Анастасия Шаврак | исследую природу человека
106 subscribers
944 photos
106 videos
8 files
164 links
Закономерности, из которых складывается жизнь💫

Исследую личность, профессию и реализацию

https://a-shavrak.ru
Download Telegram
Вот сидите вы и думаете:

я такой глубокий спец — и серьёзное образование есть, и людей чувствую, и крестиком вышивать могу.
А как всё это соединить?

Как себя назвать, чтобы без шаманских танцев с бубнами? Не сильно понятно.


И часто подкатывает чувство: что знаешь гораздо больше, чем имеешь.

Вот что предлагаю

Посмотреть на себя с такой стороны. Например, вы:
1️⃣ крутой аналитик - видите связи, простраиваете логику.
2️⃣ И при этом в вас есть творческое начало — про вдохновение, образ, форму.
3️⃣ И щепотка глубины и интуиции - видите больше, чем лежит на поверхности.

Это связка из архетипов Мудреца, Творца и Мага.

И с такой смесью вам почти никогда не будет комфортно просто «выполнять задачи».

Как быть?

⭕️Если вы эксперт — вам зайдёт реализация там, где вы создаёте авторское.
Продукт. Систему. Метод.
К вам приходят не за задачей — за способом видеть иначе.
⭕️Если вы в найме — ищите роль, где можно пересобирать логику процессов: методолог, стратег, руководитель, эксперт по развитию.
Ваша сила — не в исполнении, а в архитектуре.

И чтобы вас выбирали, показывайте не только результат.
Показывайте ход мысли.
Как родилась идея. Как вы соединяете несоединимое.

В образе — спокойные глубокие оттенки, элегантность с акцентами, мягкие ткани, асимметрия. Так вы продемонстрируете и свой интеллект, и уникальность (про это собрала карточки)

Навеяно марафоном и сегодняшним днём, когда мы разбираем, в чём моя сила. Базовая и естественная.
Ведь развитие - это не добавление нового, а более точное использование того, что уже есть в каждом из нас изначально🌱

Знать свою связку силы - понимать в чем я хорош и куда смотреть для роста.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍1🔥1
Ух, как мне нравится пространство.

Оно шикарно отражает нашу сегодняшнюю встречу «Образ изнутри. Внешнее, как отражение внутреннего»
👍3🔥21🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥21
Мое сообщение в закрытом чате марафона.

Пусть будет и тут👇
Друзья, сегодня прекрасный повод попросить у себя прощения…

Ведь поводы чтобы обидеть себя, сделать себе больно, мы находим часто. У всех из нас есть ржавый гвоздь, которым мы расковыриваем уже болящие раны.

Возможно, вы ругаете себя…
Возможно местами мало верите себе…
Возможно вините, за то что сделали или чего не сделали…

А еще, нам всегда чего-то да не хватает. А ведь на самом деле, у нас у все есть - мы живы! И какая же это шикарная возможность для действий! - все в наших силах. Особенно, когда мы идем не против себя, а за собой!

Простите себя и попросите прощение у близких!🙏
🕊2🙏1
Почему проснулась ваша внутренняя истеричка - про это мое новое видео на YouTube / VK видео

Буду признательна вашим реакциям и комментариям ❤️ под ним, чтобы алгоритмы YouTube заметили канал и дали ему «буст», пожалуйста, перейдите по ссылке и поставьте лайк. Ну а комментариям, буду рада особенно ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21
В выходные провели с прекрасной Викторией - тренером по медитации, живое мероприятие.

Я рассказывала о том, как достать своё внутреннее и отразить его в образе, чтобы уйти от шаблонного восприятия себя изначально.

Вещала, кстати, задействуя смесь своего активного и обожаемого бунтаря и шута. В итоге получилось живо, харизматично и не так заумно, как я тут часто делаю 😊

Удивительно, конечно, как работает группа и общее поле - всем участники соскучились по своим дерзким и смелым проявлениям - бунтари и смелые герои ушли в дефицит и ждут когда из начнут выгуливать, а не сдерживать.
К ним мы и подбирали ключи.

А под финал, волшебная Виктория, своим обволакивающим голосом, провела для нас медитацию, чтобы мы прожили полученный образ и впустили его в себя. Ещё сделали медитацию любящей доброты - прекрасный акт любви и щедрости к себе.

Живые мероприятия, когда ты видишь человека не через экран, а вот он, рядом, до него можно дотронуться - это конечно особенная магия, от которой мы отвыкли, перейдя в онлайн.

Хочется делать свою жизнь живой и возвращать в неё живой контакт 🌱

Поэтому в апреле готовим новое мероприятие и с придыханием ждём третьего мастера в нашу группу из Екатеринбурга🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤‍🔥1😍1
🔸И мероприятие с Викторией
🔸и марафон, который сейчас в самом разгаре (его задача — увидеть свои привычные реакции, найти точки роста, примерить то, что давно просится наружу)
🔸и консультация, где сегодня мы выстраивали, какие цвета и как внедрить в жизнь, чтобы изменить и внутреннее состояние, и внешнюю событийность — всё это про одно.

(На скрине сообщение через несколько минут после консультации. Вот что значит человек не просто хочет, но и готов. Понял - пошел делать.)

Почему тянет к бирюзовому?
Что делать, если устал от напряжения?


Цвет может очень круто работать на нас — или против нас

Это всё — первая из трёх ступеней: понять себя -> понять других -> выстроить проект из своей сути

Ведь когда понимаешь себя -> проще понимать и поведение ребёнка, и то, почему сестра ведёт себя именно так, и что на самом деле хотят клиенты.
А понимая и себя, и других -> уже легче реализовываться. без вечной подгонки себя и слепого следования чужим «работающим» стратегиям.

Самое рабочее - научиться грамотно использовать то, что в нас уже есть. Лишнего от рождения в нас не положили 🌱

#отзывы_понять_себя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
Сколько стоит свеча?

Представьте, вы берете с полки стакан из темно-коричневого плотного стекла. Приятно шероховатая бумага с этикеткой в такой же глубокой и природной гамме.
Вы открываете крышку, и вас тут же окутывает глубокий аромат… сандал, пачули, ветивер…

Такая свеча может стоить и 10 тыс. руб., и её купят - она рассказала о себе достойно.

А теперь представьте свечку на полках условной «Пятёрочки». Всё просто - обычная форма, никаких излишеств, свои функции выполнит, если дома вырубят электричество. И цена в районе сотни рублей - очень понятна и оправдана.

📍Между первой и второй свечой разница в 100 раз.
И вопрос не в том, сколько стоит материал, согласитесь.
Мы платим за то, какое эта свеча создаст у нас настроение, как мы будем чувствовать себя в её окружении. Нам важна тактильность, аромат (ну и не только).

Если переложить это на рынок услуг, то все знания - подобны воску у свечи и материалам.
Это базовый функционал. Без него никак.

Но вот фото на сайте или картинка перед текстом, инфографика внутри поста, подача, оформление и тон самого текста - это наши этикетки и запахи в примере со свечей.

И на старте, пока мы не знакомы с тем, что покупаем, мы не знаем, насколько долго будет гореть фитиль у свечи и какой глубины знания у эксперта. И мы это понимаем из текстов, подачи, структурирования и подачи информации.

Какой визуал и подача:

⭕️уютный и приглашающий выпить чашечку какао — тут одни смысловые коды
⭕️смелый и активный — совсем другие
И тут цена продиктована уровнем специалиста, который создаёт свой шлейф и аромат,
⭕️ну или хаотичный, шумный и перегруженный - тогда привет, свеча из «Пятёрочки» за 100 руб.

То, как мы о себе заявляем и какие коды зашиваем в это - про эстетику, уют и заботу или вызов, масштаб и движение вперёд - определяет, сколько это будет стоить.

Ох, как я всё это люблю, и меня не остановить. Но я пока подожду ваших реакций, перед тем как пойти дальше.
Поспорьте со мной, что не только фитиль и знания решают всё. 😊

Обожаю свечи и все что пахнет - если мы в одной лодке, вы меня понимаете и у нас есть точно пересечения по визуальным кодам 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥4💯1
Если в последнии дни (недели) вы ловите себя на мысли - кажется, я вырос из того, где и в чем нахожусь.
Значит - вы на верном пути))

💧 Протрезветь - таков девиз марта.

Ибо это месяц, когда мы начинаем снимать с себя очки, через которые долго смотрели на себя, свою работу и свою жизнь с привычного ракурса.
И все чаще начинаем задавать себе вопросы:
🔸Кто я как эксперт и профессионал?
🔸 В чём моя настоящая сила?
🔸Как я хочу работать и с взаимодействовать?
🔸Как я хочу зарабатывать и сколько? и пр


И здесь включается интересная связка архетипов - Искатель, Маг и Мудрец. Она будет сопровождать весь март.

Отсюда и неудобные вопросы: а кто я? А зачем я это делаю? И несогласие с тем, что долго заметалось под ковер, а значит мы все увидим то, что отжило себя - старые форматы, роли, способы проявляться. И каждодневная и точечная калибровка на моё / не моё.
И вот эта гремучая смесь из Искателя, Мага и Мудреца, про внутреннюю трансформацию. Но только в случае, верной калибровки с собой. Иначе может швырнуть в жестокое самобичевание.

Сейчас у многих есть ощущение обновления и предвкушения. Отчасти, да, потому что приходит весна. Но во многом еще и потому, что архетип Мага всегда работает через глубокие внутренние сдвиги.
Он может провернуть очень сильные изменения. Но сначала нужно занырнуть внутрь. Простите, но иначе не выйдет, говорит нам Маг и достает все что было припрятано.
И чем честнее вы сейчас будете с собой - тем точнее будут ваши действия дальше.

Поскольку уже в апреле, когда включится архетип Героя, действия начнут складываться гораздо легче.

Ловушка, которая нас всех ждет в марте - эмоциональные качели.
От порывовов вдохновения: “я всё понимаю, чувствую, знаю, что делать”. До состояний - “я на дне и вообще ничего не умею и не понимаю”.

В такие моменты больше гуляйте и держитесь людей, которые дают вам ощущение веры и опоры.
Потому что март очень сильно про стыковку с внутренними ценностями.
Про то, что действительно ваше.

А еще, примерно с 10 марта может усилиться импульсивность в желаниях.
Появляется состояние: «хочу и всё тут!»
И здесь есть очень классный инструмент — образ. Поскольку это язык, на котором мы разговариваем и с собой, и с миром.

Если внутри поднимается вот эта импульсивность, попробуйте добавить ее в свой образ: через цвет, форму, детали.

Иногда одна небольшая деталь в одежде может включить состояние сильнее, чем долгие разговоры с собой.

Если чувствуете, что хотите пересобрать своё проявление - можем сделать это вместе. У меня есть формат одной встречи и формат из трёх сессий, где мы как раз находим, как вывести наружу то, что уже созрело внутри. Для записи и подробностей, напишите в личку.

Напомню - ключевая задача марта:
честно посмотреть на себя и в себя, состыковаться со своими ценностями и выбрать, что вы берёте с собой дальше.

И чем точнее сейчас эта настройка, тем сильнее будет движение вперёд уже в апреле.
Такие дела и
#архетип_месяца

У кого есть это чувство - я вырос и хочу другого? - 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥64
Channel name was changed to «Анастасия Шаврак»
Channel name was changed to «Анастасия Шаврак | исследую природу человека»
Настя, интригующе поменяла название канала и фотографию, но ничего не рассказала 😊
🔥21