Forwarded from DARIA PLUZHNIKOVA
Йо, как дела?
Кароче пока чилю-работаю, через две недели начинается массонабор.
Вы-же родные, с вами можно поделиться.
Отдыхаю психологически от всего, тренируюсь лайт даже когда хочу херачить- психологически в разы стало лучше, в последнее время мне казалось что я уже схожу с ума.
Я за 2 часа сна- хоронил по 3 человека, риал страшно.)))
Причем раз уснул-проснулся, два уснул-проснулся.
Была какая-то жуткая апатия.
Постоянные копания в себе)
Сейчас динамика положительная, цнс восстаналивается, вот так я не отдыхал уже года два даже после лифтинга.
Мало кто об этом рассказывает-но об этом нужно рассказывать и нужно отдыхать от спорта так скажем.
Есть обратные стороны медалей.)
Все бояться чего-то упустить и бояться отдыхать- но это нужно делать.
Всех обнял, я на связи.
Кароче пока чилю-работаю, через две недели начинается массонабор.
Вы-же родные, с вами можно поделиться.
Отдыхаю психологически от всего, тренируюсь лайт даже когда хочу херачить- психологически в разы стало лучше, в последнее время мне казалось что я уже схожу с ума.
Я за 2 часа сна- хоронил по 3 человека, риал страшно.)))
Причем раз уснул-проснулся, два уснул-проснулся.
Была какая-то жуткая апатия.
Постоянные копания в себе)
Сейчас динамика положительная, цнс восстаналивается, вот так я не отдыхал уже года два даже после лифтинга.
Мало кто об этом рассказывает-но об этом нужно рассказывать и нужно отдыхать от спорта так скажем.
Есть обратные стороны медалей.)
Все бояться чего-то упустить и бояться отдыхать- но это нужно делать.
Всех обнял, я на связи.
Архивные видео.
Мне тут лет 15-16))
Не знаю к чему нас готовили, но Мы были готовы.
На первом видео была- заруба в покрышке между ребятами .
300кг на разы.
Второе видео становят тяга в классике, тяжело объяснить зачем- но мы это делали- предположительно 180кг
На спине висит жилет 20кг+ резина к смиту которая добавляет примерно 15кг + классика, плюс резина которая облегчает.
И потом вы спрашиваете 400кг в 17 лет????)
Пахать надо, а сейчас только все плакают-что тут болит, то там болит, все всегда болело просто пахать надо
Мне тут лет 15-16))
Не знаю к чему нас готовили, но Мы были готовы.
На первом видео была- заруба в покрышке между ребятами .
300кг на разы.
Второе видео становят тяга в классике, тяжело объяснить зачем- но мы это делали- предположительно 180кг
На спине висит жилет 20кг+ резина к смиту которая добавляет примерно 15кг + классика, плюс резина которая облегчает.
И потом вы спрашиваете 400кг в 17 лет????)
Пахать надо, а сейчас только все плакают-что тут болит, то там болит, все всегда болело просто пахать надо
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда босс разрешил сделать доп чит милл потому что у тебя едет кукушка))
Это действительно то чем я занимаю в 4 утра..
Можете расфорсить в тик токе розыграю среди вас футболку у кого больше просмотров
Это действительно то чем я занимаю в 4 утра..
Можете расфорсить в тик токе розыграю среди вас футболку у кого больше просмотров
Forwarded from DARIA PLUZHNIKOVA
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я запустила новую рубрику «НОГИ В ХЛАМ» в ней я, вместе с гостями, буду тренироваться по своей методике и по ней же прогонять гостей, проверяя на сколько они способны выложится на тренировке ног,
Новое видео уже на моем Ютуб Канале
На забудьте подписаться
Всем приятного просмотра
https://youtu.be/IhcjTfWg994?si=MSGnwnTj9TRTGhBk
✅ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ ДАРЬИ✅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вот кстати что заметил, когда не зацикливаешься сильно на себе и на своей форме пересматривая видео с подготовки и начинаешь понимать что действительно хорошо выглядишь- и начинаешь рассуждать четче, будто смотришь на другого человека.
Иногда полезно отвлечься на другие дела и посмотреть на себя со стороны, может и минусы вылезут а может и плюсы и положительные моменты которые Ты не замечаешь в процессе.
Я когда готовлюсь у меня глаз замыливается, постоянно себе не нравлюсь и в финансовом плане будто все плохо, сейчас понимаю что работа была проделана колосальная и в 21 года переехать в Москву самостоятельно это было лучшим решением.
Кто боится Москвы -не бойтесь, и то что люди тут все злые не правда))
Заметил что хорошие люди притягивают хороших, плохие-плохих (все зависит от вас)
Иногда полезно отвлечься на другие дела и посмотреть на себя со стороны, может и минусы вылезут а может и плюсы и положительные моменты которые Ты не замечаешь в процессе.
Я когда готовлюсь у меня глаз замыливается, постоянно себе не нравлюсь и в финансовом плане будто все плохо, сейчас понимаю что работа была проделана колосальная и в 21 года переехать в Москву самостоятельно это было лучшим решением.
Кто боится Москвы -не бойтесь, и то что люди тут все злые не правда))
Заметил что хорошие люди притягивают хороших, плохие-плохих (все зависит от вас)