یاس، نرگس و ... را چند مرتبه بوئیده و پس از آن به بالشت یا زیر بینی یا پشت گوش خود از آن عطر مقداری بزنید.

🌀 رطوبت موجب ازدیاد خواب و خشکی موجب کم خوابی است.

❌ تنها خوابیدن، به شکم خوابیدن، شب در زیر درخت خوابیدن، خواب هنگام غروب و بعد از طلوع خورشید، خواب بدون جلب رضایت شوهر، خواب در مسیر رودخانه و دره‌ها، و خواب غفلت از یاد خداوند متعال و اولیاء معصومش (علیهم السلام) از جمله‌ی خواب‌های نکوهیده است.

#مزاج_متعادل

✅علت بیشتر بیماری ها بخاطر غلبه ی یک مزاج در بدن انسان است؛ پس داشتن مزاج متعادل بزرگترین عامل سلامتی است

#راه_دستیابی_به_مزاج_متعادل:

🌺تغذیه:
رعایت آداب غذا خوردن و ترک مکروهات و مضرات هم در کیفیت و هم کمیت و اوقات مناسب و ظروف خاص مناسب

✅رعایت تعدیل کنندهای طبع مانند:

🔸اصلاح نان و استفاده از نان کامل سبوس‌دار
🔸اصلاح روغن و استفاده از روغن طبیعی
🔸اصلاح نمک و استفاده از نمک طبیعی
🔸آب را قبل از مصرف بجوشانید
🔸حجامت عام همراه با رعایت خوراک مخصوص آن
🔸مداومت بر سبزیجات در سفره بخصوص برگ چغندر و خرفه و ترب
🔸مداومت بر نمک یا سرکه قبل و بعد از غذا
🔸مداومت بر عسل طبیعی و خرمای خشک و 21 دانه مویز در ناشتا
🔸مداومت بر آب فاتر و شکر سرخ یا قهوه ای طبرزد و روغن زیتون
🔸جویدن کندر
🔸خوردن سیب رسیده
🔸خوردن کاسنی
🔸سویق گندم و جو بصورت خشک
🔸مسواک با چوب اراک
🔸مداومت بر استعمال نوره اسلامی

🌺پوشش:
کلاه یا دستمال بر سر نهادن در فضای باز و جاهایی مانند دستشویی؛ همچنین گشادی لباس و رنگ روشن آن، از شرایط مزاج اعدل است

🌺خواب:
برای مزاج اعدل رعایت خواب قیلوله(بین روز)، خواب اول شب، بیداری سحر و ترک خواب قبل از طلوع و غروب آفتاب شرط است

🌺طهارت:
طهارت دائمی(وضو یا غسل یا تیمم همیشگی) که یکی از دلایل سلامتی و طول عمر علما همین است

🔹آرامش:
برای مزاج اعدل داشتن اعصاب آرام و روان سالم شرط است و این آرامش طبق آیات قرآن با ذکر و یاد خداست پس نمازبخصوص اول وقت و تلاوت قرآن و مانند آن باعث این آرامش و تعادل روحی می شود.

💐اللهم صل علی محمد وآل محمد وعجل فرجهم💐
☘اللهم عجل لولیک الفرج☘


@shiatebb

🥒🥃 #فالوده_خیار_و_سکنجبین

1⃣ یک قاشق مرباخوری #تخم_شربتی را شسته و در مقداری آب خیس کنید تا حالت ژله ای پیدا کند

2⃣ ۳ عدد خیار را تمیز شسته و رنده کرده داخل پارچ بریزید و تخم شربتی خیس شده و مقداری آب اضافه کنید

3⃣ سپس شربت #سکنجبین را کم کم اضافه کنید تا به طعم شیرینی مطلوب برسد

4⃣ #فالوده را ۲ تا ۳ ساعت داخل یخچال قرار دهید تا طعم بگیرد بعد نوش جان کنید 😋

💁‍♂ این فالوده برای افراد #صفراوی که:

🥒 #گرمایی هستن و
🍹 زیاد #تشنه میشوند

🥒 برای رفع #گرمازدگی
🍹 تعدیل #مزاج
🥒 تقویت #کبد

🍹 رفع صفرا
🥒 برای بچه های #بیش_فعال
🍹 بهبود عملکرد #دستگاه_گوارش
مفید است.


نوش جان❤️

#نوشیدنی

✦┈┈••✾•☘•✾••┈┈✦

🔴 درمان سنگ کلیه و کیسه صفرا

♻️ یک طبیب باید طبیعت و طبیعیات را بشناسد.

💢 سنگ کیسه صفرا یا کلیه، کبد چرب و ... چگونه پدید می‌آیند و با چه چیزی و چه تدابیری مرتفع می‌شوند؟

#استاد_صادقیان
#طبیعت
#کبد_چرب
#سنگ_کلیه
#سنگ_کیسه_صفرا
#نان
#مزاج_شناسی
#مرجع_طب
#اصلاح_تغذیه

عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir