Прокрастинация или сбитый цикл работоспособности
ПРОБЛЕМА
В нашей культуре мы обесцениваем процесс неделания. Если ты ничего не делаешь, значит ты ленивый лодырь. И почти никто не говорит, что после каждого рабочего рывка необходимо накопить энергию для следующего.
Это как сон после дня. Нашей психике нужно успокоиться и привести себя в норму. Но что делаем мы? Как только хорошо потрудились и получили первый результат, мы хотим потрудиться еще больше, чтобы увеличить успех.
К сожалению, это приводит к психическому выгоранию и потере желания что-либо делать. Мир становится тусклее.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
- чувствовать свой рабочий цикл
- ощущать КОГДА ПОРА ЗАМЕДЛЯТЬСЯ и все больше отдыхать, критерии:
- становится безразлично
- дела делаются из надо, а не из хочу
- удлиняется сон
- хочется поменьше коммуникаций
- ощущать КОГДА ПОРА ПРОЯВЛЯТЬСЯ и приступать к действиям, критерии:
- появляются новы идеи
- легко просыпаться
- много желаний
- хочется больше коммуникаций
- подстраивать свои планы и цели под свои циклы
У каждого человека свой цикл по продолжительности и амплитуде возрастания энергии.
НАПИШИ В КОММЕНТАРИЯХ, какая модель психики вам ближе:
- бухгалтер (длинный цикл + маленькая амплитуда)
- проджект-менеджер (средний цикл, средняя амплитуда)
- рок-звезда (очень короткий цикл, максимальная амплитуда).
ПРОБЛЕМА
В нашей культуре мы обесцениваем процесс неделания. Если ты ничего не делаешь, значит ты ленивый лодырь. И почти никто не говорит, что после каждого рабочего рывка необходимо накопить энергию для следующего.
Это как сон после дня. Нашей психике нужно успокоиться и привести себя в норму. Но что делаем мы? Как только хорошо потрудились и получили первый результат, мы хотим потрудиться еще больше, чтобы увеличить успех.
К сожалению, это приводит к психическому выгоранию и потере желания что-либо делать. Мир становится тусклее.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
- чувствовать свой рабочий цикл
- ощущать КОГДА ПОРА ЗАМЕДЛЯТЬСЯ и все больше отдыхать, критерии:
- становится безразлично
- дела делаются из надо, а не из хочу
- удлиняется сон
- хочется поменьше коммуникаций
- ощущать КОГДА ПОРА ПРОЯВЛЯТЬСЯ и приступать к действиям, критерии:
- появляются новы идеи
- легко просыпаться
- много желаний
- хочется больше коммуникаций
- подстраивать свои планы и цели под свои циклы
У каждого человека свой цикл по продолжительности и амплитуде возрастания энергии.
НАПИШИ В КОММЕНТАРИЯХ, какая модель психики вам ближе:
- бухгалтер (длинный цикл + маленькая амплитуда)
- проджект-менеджер (средний цикл, средняя амплитуда)
- рок-звезда (очень короткий цикл, максимальная амплитуда).
❤4👍2
Друзья, сейчас буду вести горячий эфир на тему: Тантра - это про секс?
Велкам 💜
https://www.instagram.com/shein_andrey/
Велкам 💜
https://www.instagram.com/shein_andrey/
Дорогие Друзья!
Москва 30 июля в 18.00
парк Покровский берег
Встречаемся с Вами на живой обнимательной Интегральной Медитации 💖✨
Формат встречи медитация и пикник✨ приходите с ковриками, берите воду и угощения 😉✨
Вход свободный.
От Сердца к Сердцу ✨💖💖✨
До встречи на практике 🌌✨
Вся информация о месте встречи и орг вопросы обсуждаем в нашем тёплом и уютном Пространстве Интегральной Медитации🌌💖✨
https://t.me/+dt-ny0sQDyM2Y2Ji
Москва 30 июля в 18.00
парк Покровский берег
Встречаемся с Вами на живой обнимательной Интегральной Медитации 💖✨
Формат встречи медитация и пикник✨ приходите с ковриками, берите воду и угощения 😉✨
Вход свободный.
От Сердца к Сердцу ✨💖💖✨
До встречи на практике 🌌✨
Вся информация о месте встречи и орг вопросы обсуждаем в нашем тёплом и уютном Пространстве Интегральной Медитации🌌💖✨
https://t.me/+dt-ny0sQDyM2Y2Ji
Как духовные практики убивают качество жизни
Все мы знаем людей, которые уходят в духовность, закапываются в своих проработках и в итоге начинают фактически топтаться на месте. Этот процесс может затянуться и из него не так просто выбраться. Говорю это с позиции человека, который последние 2 года находился в этом процессе и отчаянно пытался найти решение.
Предполагаю, что я не единственный, кто попал в эту ловушку. Давайте разбираться почему так получается. Давайте сделаем несколько допущений, с которыми постараемся не спорить:
1. Духовные практики веду к повышению чувствительности.
2. Один из постулатов духовности - жить в принятии.
Развивая в себе чувствительность, мы начинаем видеть то, чего не видели ранее. Я называю этот процесс пробуждением, это у многих происходит примерно к 30-35 годам. Меняются наши ценности и они перестают соотноситься с нашей текущей жизнью. Это приводит к экзистенциональному кризису.
Далее мы вынуждены менять свои цели, деятельность и окружение, а иногда это даже разрушает семьи (привет, разведенным девушкам с детьми).
Развивая принятие, мы все больше начинаем мириться с текущим положением дел. Работать на нелюбимой работе тяжело, а чем другим заняться не знаем. И в этом можно вариться достаточно долгое время.
Отказаться от духовного развития тоже не вариант, тк они помогают обрести новое, более вкусное качество проживания жизни. Получается, что мы неизбежно все проходим через это. Кто-то мене болезненно, кто-то через затяжную депрессию.
Ваши реакции и комментарии мотивируют еще больше делиться опытом. Далее я расскажу, какой самый быстрый и безболезненный способ пройти этот путь!
Напишите, кто сейчас находится в этом переходе, с какими проблемами сталкиваетесь? Нужна ли вам поддержка?
Все мы знаем людей, которые уходят в духовность, закапываются в своих проработках и в итоге начинают фактически топтаться на месте. Этот процесс может затянуться и из него не так просто выбраться. Говорю это с позиции человека, который последние 2 года находился в этом процессе и отчаянно пытался найти решение.
Предполагаю, что я не единственный, кто попал в эту ловушку. Давайте разбираться почему так получается. Давайте сделаем несколько допущений, с которыми постараемся не спорить:
1. Духовные практики веду к повышению чувствительности.
2. Один из постулатов духовности - жить в принятии.
Развивая в себе чувствительность, мы начинаем видеть то, чего не видели ранее. Я называю этот процесс пробуждением, это у многих происходит примерно к 30-35 годам. Меняются наши ценности и они перестают соотноситься с нашей текущей жизнью. Это приводит к экзистенциональному кризису.
Далее мы вынуждены менять свои цели, деятельность и окружение, а иногда это даже разрушает семьи (привет, разведенным девушкам с детьми).
Развивая принятие, мы все больше начинаем мириться с текущим положением дел. Работать на нелюбимой работе тяжело, а чем другим заняться не знаем. И в этом можно вариться достаточно долгое время.
Отказаться от духовного развития тоже не вариант, тк они помогают обрести новое, более вкусное качество проживания жизни. Получается, что мы неизбежно все проходим через это. Кто-то мене болезненно, кто-то через затяжную депрессию.
Ваши реакции и комментарии мотивируют еще больше делиться опытом. Далее я расскажу, какой самый быстрый и безболезненный способ пройти этот путь!
Напишите, кто сейчас находится в этом переходе, с какими проблемами сталкиваетесь? Нужна ли вам поддержка?
❤10
Forwarded from 🧂 Соль | Salt — Программы коучинга и развития (Alexey Ivanov)
Множественные интеллекты
Теория множественных интеллектов подсказывает, на какие стримы можно разделить наш человеческий опыт. Каждый из этих стримов, или интеллектов, — это способ понять и прочувствовать, насколько мы задействуем все наши человеческие возможности.
🔸 Когнитивный интеллект — это то, что мы думаем, как мы анализируем, синтезируем и принимаем решения. Когнитивная функция важна, чтобы распознавать проблемы, генерировать варианты решения, выбирать целесообразные, опираться на наши навыки и умения в том, чтобы доводить нужные решения до результата.
🔸 Эмоциональный интеллект помогает чувствовать эмоции, эмпатировать другим, вставать на их место и смотреть на ситуацию через призму чувств других людей. Эмоциональный интеллект становится тем важней, чем больше лидерских ролей мы на себя берем, и чем больше хотим влиять на наше общение.
🔸 Социальный интеллект отражает то, как мы заводим и поддерживаем отношения, насколько нам легко общаться и быть частью различных социальных групп и отношений: личных, рабочих, дружеских, семейных.
🔸 Телесный интеллект включает все аспекты работы с телом, начиная от чувствования тела, умения с ним «дружить» и понимать его, до работы с соматическими и сексуальными телесными проявлениями.
🔸 Спиритуальный интеллект подчеркивает нашу связь с духом и духовной составляющей жизни. Это верования, убеждения и вневременной контакт с чем-то большим, чем мы сами. Дух дает нам необходимые ключи, чтобы верить в то, что мы делаем, служить и посвящать себя чему-то, неуклонно оставаясь верным себе в сложных ситуациях.
🔸 Интегративный интеллект помогает увязать различные интеллекты в одну взаимозависимую связь, осознавать и осмыслять эти проявления так, чтобы они не противоречили друг другу.
Как со всем этим работать? Для начала можно оценить по пятибальной шкале, какие из интеллектов и в какой степени нам доступны. Это упражнение может раскрыть области нашего развития. А за ним можно приходить к нам в «Соль».
Теория множественных интеллектов подсказывает, на какие стримы можно разделить наш человеческий опыт. Каждый из этих стримов, или интеллектов, — это способ понять и прочувствовать, насколько мы задействуем все наши человеческие возможности.
🔸 Когнитивный интеллект — это то, что мы думаем, как мы анализируем, синтезируем и принимаем решения. Когнитивная функция важна, чтобы распознавать проблемы, генерировать варианты решения, выбирать целесообразные, опираться на наши навыки и умения в том, чтобы доводить нужные решения до результата.
🔸 Эмоциональный интеллект помогает чувствовать эмоции, эмпатировать другим, вставать на их место и смотреть на ситуацию через призму чувств других людей. Эмоциональный интеллект становится тем важней, чем больше лидерских ролей мы на себя берем, и чем больше хотим влиять на наше общение.
🔸 Социальный интеллект отражает то, как мы заводим и поддерживаем отношения, насколько нам легко общаться и быть частью различных социальных групп и отношений: личных, рабочих, дружеских, семейных.
🔸 Телесный интеллект включает все аспекты работы с телом, начиная от чувствования тела, умения с ним «дружить» и понимать его, до работы с соматическими и сексуальными телесными проявлениями.
🔸 Спиритуальный интеллект подчеркивает нашу связь с духом и духовной составляющей жизни. Это верования, убеждения и вневременной контакт с чем-то большим, чем мы сами. Дух дает нам необходимые ключи, чтобы верить в то, что мы делаем, служить и посвящать себя чему-то, неуклонно оставаясь верным себе в сложных ситуациях.
🔸 Интегративный интеллект помогает увязать различные интеллекты в одну взаимозависимую связь, осознавать и осмыслять эти проявления так, чтобы они не противоречили друг другу.
Как со всем этим работать? Для начала можно оценить по пятибальной шкале, какие из интеллектов и в какой степени нам доступны. Это упражнение может раскрыть области нашего развития. А за ним можно приходить к нам в «Соль».
❤9👍2
А что если ты ищешь предназначение не там?
ПРОБЛЕМА
Развиваясь мы меняемся внутри и приходим к тому, что по старому уже не можем, а по новому еще не знаем как.
ЧТО ДЕЛАТЬ
Хочу предложить вам новый подход, который позволяет одновременно:
- почувствовать свой путь
- реализовать свою идею, получая развивающую обратную связь от людей с такими же ценностями
Многие из вас уже интуитивно и неосознанно используют этот метод.
Я выделяю 3 шага, которые помогут человеку найти свое направление.
ШАГ 1 - Новая стая
Найти новую стаю, в которой вам максимально комфортно в части людей и их увлечений. В ней вы чувствуете себя как дома. Очень важно, чтобы там были интересные вам люди-ориентиры, которые идут туда же, куда и вы.
Адаптируясь в новое окружение, вы бессознательно копируете поведение и ценности. Чувствуете наполнение от принятия себя в стае.
Нюанс. Если стая вас не принимает или вам не нравится атмосфера, то вам не сюда. Если вы нашли то, что давно искали, то стая с высокой долей вероятности тоже будет вам рада.
ШАГ 2 - Закрепиться в стае
После того, как стая принесла столько позитивных эмоций, хочется найти свое место внутри неё. Для этого мы хотим принести стае пользу и занять в ней подходящую роль.
Тут важно учитывать свою индивидуальность (таланты). В стае нам всегда подсвечивают, в чем мы действительно талантливы.
ШАГ 3 - Принятие со стороны стаи
Стая вас принимает, когда вы успешно скопировали ценности, правила и образ поведения стаи.
Далее важно чтобы твоя полезность была принята стаей. Через это мы учимся чувствовать, что стае нужно, а что нет. Такой вот интуитивный CUSTDEV c помощью зеркальных нейронов.
Вот таким образом мы учимся находить свое направление (от таланта к полезности) и чувствовать отклик у общества на наши продукты и услуги.
А вы уже нашли свою стаю?
ПРОБЛЕМА
Развиваясь мы меняемся внутри и приходим к тому, что по старому уже не можем, а по новому еще не знаем как.
ЧТО ДЕЛАТЬ
Хочу предложить вам новый подход, который позволяет одновременно:
- почувствовать свой путь
- реализовать свою идею, получая развивающую обратную связь от людей с такими же ценностями
Многие из вас уже интуитивно и неосознанно используют этот метод.
Я выделяю 3 шага, которые помогут человеку найти свое направление.
ШАГ 1 - Новая стая
Найти новую стаю, в которой вам максимально комфортно в части людей и их увлечений. В ней вы чувствуете себя как дома. Очень важно, чтобы там были интересные вам люди-ориентиры, которые идут туда же, куда и вы.
Адаптируясь в новое окружение, вы бессознательно копируете поведение и ценности. Чувствуете наполнение от принятия себя в стае.
Нюанс. Если стая вас не принимает или вам не нравится атмосфера, то вам не сюда. Если вы нашли то, что давно искали, то стая с высокой долей вероятности тоже будет вам рада.
ШАГ 2 - Закрепиться в стае
После того, как стая принесла столько позитивных эмоций, хочется найти свое место внутри неё. Для этого мы хотим принести стае пользу и занять в ней подходящую роль.
Тут важно учитывать свою индивидуальность (таланты). В стае нам всегда подсвечивают, в чем мы действительно талантливы.
ШАГ 3 - Принятие со стороны стаи
Стая вас принимает, когда вы успешно скопировали ценности, правила и образ поведения стаи.
Далее важно чтобы твоя полезность была принята стаей. Через это мы учимся чувствовать, что стае нужно, а что нет. Такой вот интуитивный CUSTDEV c помощью зеркальных нейронов.
Вот таким образом мы учимся находить свое направление (от таланта к полезности) и чувствовать отклик у общества на наши продукты и услуги.
А вы уже нашли свою стаю?
❤3👍3
Поиск реализации - мой кейс
Ранее я писал о том, что вместо поиска предназначения необходимо сконцентрироваться на поиске своей стаи, которая соответствует вашим ценностям и целям в жизни.
Через взаимодействие в стае мы впитываем недостающие пазлы в виде образа жизни, ориентиров и ценностей для поиска своего направления. А также осознаем свои сильные стороны, которые интересны стае. Хочу показать на своем примере, как это работает.
ШАГ 1 - Новая стая
Моя точка А - работа бизнес-консультантом (2010-2020). В 2017 году я еду на Burning Man в США и вливаюсь в сообщество. Это была любовь с первого взгляда. Я наконец-то нашел "своих". Я испытывал социальный оргазм от общения с тами проявленными, творческими, самодостаточными людьми!
ШАГ 2 - Закрепиться в стае
Я начинаю участвовать волонтером на всех мероприятиях комьюнити, перенимаю принципы и начинаю сам их транслировать. Буквально за год мое окружение меняется полностью (были рейверы, стали бернеры).
ШАГ 3 - Принятие со стороны стаи.
Уже в 2018 году я начал организовывать свой лагерь на мероприятиях русского комьюнити. И это было про поиск своего места и внутри сообщества и принятия сообществом той пользы, которую я решил создавать. Так я понял, что навык организации социального пространства - моя сильная сторона.
Параллельно с этим, не уходя с работы, я запускаю свои авторские туры в Дагестан. Принципы Burning Man привнесли в продукт атмосферу свободы, теплоты и дружеского коннекта.
Первые 5 туров я набирал без рекламы, все мои клиенты были те самые бернеры, которые поверили в меня и мою идею. Именно после наших туров с бернерами Дагестан обрел такую популярность.
Благодаря турам в 2020 году я смог уйти с работы и сделать более 80 туров за лето. Пишу это и меня переполняет настольгическими эмоциями. Я понимаю, какой огромный путь был проделан за это время. А все благодаря сообществу Burning Man.
Понимаете, как это работает? Просто нужно найти свою стаю. Это не значит, что нельзя по другому. Просто это будет в разы медленнее.
Или, может, я не прав? Как думаете? Помогите разобраться!
Ранее я писал о том, что вместо поиска предназначения необходимо сконцентрироваться на поиске своей стаи, которая соответствует вашим ценностям и целям в жизни.
Через взаимодействие в стае мы впитываем недостающие пазлы в виде образа жизни, ориентиров и ценностей для поиска своего направления. А также осознаем свои сильные стороны, которые интересны стае. Хочу показать на своем примере, как это работает.
ШАГ 1 - Новая стая
Моя точка А - работа бизнес-консультантом (2010-2020). В 2017 году я еду на Burning Man в США и вливаюсь в сообщество. Это была любовь с первого взгляда. Я наконец-то нашел "своих". Я испытывал социальный оргазм от общения с тами проявленными, творческими, самодостаточными людьми!
ШАГ 2 - Закрепиться в стае
Я начинаю участвовать волонтером на всех мероприятиях комьюнити, перенимаю принципы и начинаю сам их транслировать. Буквально за год мое окружение меняется полностью (были рейверы, стали бернеры).
ШАГ 3 - Принятие со стороны стаи.
Уже в 2018 году я начал организовывать свой лагерь на мероприятиях русского комьюнити. И это было про поиск своего места и внутри сообщества и принятия сообществом той пользы, которую я решил создавать. Так я понял, что навык организации социального пространства - моя сильная сторона.
Параллельно с этим, не уходя с работы, я запускаю свои авторские туры в Дагестан. Принципы Burning Man привнесли в продукт атмосферу свободы, теплоты и дружеского коннекта.
Первые 5 туров я набирал без рекламы, все мои клиенты были те самые бернеры, которые поверили в меня и мою идею. Именно после наших туров с бернерами Дагестан обрел такую популярность.
Благодаря турам в 2020 году я смог уйти с работы и сделать более 80 туров за лето. Пишу это и меня переполняет настольгическими эмоциями. Я понимаю, какой огромный путь был проделан за это время. А все благодаря сообществу Burning Man.
Понимаете, как это работает? Просто нужно найти свою стаю. Это не значит, что нельзя по другому. Просто это будет в разы медленнее.
Или, может, я не прав? Как думаете? Помогите разобраться!
❤8🔥1
Друзья, я каждый день пишу отчеты после медитаций, в которых оцифрую основные мысли и инсайты.
Хочу их тут публиковать, скажите вам интересно было бы их читать?
Хочу их тут публиковать, скажите вам интересно было бы их читать?
Anonymous Poll
100%
Да 🤚🏽
0%
Не вижу смысла 🤷🏽♂️
❤1
Forwarded from Andrey Shein | Тантра | Холотропное Дыхание
Тема практики: кто я?
#шеин_инсайты
- самоопределение - это проведение границы между «я» и «не я»
- есть 4 распространенных границы
- все что внутри тела - я это я, что во вне - не я
- я не есть мое тело, я есть ум, я есть эго
- я не есть мои программы, я нечто другое, как операционная система без программ
- я един со всем сущим
- с каждым уровнем, кроме последнего, мы все больше и больше ограничиваем определение себя
- для растождествления с предыдущей границей нужно отождествиться полностью с предыдущим уровнем (например полностью почувствовать свое тело или свои программы)
- чем больше мы отождествились с новым уровнем, тем чаще получается вылетать в следующий
Мое состояние: 8/10 (выспался, ощущаю слабость из-за болезни, но чувствую ясность)
Сегодня наблюдаю с какого уровня принимаю решения и смотрю на мир 👁
#шеин_инсайты
- самоопределение - это проведение границы между «я» и «не я»
- есть 4 распространенных границы
- все что внутри тела - я это я, что во вне - не я
- я не есть мое тело, я есть ум, я есть эго
- я не есть мои программы, я нечто другое, как операционная система без программ
- я един со всем сущим
- с каждым уровнем, кроме последнего, мы все больше и больше ограничиваем определение себя
- для растождествления с предыдущей границей нужно отождествиться полностью с предыдущим уровнем (например полностью почувствовать свое тело или свои программы)
- чем больше мы отождествились с новым уровнем, тем чаще получается вылетать в следующий
Мое состояние: 8/10 (выспался, ощущаю слабость из-за болезни, но чувствую ясность)
Сегодня наблюдаю с какого уровня принимаю решения и смотрю на мир 👁
❤4
Forwarded from Andrey Shein | Тантра | Холотропное Дыхание
Тема практики: ничегонеделание
#шеин_инсайты
- ничегонеделание возможно только на полном расслаблении ума и тела
- состояние похоже на сон, шавассану или медитацию
- в этом состоянии происходит подзарядка энергией, уходит усталость, недосып и стресс
- если сохранять осознанность в этом состоянии, то это может чем-то напоминать осознанные сновидения
- глубокое расслабление - это то, чего большинству людей не хватает, в том числе и мне
Мое состояние: 6/10 (не выспался, ощущаю нехватку сил, но чувствую что все будет ок сегодня)
Сегодня между делами стараюсь прийти в полное расслабление и неделание 😶🌫️
#шеин_инсайты
- ничегонеделание возможно только на полном расслаблении ума и тела
- состояние похоже на сон, шавассану или медитацию
- в этом состоянии происходит подзарядка энергией, уходит усталость, недосып и стресс
- если сохранять осознанность в этом состоянии, то это может чем-то напоминать осознанные сновидения
- глубокое расслабление - это то, чего большинству людей не хватает, в том числе и мне
Мое состояние: 6/10 (не выспался, ощущаю нехватку сил, но чувствую что все будет ок сегодня)
Сегодня между делами стараюсь прийти в полное расслабление и неделание 😶🌫️
❤6
Forwarded from Andrey Shein | Тантра | Холотропное Дыхание
Тема практики: ясность и намерение на неделю
#шеин_инсайты
- за ясность отвечает 6-я чакра
- если в нее подышать или концентрировать на ней внимание какое-то время, то можно повысить ясность
- чем яснее я вижу свое будущее и результат, тем легче мне к нему идти
- образ будущего состоит из точки Б (результата), людей, ощущений, основных шагов
- когда представляем легкость в достижении результата, психика не брыкается в процессе, не придумывает, почему нам будет сложно.
- легкость - это когда понимаешь как создать условия, чтобы все само двигалось
- мой результат зависит от моих отношений в команде
Мое состояние: 7/10 (не выспался, небольшой упадок сил, но после медитации заряд на действия)
Сегодня настраиваю систему мотивирования, чтобы система сама работала!
#шеин_инсайты
- за ясность отвечает 6-я чакра
- если в нее подышать или концентрировать на ней внимание какое-то время, то можно повысить ясность
- чем яснее я вижу свое будущее и результат, тем легче мне к нему идти
- образ будущего состоит из точки Б (результата), людей, ощущений, основных шагов
- когда представляем легкость в достижении результата, психика не брыкается в процессе, не придумывает, почему нам будет сложно.
- легкость - это когда понимаешь как создать условия, чтобы все само двигалось
- мой результат зависит от моих отношений в команде
Мое состояние: 7/10 (не выспался, небольшой упадок сил, но после медитации заряд на действия)
Сегодня настраиваю систему мотивирования, чтобы система сама работала!
❤4
Forwarded from Andrey Shein | Тантра | Холотропное Дыхание
Тема практики: сила воли
#шеин_инсайты
- сила воли - это сила удерживать намерение
- сила воли это основная часть энергии внутреннего мужчины
- силу воли характеризуют: устойчивость, стабильность, опора, результат
- силу воли необходимо постоянно тренировать
- следует избегать перекачивание силы воли, тк она может снижать чувствительность
- сила воли метафорически напоминает прямой позвоночник, стержень на котором все держится
- если силы воли не достаточно, то вся жизнь кажется мягкой и бесформенной
- обладатели силы воли легче восторгаются женскими энергиями
Мое состояние: 8/10 (выхожу из болезни)
Сегодня прокачиваю силу воли в кайф! Но при этом не забываю столько же времени расслабляться после.
#шеин_инсайты
- сила воли - это сила удерживать намерение
- сила воли это основная часть энергии внутреннего мужчины
- силу воли характеризуют: устойчивость, стабильность, опора, результат
- силу воли необходимо постоянно тренировать
- следует избегать перекачивание силы воли, тк она может снижать чувствительность
- сила воли метафорически напоминает прямой позвоночник, стержень на котором все держится
- если силы воли не достаточно, то вся жизнь кажется мягкой и бесформенной
- обладатели силы воли легче восторгаются женскими энергиями
Мое состояние: 8/10 (выхожу из болезни)
Сегодня прокачиваю силу воли в кайф! Но при этом не забываю столько же времени расслабляться после.
❤6
Осознанные it-предприниматели из shmit16 рассуждают о границе между надо и потоком.
https://www.youtube.com/watch?v=KRPppvJ14DY
https://www.youtube.com/watch?v=KRPppvJ14DY
YouTube
Шмит16 Live. Как всё делать: на силе воли или на кайфе от процесса
На Шмит16 Live Иван Смольников, Серж Фаге, Егор Руди, Евгения Волянская, Саша Шамис и Дима Мацкевич обсудили два подхода к деланию дел: на силе воли и на кайфе от процесса.
Нужно ли делать только то, что приносит кайф, а всё, что не приносит кайф — не делать?…
Нужно ли делать только то, что приносит кайф, а всё, что не приносит кайф — не делать?…
🔥1
Forwarded from Andrey Shein | Тантра | Холотропное Дыхание
Тема практики: сдаться реальности
#шеин_инсайты
- сдаться = довериться
- сдаться реальности - это похоже но то, когда тебя захлестнула волна и в этот момент контр-интуитивно нужно суметь расслабиться и перестать сражаться с ней
- сложно сдаваться, особенно если есть сильная привязка к предыдущему состоянию
Мое состояние: 6/10 (сложно принять реальность таковой)
Сегодня проживаю доверие к реальности каждый раз, когда что-то идет не по моему.
#шеин_инсайты
- сдаться = довериться
- сдаться реальности - это похоже но то, когда тебя захлестнула волна и в этот момент контр-интуитивно нужно суметь расслабиться и перестать сражаться с ней
- сложно сдаваться, особенно если есть сильная привязка к предыдущему состоянию
Мое состояние: 6/10 (сложно принять реальность таковой)
Сегодня проживаю доверие к реальности каждый раз, когда что-то идет не по моему.
❤7
Что такое сдаться вселенной. Еще один шедевр от сообщества осознанных предпринимателей SHMIT16
https://youtu.be/J7CtXaQIPdw
https://youtu.be/J7CtXaQIPdw
YouTube
Шмит16 Live: Про surrender experiment. Что такое сдаться вселенной? Как это?.
Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.
🔥2
Друзья, кто интересовался мужско-женскими практиками.
Мы с @AnnaKuznetsowa делаем парные практики в однодневном банном ретрите!
Дата - 18 сентября
Анонс тут
Мы с @AnnaKuznetsowa делаем парные практики в однодневном банном ретрите!
Дата - 18 сентября
Анонс тут
Telegram
ДУХОВНАЯ МАСТЕРСКАЯ Информационный Канал
Парная Баня❤️🔥
Мужчины + Женщины
⠀
18 сентября
| 10:00 - 20:00 |
Подмосковье
⠀
Вкусная. Сочная. Тантрическая.
⠀
🌬 Программа
10:00 - сбор участников
| ПЕРВАЯ ЧАСТЬ | активная
10:30 - 11:00 открытие пространства
11:00 - 14:00
⁃ прогрев в тёплой парной…
Мужчины + Женщины
⠀
18 сентября
| 10:00 - 20:00 |
Подмосковье
⠀
Вкусная. Сочная. Тантрическая.
⠀
🌬 Программа
10:00 - сбор участников
| ПЕРВАЯ ЧАСТЬ | активная
10:30 - 11:00 открытие пространства
11:00 - 14:00
⁃ прогрев в тёплой парной…
❤2
Forwarded from Andrey Shein | Тантра | Холотропное Дыхание
Тема практики: гармонизация пространства
- гармонизация = отпускание всего напряжения
- можно гармонизировать (отпустить напряжение) свое тело
- далее гармонизируем эмоциональное тело
- потом энергетическое (тонкое или аурическое)
- энергетическое тело это вибрация, которая идет от 7 энергетических центров (чакр)
- наше тонкое тело взаимодействует с пространством
- через гармонизацию тонкого тела мы гармонизируем пространство
- также важно заряжать свое тонкое тело
- зарядка происходит через места силы, растения, животных, людей или через 5 первоэлементов:
- земля
- вода
- воздух
- огонь
- эфир
- также можно заряжать себя через связь с центром земли и космосом
- на каком-то этапе можно гармонизировать пространство, которое находится далеко и даже в других измерениях
Мое состояние: 7/10 (не выспался, но медитация прям круто подняла состояние)
Сегодня гармонизирую пространство и заряжаю свое тонкое тело!
- гармонизация = отпускание всего напряжения
- можно гармонизировать (отпустить напряжение) свое тело
- далее гармонизируем эмоциональное тело
- потом энергетическое (тонкое или аурическое)
- энергетическое тело это вибрация, которая идет от 7 энергетических центров (чакр)
- наше тонкое тело взаимодействует с пространством
- через гармонизацию тонкого тела мы гармонизируем пространство
- также важно заряжать свое тонкое тело
- зарядка происходит через места силы, растения, животных, людей или через 5 первоэлементов:
- земля
- вода
- воздух
- огонь
- эфир
- также можно заряжать себя через связь с центром земли и космосом
- на каком-то этапе можно гармонизировать пространство, которое находится далеко и даже в других измерениях
Мое состояние: 7/10 (не выспался, но медитация прям круто подняла состояние)
Сегодня гармонизирую пространство и заряжаю свое тонкое тело!
❤8👍1
Очень срезанировало видео shmit16 про Коллективный мозг.
Хочу поделиться с вами и себе оставить этот когнитивный шедевр (ссылка на видео внизу).
Основные пойнты:
- часть мыслительного процесса происходит на коллективном уровне
- Ближайшее окружение удерживает человека на уровне развития этой группы
- Эволюционный драйвер развития - необходимость отслеживать большое количество социальных отношений (видеть мир глазами других людей)
- Выше уровень развития у тех, кто может видеть мир глазами коллективных сущностей (комьюнити, общество, национальность, страна, содружество стран, все человечество)
- Чувство принадлежности к племени добавляет мотивации что-то делать для племени
- Budy Budget. Каждая активность либо дает энергию, либо забирает. Соответственно любое сопротивление - это предсказание организма, что эта деятельность уменьшит энергию.
- Когда человек может представить себя на месте всего комьюнити, body budget считается на уровне полезности (добавления энергии) для комьюнити.
- Люди могут думать вместе как единый мозг только когда их взаимодействие не искажено (искренность, не замалчивание)
- Чистота взаимодействия в группе приводит к увеличению скорости взаимодействия
- Люди, которые могут выровнять свои цели с целями коллективной системы, более жизнеспособны. Пример - муравьиный плот.
Видео посмотреть можно тут
Мне нравится делиться моими открытиями и хотелось бы от вас видеть обратную реакцию. Это будет мотивировать меня продолжать!
Хочу поделиться с вами и себе оставить этот когнитивный шедевр (ссылка на видео внизу).
Основные пойнты:
- часть мыслительного процесса происходит на коллективном уровне
- Ближайшее окружение удерживает человека на уровне развития этой группы
- Эволюционный драйвер развития - необходимость отслеживать большое количество социальных отношений (видеть мир глазами других людей)
- Выше уровень развития у тех, кто может видеть мир глазами коллективных сущностей (комьюнити, общество, национальность, страна, содружество стран, все человечество)
- Чувство принадлежности к племени добавляет мотивации что-то делать для племени
- Budy Budget. Каждая активность либо дает энергию, либо забирает. Соответственно любое сопротивление - это предсказание организма, что эта деятельность уменьшит энергию.
- Когда человек может представить себя на месте всего комьюнити, body budget считается на уровне полезности (добавления энергии) для комьюнити.
- Люди могут думать вместе как единый мозг только когда их взаимодействие не искажено (искренность, не замалчивание)
- Чистота взаимодействия в группе приводит к увеличению скорости взаимодействия
- Люди, которые могут выровнять свои цели с целями коллективной системы, более жизнеспособны. Пример - муравьиный плот.
Видео посмотреть можно тут
Мне нравится делиться моими открытиями и хотелось бы от вас видеть обратную реакцию. Это будет мотивировать меня продолжать!
👍8❤2🔥2