Как духовные практики убивают качество жизни

Все мы знаем людей, которые уходят в духовность, закапываются в своих проработках и в итоге начинают фактически топтаться на месте. Этот процесс может затянуться и из него не так просто выбраться. Говорю это с позиции человека, который последние 2 года находился в этом процессе и отчаянно пытался найти решение.

Предполагаю, что я не единственный, кто попал в эту ловушку. Давайте разбираться почему так получается. Давайте сделаем несколько допущений, с которыми постараемся не спорить:

1. Духовные практики веду к повышению чувствительности.

2. Один из постулатов духовности - жить в принятии.

Развивая в себе чувствительность, мы начинаем видеть то, чего не видели ранее. Я называю этот процесс пробуждением, это у многих происходит примерно к 30-35 годам. Меняются наши ценности и они перестают соотноситься с нашей текущей жизнью. Это приводит к экзистенциональному кризису.

Далее мы вынуждены менять свои цели, деятельность и окружение, а иногда это даже разрушает семьи (привет, разведенным девушкам с детьми).

Развивая принятие, мы все больше начинаем мириться с текущим положением дел. Работать на нелюбимой работе тяжело, а чем другим заняться не знаем. И в этом можно вариться достаточно долгое время.

Отказаться от духовного развития тоже не вариант, тк они помогают обрести новое, более вкусное качество проживания жизни. Получается, что мы неизбежно все проходим через это. Кто-то мене болезненно, кто-то через затяжную депрессию.

Ваши реакции и комментарии мотивируют еще больше делиться опытом. Далее я расскажу, какой самый быстрый и безболезненный способ пройти этот путь!

Напишите, кто сейчас находится в этом переходе, с какими проблемами сталкиваетесь? Нужна ли вам поддержка?

Множественные интеллекты

Теория множественных интеллектов подсказывает, на какие стримы можно разделить наш человеческий опыт. Каждый из этих стримов, или интеллектов, — это способ понять и прочувствовать, насколько мы задействуем все наши человеческие возможности.

🔸 Когнитивный интеллект — это то, что мы думаем, как мы анализируем, синтезируем и принимаем решения. Когнитивная функция важна, чтобы распознавать проблемы, генерировать варианты решения, выбирать целесообразные, опираться на наши навыки и умения в том, чтобы доводить нужные решения до результата.

🔸 Эмоциональный интеллект помогает чувствовать эмоции, эмпатировать другим, вставать на их место и смотреть на ситуацию через призму чувств других людей. Эмоциональный интеллект становится тем важней, чем больше лидерских ролей мы на себя берем, и чем больше хотим влиять на наше общение.

🔸 Социальный интеллект отражает то, как мы заводим и поддерживаем отношения, насколько нам легко общаться и быть частью различных социальных групп и отношений: личных, рабочих, дружеских, семейных.

🔸 Телесный интеллект включает все аспекты работы с телом, начиная от чувствования тела, умения с ним «дружить» и понимать его, до работы с соматическими и сексуальными телесными проявлениями.

🔸 Спиритуальный интеллект подчеркивает нашу связь с духом и духовной составляющей жизни. Это верования, убеждения и вневременной контакт с чем-то большим, чем мы сами. Дух дает нам необходимые ключи, чтобы верить в то, что мы делаем, служить и посвящать себя чему-то, неуклонно оставаясь верным себе в сложных ситуациях.

🔸 Интегративный интеллект помогает увязать различные интеллекты в одну взаимозависимую связь, осознавать и осмыслять эти проявления так, чтобы они не противоречили друг другу.

Как со всем этим работать? Для начала можно оценить по пятибальной шкале, какие из интеллектов и в какой степени нам доступны. Это упражнение может раскрыть области нашего развития. А за ним можно приходить к нам в «Соль».

А что если ты ищешь предназначение не там?

ПРОБЛЕМА
Развиваясь мы меняемся внутри и приходим к тому, что по старому уже не можем, а по новому еще не знаем как.

ЧТО ДЕЛАТЬ
Хочу предложить вам новый подход, который позволяет одновременно:
- почувствовать свой путь
- реализовать свою идею, получая развивающую обратную связь от людей с такими же ценностями
Многие из вас уже интуитивно и неосознанно используют этот метод.
Я выделяю 3 шага, которые помогут человеку найти свое направление.

ШАГ 1 - Новая стая

Найти новую стаю, в которой вам максимально комфортно в части людей и их увлечений. В ней вы чувствуете себя как дома. Очень важно, чтобы там были интересные вам люди-ориентиры, которые идут туда же, куда и вы.

Адаптируясь в новое окружение, вы бессознательно копируете поведение и ценности. Чувствуете наполнение от принятия себя в стае.

Нюанс. Если стая вас не принимает или вам не нравится атмосфера, то вам не сюда. Если вы нашли то, что давно искали, то стая с высокой долей вероятности тоже будет вам рада.

ШАГ 2 - Закрепиться в стае

После того, как стая принесла столько позитивных эмоций, хочется найти свое место внутри неё. Для этого мы хотим принести стае пользу и занять в ней подходящую роль.

Тут важно учитывать свою индивидуальность (таланты). В стае нам всегда подсвечивают, в чем мы действительно талантливы.

ШАГ 3 - Принятие со стороны стаи

Стая вас принимает, когда вы успешно скопировали ценности, правила и образ поведения стаи.

Далее важно чтобы твоя полезность была принята стаей. Через это мы учимся чувствовать, что стае нужно, а что нет. Такой вот интуитивный CUSTDEV c помощью зеркальных нейронов.

Вот таким образом мы учимся находить свое направление (от таланта к полезности) и чувствовать отклик у общества на наши продукты и услуги.

А вы уже нашли свою стаю?

Наши социальные потребности

Поиск реализации - мой кейс

Ранее я писал о том, что вместо поиска предназначения необходимо сконцентрироваться на поиске своей стаи, которая соответствует вашим ценностям и целям в жизни.

Через взаимодействие в стае мы впитываем недостающие пазлы в виде образа жизни, ориентиров и ценностей для поиска своего направления. А также осознаем свои сильные стороны, которые интересны стае. Хочу показать на своем примере, как это работает.

ШАГ 1 - Новая стая

Моя точка А - работа бизнес-консультантом (2010-2020). В 2017 году я еду на Burning Man в США и вливаюсь в сообщество. Это была любовь с первого взгляда. Я наконец-то нашел "своих". Я испытывал социальный оргазм от общения с тами проявленными, творческими, самодостаточными людьми!

ШАГ 2 - Закрепиться в стае

Я начинаю участвовать волонтером на всех мероприятиях комьюнити, перенимаю принципы и начинаю сам их транслировать. Буквально за год мое окружение меняется полностью (были рейверы, стали бернеры).

ШАГ 3 - Принятие со стороны стаи.

Уже в 2018 году я начал организовывать свой лагерь на мероприятиях русского комьюнити. И это было про поиск своего места и внутри сообщества и принятия сообществом той пользы, которую я решил создавать. Так я понял, что навык организации социального пространства - моя сильная сторона.

Параллельно с этим, не уходя с работы, я запускаю свои авторские туры в Дагестан. Принципы Burning Man привнесли в продукт атмосферу свободы, теплоты и дружеского коннекта.

Первые 5 туров я набирал без рекламы, все мои клиенты были те самые бернеры, которые поверили в меня и мою идею. Именно после наших туров с бернерами Дагестан обрел такую популярность.

Благодаря турам в 2020 году я смог уйти с работы и сделать более 80 туров за лето. Пишу это и меня переполняет настольгическими эмоциями. Я понимаю, какой огромный путь был проделан за это время. А все благодаря сообществу Burning Man.

Понимаете, как это работает? Просто нужно найти свою стаю. Это не значит, что нельзя по другому. Просто это будет в разы медленнее.

Или, может, я не прав? Как думаете? Помогите разобраться!

Друзья, очень советую сходить к @danilacoach_events на расстановки!

Осознанные it-предприниматели из shmit16 рассуждают о границе между надо и потоком.

https://www.youtube.com/watch?v=KRPppvJ14DY

Что такое сдаться вселенной. Еще один шедевр от сообщества осознанных предпринимателей SHMIT16

https://youtu.be/J7CtXaQIPdw

Друзья, кто интересовался мужско-женскими практиками.

Мы с @AnnaKuznetsowa делаем парные практики в однодневном банном ретрите!

Дата - 18 сентября

Анонс тут

Очень срезанировало видео shmit16 про Коллективный мозг.

Хочу поделиться с вами и себе оставить этот когнитивный шедевр (ссылка на видео внизу).

Основные пойнты:
- часть мыслительного процесса происходит на коллективном уровне

- Ближайшее окружение удерживает человека на уровне развития этой группы

- Эволюционный драйвер развития - необходимость отслеживать большое количество социальных отношений (видеть мир глазами других людей)

- Выше уровень развития у тех, кто может видеть мир глазами коллективных сущностей (комьюнити, общество, национальность, страна, содружество стран, все человечество)

- Чувство принадлежности к племени добавляет мотивации что-то делать для племени

- Budy Budget. Каждая активность либо дает энергию, либо забирает. Соответственно любое сопротивление - это предсказание организма, что эта деятельность уменьшит энергию.

- Когда человек может представить себя на месте всего комьюнити, body budget считается на уровне полезности (добавления энергии) для комьюнити.

- Люди могут думать вместе как единый мозг только когда их взаимодействие не искажено (искренность, не замалчивание)

- Чистота взаимодействия в группе приводит к увеличению скорости взаимодействия

- Люди, которые могут выровнять свои цели с целями коллективной системы, более жизнеспособны. Пример - муравьиный плот.

Видео посмотреть можно тут

Мне нравится делиться моими открытиями и хотелось бы от вас видеть обратную реакцию. Это будет мотивировать меня продолжать!

Как прокачать веру в себя.

Я заметил, что люди не улучшают свой уровень жизни в основном из-за недостаточной веры в себя.

Ведь если человек верит в себя, то этого достаточно для любых изменений.
Давайте разбираться, где зарыта собака.

Когда я верю в себя?
Первое, что приходит - когда в меня верят другие люди, второе - когда у меня все получается. Возможны и другие варианты ответов, можно подставить свои.

Выходит, что если в меня не верят другие люди или если у меня что-то не получается - значит я сам меньше верю в себя.

Какая-то очень странная логика, верно?

Действительно в детстве это так работало. Родители верили в нас и помогали нам реализовывать свои желания и мы так растили веру в себя. Для многих и сейчас важно получать подтверждение веры в себя из вне.

Но во взрослой позиции действуют какие-то другие правила. Размышляя над этим я пришел к тому, что есть две разных веры. Одна с маленькой буквы «в», а другая - с большой «В».

Так вот вера с маленькой буквы «в» - это вера, основанная на внешних факторах. От родителей в детстве, наших побед и оценки окружения.

Вера с большой буквы «В» - это вера в себя, как часть чего-то бОльшего. Вера в Себя с большой буквы «С».

Когда я Верю в Себя, любая сложная ситуация в жизни или испытание воспринимается как часть божественного замысла!

Вера в Себя, как часть чего-то большего, снижает значимость внешних факторов (истории из детства, оценки окружения) и помогает предпринимать действия, ведущие к развитию, и соответственно к улучшению качества жизни.