کانال شنا

1:00

این بار مقایسه ۱۰۰ #پروانه
۱۹۶۸
۲۰۱۶
(۴۸ سال...)
۵ثانیه اختلاف
@shena1

1.3K viewsedited 11:08

0:14

تمرین فوق العاده برای افزایش قدرت پای دلفین و پیشروی در #پروانه
🔶 پرش از روی لاین

@shena1

729 views18:55

0:38

✔️مقايسه ى حالت صحيح و ناصحيح موج 👆#پروانه و هماهنگيه آن با دست ها

@shena1

851 views11:28

0:21

پای ورتیکال
(دست به سینه)

#کرال_سینه #پروانه

@shena1

780 views16:39

0:15

تشریح حالت صحیح بالاتنه
همچنین کشش دست ها
در شنای #پروانه
@shena1

845 viewsedited 15:57

0:49

تشریح تکنیک شنای #پروانه در خشکی با استفاده از سکوی استارت توسط دوست و همکار خوبم، مربی زحمتکش تیم شنای دوکوهه جناب آقای دانایی. با آرزوی موفقیت و سربلندی برای ایشان و شاگردان تلاشگرشون در مسابقات مختلف کشوری

نقل از کانال شنای آقای محسن وحیدنیا

@shena1

884 views03:51