Давайте начну с того, чем комьюнити не является. Самые распространенные заблуждения:
Если очень просто, то
В случае с блогом - не хватает горизонтального общения между людьми. Все общение построено на контакте лидера с аудиторией. Данный вид коммуникации подходит для просветительской деятельности.
В случае с друзьями - не хватает идеи. Бывает, что группа друзей устойчивая. Это значит, что есть какая-то объединяющая идея или ценность. И чтобы теплый дружеский контакт стал сообществом, группа друзей должна начать осознавать себя и то, что их связывает.
Как думаете, какие преимущества у сообщества, перед другими формами объединения и коммуникации?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12❤🔥10🤗5⚡3👍2🔥1
#РЕФЛЕКСИЯ на разъебный опыт на ретрите у Сергея Куприянова
Запрос: разобраться зачем я пошел в опыт сексуальной аскезы
Для тех, кто не знает Сергея Куприянова - это уникальный человек, который создал свой метод интегральной психотерапии, который объединяем множество западных подходов к психотерапии и духовные традиции востока. Для меня он учитель, пример и человек, которому я обязан большей частью моей чувствительности.
Буду писать булитами, так проще получается выгружать:
- задача моего целебата - нарабатывание чистоты в сексуальных взаимодействиях
- мой целебат - это дорога, которую я в полной мере осознаю в пути
- еще одна цель - приблизить встречу важного для меня человека
- еще важная задача целебата - сохранить мое внимание на моих проектах и не распылаться
- с ростом моей сексуальной силой и чувствительности должна рости ответственность за тех людей, которые притягиваются на мою энергию
- введение моральных правил (с кем идти в контакт, с кем не идти) - костыль, необходимо развивать другой способ чувствовать
- другой способ чувствовать - это соединяться на уровне души
- обращать внимание, когда мне хочется найти маму (чувство безопастности) в женщинах - это путь из нецелостности
- доверять вселенной, она приготовила для меня максимально кайфовое будущее
- соединение на уровне души возможно только из целостности, взрослости и осознанности
- не торопить события, на скорости сложнее сохранять осознанность
В итоге: процесс закончился тем, что я чувствовал жар в районе сердца от соединения со своей душой, получилось соединяться душой с другими людьми и по словам Сергея у меня получилось выйти на харический (очень тонкий) уровень чувствования себя и мира.
Сейчас я примерно 1,5 месяца на воздержании и я не ставил срок окончания. Стараюсь исследовать этот вопрос в процессе!
Надеюсь мама и папа не прочитают этот текст, боюсь, что это уже будет слишком для них.
Кто еще пробовал? Какие у вас были открытия? Ну и в целом буду рад тут пообсуждать эту тему.
#куприянов
Запрос: разобраться зачем я пошел в опыт сексуальной аскезы
Для тех, кто не знает Сергея Куприянова - это уникальный человек, который создал свой метод интегральной психотерапии, который объединяем множество западных подходов к психотерапии и духовные традиции востока. Для меня он учитель, пример и человек, которому я обязан большей частью моей чувствительности.
Буду писать булитами, так проще получается выгружать:
- задача моего целебата - нарабатывание чистоты в сексуальных взаимодействиях
- мой целебат - это дорога, которую я в полной мере осознаю в пути
- еще одна цель - приблизить встречу важного для меня человека
- еще важная задача целебата - сохранить мое внимание на моих проектах и не распылаться
- с ростом моей сексуальной силой и чувствительности должна рости ответственность за тех людей, которые притягиваются на мою энергию
- введение моральных правил (с кем идти в контакт, с кем не идти) - костыль, необходимо развивать другой способ чувствовать
- другой способ чувствовать - это соединяться на уровне души
- обращать внимание, когда мне хочется найти маму (чувство безопастности) в женщинах - это путь из нецелостности
- доверять вселенной, она приготовила для меня максимально кайфовое будущее
- соединение на уровне души возможно только из целостности, взрослости и осознанности
- не торопить события, на скорости сложнее сохранять осознанность
В итоге: процесс закончился тем, что я чувствовал жар в районе сердца от соединения со своей душой, получилось соединяться душой с другими людьми и по словам Сергея у меня получилось выйти на харический (очень тонкий) уровень чувствования себя и мира.
Сейчас я примерно 1,5 месяца на воздержании и я не ставил срок окончания. Стараюсь исследовать этот вопрос в процессе!
Надеюсь мама и папа не прочитают этот текст, боюсь, что это уже будет слишком для них.
Кто еще пробовал? Какие у вас были открытия? Ну и в целом буду рад тут пообсуждать эту тему.
#куприянов
❤25🔥10🙏3👍2💘2
❤9🙏5🤔2
#РЕФЛЕКСИЯ на отдых с родителями
Я второй день с родителями и уже есть что повыгружать:
- я никогда не смогу изменить своих родителей, но я могу все больше и больше принимать их такими какие они есть
- я в праве принимать родителей такими какие они есть и при этом не быть с ними согласным
- когда накатывают эмоции, очень помогает куприяновское ощущение, что это последние дни в моей жизни и меня сразу наполняет любовь, терпение и принятие
- я часто в медитации благодарю родителей за возможность жить эту жизнь, но сейчас есть возможность говорить это лично
- я маленький, они большие
- со старшим братом так же - я маленький, он большой
- чем больше у меня уважения к родителям, тем больше энергии рода течет через меня
- отношения с родителями, способность с ними быть в глубоком контакте и соединяться на уровне души - это супер крутой показатель проработки родовых программ, мне еще есть над чем работать
Поделитесь своими крутыми находками, как вы смогли настроить крутой коннект с родителями!
🫶
Я второй день с родителями и уже есть что повыгружать:
- я никогда не смогу изменить своих родителей, но я могу все больше и больше принимать их такими какие они есть
- я в праве принимать родителей такими какие они есть и при этом не быть с ними согласным
- когда накатывают эмоции, очень помогает куприяновское ощущение, что это последние дни в моей жизни и меня сразу наполняет любовь, терпение и принятие
- я часто в медитации благодарю родителей за возможность жить эту жизнь, но сейчас есть возможность говорить это лично
- я маленький, они большие
- со старшим братом так же - я маленький, он большой
- чем больше у меня уважения к родителям, тем больше энергии рода течет через меня
- отношения с родителями, способность с ними быть в глубоком контакте и соединяться на уровне души - это супер крутой показатель проработки родовых программ, мне еще есть над чем работать
Поделитесь своими крутыми находками, как вы смогли настроить крутой коннект с родителями!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤28❤🔥8🔥7🕊2🍓1💘1
Реальность, в которой я живу
Мне нравится думать, что я формирую реальность своими намерениями и своим вниманием.
Сейчас я все чаще обращаю внимание на то, что люди вокруг меня трансформируются, эволюционируют и становятся счастливее.
А я в этой игре точно такой же человек, который тоже живет свою эволюцию по всем фронтам. Никого не учу, не лечу и не причиняю добро.
И мы все взаимно ускоряем наше развитие и кайфуем от осознания нашей общей динамики!
Всех приглашаю в мою ветку реальности 👐🏽
🫶
Мне нравится думать, что я формирую реальность своими намерениями и своим вниманием.
Сейчас я все чаще обращаю внимание на то, что люди вокруг меня трансформируются, эволюционируют и становятся счастливее.
А я в этой игре точно такой же человек, который тоже живет свою эволюцию по всем фронтам. Никого не учу, не лечу и не причиняю добро.
И мы все взаимно ускоряем наше развитие и кайфуем от осознания нашей общей динамики!
Всех приглашаю в мою ветку реальности 👐🏽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32👍8🕊2
😁5🤔3🤯2🙈2👍1😢1
#куприянов
Мудрость от учителя:
Иногда нужно осмелиться сделать то что хочется, даже если от тебя этого же ожидают мама, папа и бабушка.
Мудрость от учителя:
Иногда нужно осмелиться сделать то что хочется, даже если от тебя этого же ожидают мама, папа и бабушка.
💯12❤8😁6
Чувствительность к времени и будущему
Мне всегда было сложно планировать, особенно на длительные периоды. Я столько раз пытался и у меня постоянно были сильные расхождения между планом и фактом.
В результате я просто перестал планировать на долго, на средне и даже краткосрочно. В псевдо-духовном мире это называется жить в моменте.
Сейчас мне постепенно открывается новый уровень в этой игре. И я сразу хочу рассказать, что было не так ранее. Проблема была в том, что я планировал из головы. Когнитивно пытался просчитать все влияющие факторы и в итоге почти всегда все шло по одному месту. Я допускаю, что у кого-то получается это делать хорошо из головы, но точно не у меня.
Для меня работают следующие правила:
- важно чувствовать в каком направлении движется душа (к чему есть сейчас интерес, какое намерение)
- чувствовать какой период у этого намерения (мес, 3 мес, пол года или более)
- если взялся за выполнение своего намерения, то оно всегда в приоритете, не расплескиваться
- важно натренировать психику не переключаться раньше времени на новые намерения
- прогнозирование времени = прогнозирование динамики своих желаний
- не планировать то, во что я не верю
- не планировать детали, но чувствовать свои детальные ощущения, которые будут при реализации намерения
- оставаться в контакте со своим намерением - это прям must have
- верить, что новый интерес возникнет при завершении предыдущего намерения
- доверять вселенной, что она приготовила для меня лучший вариант
На данный момент у меня завершается московский этап и я уже сейчас (за 1,5 месяца) начинаю чувствовать пустоту после. И я верю, что в этой пустоте и неопределенности возникнет что-то важное и ценное для меня, что укажет мне путь.
Чтобы открыть это пространство и дать ему возможность развернуться мне необходимо:
- завершить все проекты в мск (обучение, класс с Лилит, виза)
- интегрировать полученный опыт (посты, сторитейлинги, встречи с друзьями)
- начать прислушиваться к этой тишине (знаки, видения, ощущения)
- не пытаться когнитивно просчитать варианты
- верить, что все само придет, когда я буду готов
Делитесь своими фишками, как у вас получается оседлать время!
🫶
Мне всегда было сложно планировать, особенно на длительные периоды. Я столько раз пытался и у меня постоянно были сильные расхождения между планом и фактом.
В результате я просто перестал планировать на долго, на средне и даже краткосрочно. В псевдо-духовном мире это называется жить в моменте.
Сейчас мне постепенно открывается новый уровень в этой игре. И я сразу хочу рассказать, что было не так ранее. Проблема была в том, что я планировал из головы. Когнитивно пытался просчитать все влияющие факторы и в итоге почти всегда все шло по одному месту. Я допускаю, что у кого-то получается это делать хорошо из головы, но точно не у меня.
Для меня работают следующие правила:
- важно чувствовать в каком направлении движется душа (к чему есть сейчас интерес, какое намерение)
- чувствовать какой период у этого намерения (мес, 3 мес, пол года или более)
- если взялся за выполнение своего намерения, то оно всегда в приоритете, не расплескиваться
- важно натренировать психику не переключаться раньше времени на новые намерения
- прогнозирование времени = прогнозирование динамики своих желаний
- не планировать то, во что я не верю
- не планировать детали, но чувствовать свои детальные ощущения, которые будут при реализации намерения
- оставаться в контакте со своим намерением - это прям must have
- верить, что новый интерес возникнет при завершении предыдущего намерения
- доверять вселенной, что она приготовила для меня лучший вариант
На данный момент у меня завершается московский этап и я уже сейчас (за 1,5 месяца) начинаю чувствовать пустоту после. И я верю, что в этой пустоте и неопределенности возникнет что-то важное и ценное для меня, что укажет мне путь.
Чтобы открыть это пространство и дать ему возможность развернуться мне необходимо:
- завершить все проекты в мск (обучение, класс с Лилит, виза)
- интегрировать полученный опыт (посты, сторитейлинги, встречи с друзьями)
- начать прислушиваться к этой тишине (знаки, видения, ощущения)
- не пытаться когнитивно просчитать варианты
- верить, что все само придет, когда я буду готов
Делитесь своими фишками, как у вас получается оседлать время!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤42👍11🔥9🦄4🕊3❤🔥2
Почему я не проявляюсь в этом канале?
Взял на себя челендж писать сюда по 1 посту в день и ни разу не написал после.
И я мог бы списать этот неудачный экспирьенс на лень, отсутствие сил, недостаточность времени, отсутствие творческого потока или что нибудь еще.
Если бы не одно но. Это но заключается в том, что я пишу каждый день рефлексии своих опытов в другой чат утренних динамических медитаций и по несколько текстов в день в чат обучения мастеров тантры.
Решил порассуждать в письменной форме, почему так происходит. Нашел в себе интересную штуку - несмотря на то, что везде почти одни и те же люди, именно этот канал для меня является особенно важным, тк я хочу в будущем сделать его одним из основных своих ресурсов.
И из-за этой важности я считаю, что писать абы что сюда не стоит. И если так продолжиться далее, то можно будет похоронить это пространство.
Поэтому я решил попробовать выгружать сюда не только какие-то умные мысли, с которых нужно сдувать пылинки, но и самые обычные человеческие терзания души на подобе того текста, который вы сейчас читаете.
И я заранее прошу прощение у тех, кто привык читать что-то умное у меня в постах. Для этого я раз в месяц буду писать более когнитивные тексты в инстаграмме. Тут мне хочется быть чуть в большем контакте с вами и делиться тем, что происходит прям каждый день.
Надеюсь на ваше понимание! Ну и конечно же буду рад, если поделитесь как вы справляетесь со своим сопротивлением социально проявляться.
🫶
Взял на себя челендж писать сюда по 1 посту в день и ни разу не написал после.
И я мог бы списать этот неудачный экспирьенс на лень, отсутствие сил, недостаточность времени, отсутствие творческого потока или что нибудь еще.
Если бы не одно но. Это но заключается в том, что я пишу каждый день рефлексии своих опытов в другой чат утренних динамических медитаций и по несколько текстов в день в чат обучения мастеров тантры.
Решил порассуждать в письменной форме, почему так происходит. Нашел в себе интересную штуку - несмотря на то, что везде почти одни и те же люди, именно этот канал для меня является особенно важным, тк я хочу в будущем сделать его одним из основных своих ресурсов.
И из-за этой важности я считаю, что писать абы что сюда не стоит. И если так продолжиться далее, то можно будет похоронить это пространство.
Поэтому я решил попробовать выгружать сюда не только какие-то умные мысли, с которых нужно сдувать пылинки, но и самые обычные человеческие терзания души на подобе того текста, который вы сейчас читаете.
И я заранее прошу прощение у тех, кто привык читать что-то умное у меня в постах. Для этого я раз в месяц буду писать более когнитивные тексты в инстаграмме. Тут мне хочется быть чуть в большем контакте с вами и делиться тем, что происходит прям каждый день.
Надеюсь на ваше понимание! Ну и конечно же буду рад, если поделитесь как вы справляетесь со своим сопротивлением социально проявляться.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21👍6💔2
💯14👏6❤2👍1😁1🤔1
#трансперсоналка
Когда вы не боитесь проявлять свой свет, люди рядом с вами перестают бояться проявлять свой.
Когда вы не боитесь проявлять свой свет, люди рядом с вами перестают бояться проявлять свой.
❤21🔥8❤🔥2👍2🕊2
#трансперсоналка
Любовь в паре - это процесс единения по средством обмена энергией.
Энергетика в паре - более сложный и более комплексный феномен, чем энергетика одного человека.
Тем самым любовь в паре всегда усложняет реальность, побуждает к более комплексному восприятию, развитию и эволюции.
В кризисах отношений психика будет желать упроститься, закрыться, регрессировать.
Сохранение любви в паре - это сохранение сложности восприятия реальности в кризисах отношениях.
🫶
Любовь в паре - это процесс единения по средством обмена энергией.
Энергетика в паре - более сложный и более комплексный феномен, чем энергетика одного человека.
Тем самым любовь в паре всегда усложняет реальность, побуждает к более комплексному восприятию, развитию и эволюции.
В кризисах отношений психика будет желать упроститься, закрыться, регрессировать.
Сохранение любви в паре - это сохранение сложности восприятия реальности в кризисах отношениях.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30
#трансперсоналка #демчог
Нереализация талантов запускает программы психосоматического самоуничтожения.
Отсидеться не удастся. Реализуйся и эволюционируй или умри.
Нереализация талантов запускает программы психосоматического самоуничтожения.
Отсидеться не удастся. Реализуйся и эволюционируй или умри.
❤27❤🔥9🔥2
#трансперсоналка #демчог
Анима (женская энергия, потенциал пространства, творческая сила) всегда плодородна и хочет родить что-то новое.
Анима любит четкость направления, ясность мыслей и силу. Тоже самое относится ко всем женщинам.
Анима не поддается логике, дисциплине и правилам, ее можно только увлечь, замотивировать и восхитить!
🫶
Анима (женская энергия, потенциал пространства, творческая сила) всегда плодородна и хочет родить что-то новое.
Анима любит четкость направления, ясность мыслей и силу. Тоже самое относится ко всем женщинам.
Анима не поддается логике, дисциплине и правилам, ее можно только увлечь, замотивировать и восхитить!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15👏7🔥6❤🔥5🥰2🙏2🦄1
#трансперсоналка #демчог
Анимус (мужское начало) ответственен за плодородие своей анимы.
Анима (женское начало) всегда беременна и хочет родить. Если не рожает она убивает сама себя и все живое.
Анимус всегда направляет потенциал анимы на конкретную цель и задачу.
Анима воспринимает только язык действий и творческих импульсов. Задача анимуса толкать аниму к родам (материализации потенциала пространства).
Анимус желающий научить аниму самоорганизации инфантилен по своей сути.
🫶
Анимус (мужское начало) ответственен за плодородие своей анимы.
Анима (женское начало) всегда беременна и хочет родить. Если не рожает она убивает сама себя и все живое.
Анимус всегда направляет потенциал анимы на конкретную цель и задачу.
Анима воспринимает только язык действий и творческих импульсов. Задача анимуса толкать аниму к родам (материализации потенциала пространства).
Анимус желающий научить аниму самоорганизации инфантилен по своей сути.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30❤🔥9🤔9😍2👌1🤓1🦄1
Нетипичный перегруз
В общем перед тем как зайти на целибат, у меня случился перегруз от большого количества сексуальных связей за короткий промежуток времени. В том числе поэтому я зашел в этот нетипичный для меня опыт и нахожусь в нем уже 3 месяца.
У меня что-то похожее уже бывало. Когда я лет 5 назад расставался с бывшей, находил новую, потом опять возвращался и так несколько раз.
И сейчас у меня что-то похожее происходит после большого количества индивидуальных практик. Вот только перегруз теперь не на сексуальном уровне, а на сердечном. Система перегревается, в этом тексте я ищу причины и пытаюсь в этом разобраться.
В целом наша энергетическая система выглядит как набор энергетических центров + связи с другими людьми и ситуациями.
Если с центрами более менее понятно, об этом мы говорим на тантре, йоге и любых других энергетических практиках, то про связи редко кто-то что-то пишет, тк их вообще мало кто чувствует.
Связь - это канал, по которому течет энергия.
Характеристики связи:
- человек, с которым открыта связь
- энергетический центр, к которому крепится связь
- объем энергии, текущей по каналу
- направление энергии и ее вкус
- мыслеформы, проявляющиеся в канале
- наполняющая или высасывающая
В моем случае, у меня много связей на уровне сердца, потому что мои индивидуальные практики предполагают необходимость открывать сердце партнеру на максимум. И чтобы у партнеров это получалось, мне самому нужно держать сердечное пространство.
Большое количество сердечных связей и потоков по ним привело меня к увеличению объема потока на сердце и оно сегодня дало сбой. Вообще ничего не чувствую.
Сбой вызван не самими связями, а тем что психика не умеет обрабатывать этот объем. Я специально довел себя до предела, чтобы посмотреть, а что там дальше, где потолок?
С одной стороны мне хочется закрыться, все пообрубать и дать себе интегрировать полученный опыт, но это привычная для меня манера поведения.
В этот раз хочу остаться открытым, даже когда психика барахлит. Не вестись на ее крики и стоны. Это прикольно, тк физической усталости нет, ощущения, что все плохо тоже нет. Скорее это ощущается как тяжесть на сердце, защитная реакция.
Буду пробовать наблюдать за своим сердечным бронежилетом, не закрываясь, потихоньку распуская его и встречаясь с теми ощущениями, страхами и эмоциями, от которых меня защищает моя психика.
Задача приучить психику к тому, что это мой новый объем энергии и нам нужно научиться с ним жить не закрываясь.
Вот такой вот интересный трип я сам себе организовал. Интересно, у кого-то бывало что-то подобное?
🫶
В общем перед тем как зайти на целибат, у меня случился перегруз от большого количества сексуальных связей за короткий промежуток времени. В том числе поэтому я зашел в этот нетипичный для меня опыт и нахожусь в нем уже 3 месяца.
У меня что-то похожее уже бывало. Когда я лет 5 назад расставался с бывшей, находил новую, потом опять возвращался и так несколько раз.
И сейчас у меня что-то похожее происходит после большого количества индивидуальных практик. Вот только перегруз теперь не на сексуальном уровне, а на сердечном. Система перегревается, в этом тексте я ищу причины и пытаюсь в этом разобраться.
В целом наша энергетическая система выглядит как набор энергетических центров + связи с другими людьми и ситуациями.
Если с центрами более менее понятно, об этом мы говорим на тантре, йоге и любых других энергетических практиках, то про связи редко кто-то что-то пишет, тк их вообще мало кто чувствует.
Связь - это канал, по которому течет энергия.
Характеристики связи:
- человек, с которым открыта связь
- энергетический центр, к которому крепится связь
- объем энергии, текущей по каналу
- направление энергии и ее вкус
- мыслеформы, проявляющиеся в канале
- наполняющая или высасывающая
В моем случае, у меня много связей на уровне сердца, потому что мои индивидуальные практики предполагают необходимость открывать сердце партнеру на максимум. И чтобы у партнеров это получалось, мне самому нужно держать сердечное пространство.
Большое количество сердечных связей и потоков по ним привело меня к увеличению объема потока на сердце и оно сегодня дало сбой. Вообще ничего не чувствую.
Сбой вызван не самими связями, а тем что психика не умеет обрабатывать этот объем. Я специально довел себя до предела, чтобы посмотреть, а что там дальше, где потолок?
С одной стороны мне хочется закрыться, все пообрубать и дать себе интегрировать полученный опыт, но это привычная для меня манера поведения.
В этот раз хочу остаться открытым, даже когда психика барахлит. Не вестись на ее крики и стоны. Это прикольно, тк физической усталости нет, ощущения, что все плохо тоже нет. Скорее это ощущается как тяжесть на сердце, защитная реакция.
Буду пробовать наблюдать за своим сердечным бронежилетом, не закрываясь, потихоньку распуская его и встречаясь с теми ощущениями, страхами и эмоциями, от которых меня защищает моя психика.
Задача приучить психику к тому, что это мой новый объем энергии и нам нужно научиться с ним жить не закрываясь.
Вот такой вот интересный трип я сам себе организовал. Интересно, у кого-то бывало что-то подобное?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤37🔥8❤🔥5
Продолжение истории
Один из моих студентов записал мне длинное аудио про то, как у него в моменте прочтения поста распаковались слои, он через слезы это все прожил и вышел на новый уровень. Об его рефлексию я понял, что у меня другая ситуация и понял какая.
В общем при перегрузе ломается самое слабое звено. У меня это страх безумия. Попробую объяснить на примере. Представьте коробочку - это размер моего сердца. Оно вмещает определенный объем. Любишь человека, он в коробочке, потом другого и он замещает собой предыдущего и так далее.
Из-за частой смены у меня теряется связь с реальностью. То есть вчера я чувствовал одно, а сейчас другое. Моя психика чувствует неустойчивость и обрубает чувствительность. Психике хочется стабильности и менее быстрых изменений.
Получается если я продолжаю оставаться открытым, не обращаю внимание на страх безумия, верю, что там где пропала чувствительность - она вернется, то либо коробочка начнет трещать по швам и в итоге увеличится либо психика привыкнет к скорости изменения и перестанет цепляться за стабильное чувствование - будет динамическое чувствование без привязки к предыдущему опыту. Или и то и другое.
Поэтому пока стараюсь наблюдать себя в перегрузе как на краю в процессуальной психологии. Не добавляю топлива, чтобы не упасть в обрыв, но и не уменьшаю напряжения, чтобы научиться быть в этом объеме.
Один из моих студентов записал мне длинное аудио про то, как у него в моменте прочтения поста распаковались слои, он через слезы это все прожил и вышел на новый уровень. Об его рефлексию я понял, что у меня другая ситуация и понял какая.
В общем при перегрузе ломается самое слабое звено. У меня это страх безумия. Попробую объяснить на примере. Представьте коробочку - это размер моего сердца. Оно вмещает определенный объем. Любишь человека, он в коробочке, потом другого и он замещает собой предыдущего и так далее.
Из-за частой смены у меня теряется связь с реальностью. То есть вчера я чувствовал одно, а сейчас другое. Моя психика чувствует неустойчивость и обрубает чувствительность. Психике хочется стабильности и менее быстрых изменений.
Получается если я продолжаю оставаться открытым, не обращаю внимание на страх безумия, верю, что там где пропала чувствительность - она вернется, то либо коробочка начнет трещать по швам и в итоге увеличится либо психика привыкнет к скорости изменения и перестанет цепляться за стабильное чувствование - будет динамическое чувствование без привязки к предыдущему опыту. Или и то и другое.
Поэтому пока стараюсь наблюдать себя в перегрузе как на краю в процессуальной психологии. Не добавляю топлива, чтобы не упасть в обрыв, но и не уменьшаю напряжения, чтобы научиться быть в этом объеме.
❤12👍2🔥2🙏2🕊1
Стояние на краю
Стояние на краю привело к проявлению триггера в сердечном канале в виде страха быть брошенным.
Чтобы триггер проявился нужно было не побояться и еще больше открыть сердце. Подавленная эмоция начала проявляться потихоньку в виде мыслей, страхов и тд. Я не сразу понял в чем дело.
Похоже там все слоями и этот страх был за защитами и под страхом безумия.
Пошел сегодня в динамику, тк чувствовал груз на сердце. Там случилось мощное проживание состояния через слезы и кашель, перенос в прошлые отношения и тд. Рефлексию на этот опыт не буду переписывать сюда, тк она есть в другом чате.
Стояние на краю привело к проявлению триггера в сердечном канале в виде страха быть брошенным.
Чтобы триггер проявился нужно было не побояться и еще больше открыть сердце. Подавленная эмоция начала проявляться потихоньку в виде мыслей, страхов и тд. Я не сразу понял в чем дело.
Похоже там все слоями и этот страх был за защитами и под страхом безумия.
Пошел сегодня в динамику, тк чувствовал груз на сердце. Там случилось мощное проживание состояния через слезы и кашель, перенос в прошлые отношения и тд. Рефлексию на этот опыт не буду переписывать сюда, тк она есть в другом чате.
❤11🔥6👍1🙏1
Возвращаясь к теме перегруза.
Перегруз начал происходить из-за большого количества связей на сердце, что вызвало страх безумия и отключение чувствительности.
Я понял, что обрубание чувствительности в каналах на сердце - это защитная реакция психики. Поэтому решил не закрываться, а остаться в некотором ожидании, что чувствительность вернется. Постарался еще больше открыть сердце и побыть там.
Далее вылезла история из прошлого, которая тогда подзакрыла мне сердце и развернуло от отношений.
Получается, что с помощью перегруза сердечных связей, я нашел то, что мне закрыло сердце для отношений и начал перепроживать эти подавленные эмоции.
Сейчас ощущаю, что это только начало пути по развороту в сторону отношений.
Но одно понимаю точно, что важно любить несмотря ни на что.
Чтобы не вылезало, как бы уязвимо не было. Как бы психика не обрубала чувствительность, важно не закрываться и продолжать любить и верить в любовь.
Вот такая интересная история получилась благодаря большому количеству персональных практик и перегрузу связей на уровне сердца.
🫶
Перегруз начал происходить из-за большого количества связей на сердце, что вызвало страх безумия и отключение чувствительности.
Я понял, что обрубание чувствительности в каналах на сердце - это защитная реакция психики. Поэтому решил не закрываться, а остаться в некотором ожидании, что чувствительность вернется. Постарался еще больше открыть сердце и побыть там.
Далее вылезла история из прошлого, которая тогда подзакрыла мне сердце и развернуло от отношений.
Получается, что с помощью перегруза сердечных связей, я нашел то, что мне закрыло сердце для отношений и начал перепроживать эти подавленные эмоции.
Сейчас ощущаю, что это только начало пути по развороту в сторону отношений.
Но одно понимаю точно, что важно любить несмотря ни на что.
Чтобы не вылезало, как бы уязвимо не было. Как бы психика не обрубала чувствительность, важно не закрываться и продолжать любить и верить в любовь.
Вот такая интересная история получилась благодаря большому количеству персональных практик и перегрузу связей на уровне сердца.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22🔥9🙏4👍1😍1