Это так сложно)
Даже 5к шагов сейчас идут с трудом
Вот так запустил свое здоровье
Но мне сейчас нужна мощная дисциплина и тело
Я беру на себя очень масштабные и крутые проекты
Если я буду жирным, слабым, ленивым, без энергии — то я солью проекты
А я хочу выйти в ТОПы, доказать себе, что даже из такого запущенного ленивого состояния можно достичь новых высот
Рядом будьте 🔥
Даже 5к шагов сейчас идут с трудом
Вот так запустил свое здоровье
Но мне сейчас нужна мощная дисциплина и тело
Я беру на себя очень масштабные и крутые проекты
Если я буду жирным, слабым, ленивым, без энергии — то я солью проекты
А я хочу выйти в ТОПы, доказать себе, что даже из такого запущенного ленивого состояния можно достичь новых высот
Рядом будьте 🔥
А когда-то было так 🏃➡️
Из архива достал картинку
Я курьером по 30-35 тысяч ходил
Еще на спине рюкзак был
И я в тот момент был в идеальных кондициях
Просыпался в 6 утра без будильника
Я это делал просто чтобы выбраться из фиговой жизненной ситуации
А только сейчас понимаю, что тот образ жизни был идеальным — чтобы построить сильный дух, тело, здоровье и самодисциплину
После этих тяжелых дней — ты просто с невероятным удовольствием делаешь все что угодно
Не говоря уже о том, чтобы зарабатывать деньги сидя в ноутбуке
Из архива достал картинку
Я курьером по 30-35 тысяч ходил
Еще на спине рюкзак был
И я в тот момент был в идеальных кондициях
Просыпался в 6 утра без будильника
Я это делал просто чтобы выбраться из фиговой жизненной ситуации
А только сейчас понимаю, что тот образ жизни был идеальным — чтобы построить сильный дух, тело, здоровье и самодисциплину
После этих тяжелых дней — ты просто с невероятным удовольствием делаешь все что угодно
Не говоря уже о том, чтобы зарабатывать деньги сидя в ноутбуке
Как создать партнерство на много 🍋 ?
Сегодня произошло важное для меня событие. Я впервые вписался в большое партнерство
И это партнерство с большим блогером (200.000+ подписчиков), который уже самостоятельно делал запуски на десятки миллионов без продюсеров
Вы его прекрасно знаете — Абубакар Сакаев
В рамках партнерства, я захожу как продюсер по построению системы.
Но вы наверное спросите, зачем человеку, который без продюсеров сам делает такие цифры — создавать партнерство со мной?
Вот тут раскрывается штука, которую я развивал последний год
Я стремился выйти из разовых запусков. Научиться строить системные запуски, которые СТАБИЛЬНО каждый месяц делают продажи
Без прогревов в сторис. Без хаоса. Без суеты. Как в бизнесе — четкая система
Собрал воронку. Посмотрел аналитику. Докрутил конверсии. Масштабируешь готовую бизнес модель трафиком
Именно с этим оффером я пришел к Абубакару и он сразу заинтересовался
У нас на рынке почти НИКТО это не делает. Все делают запуски, прогревы, недавно начали создавать инфоповоды
Поэтому я шел учиться у ТОПов, которые уже сделали это на рынках Европы / США / СНГ
Суммарно вложил — примерно 2🍋 за это время и все еще продолжаю обучаться
В итоге, спустя пару дней переговоров — мы заключили договор с Абубакаром 🤝
Теперь моя цель — повторить результаты из моих последних воронок, которые я делал пока проходил все эти обучения и обновить рекорды свои и своего партнера
И самое главное — заявить о себе и развивать такое направление инфобизнеса
Сейчас я ищу еще одного партнера, с которым мы в долгую будем качать его запуски и превращать их в систему
Прошу Аллаха облегчить мне это. Ведь это то, что может сегодня изменить рынок и принести пользу многим ✊
Сегодня произошло важное для меня событие. Я впервые вписался в большое партнерство
И это партнерство с большим блогером (200.000+ подписчиков), который уже самостоятельно делал запуски на десятки миллионов без продюсеров
Вы его прекрасно знаете — Абубакар Сакаев
В рамках партнерства, я захожу как продюсер по построению системы.
Но вы наверное спросите, зачем человеку, который без продюсеров сам делает такие цифры — создавать партнерство со мной?
Вот тут раскрывается штука, которую я развивал последний год
Я стремился выйти из разовых запусков. Научиться строить системные запуски, которые СТАБИЛЬНО каждый месяц делают продажи
Без прогревов в сторис. Без хаоса. Без суеты. Как в бизнесе — четкая система
Собрал воронку. Посмотрел аналитику. Докрутил конверсии. Масштабируешь готовую бизнес модель трафиком
Именно с этим оффером я пришел к Абубакару и он сразу заинтересовался
У нас на рынке почти НИКТО это не делает. Все делают запуски, прогревы, недавно начали создавать инфоповоды
Поэтому я шел учиться у ТОПов, которые уже сделали это на рынках Европы / США / СНГ
Суммарно вложил — примерно 2🍋 за это время и все еще продолжаю обучаться
В итоге, спустя пару дней переговоров — мы заключили договор с Абубакаром 🤝
Теперь моя цель — повторить результаты из моих последних воронок, которые я делал пока проходил все эти обучения и обновить рекорды свои и своего партнера
И самое главное — заявить о себе и развивать такое направление инфобизнеса
Сейчас я ищу еще одного партнера, с которым мы в долгую будем качать его запуски и превращать их в систему
Прошу Аллаха облегчить мне это. Ведь это то, что может сегодня изменить рынок и принести пользу многим ✊
«Все вокруг плохие, сплошь и рядом негатив»
Сейчас ем свой обед и погрузился в глубокие мысли
Я замечаю как много людей в своей жизни погружены в негатив и думают о плохом
Как следствие это приводит их к тому, что они вокруг видят только подтверждение своих мыслей
Как следствие — вокруг все плохие, люди кидают, обманывают, подводят, причиняют зло, боль, предательство, честности нет и тд и тп
Сейчас запишу подкаст, как я всю свою жизнь нахожусь в прекрасном мире, где нет зла и плохих людей и притягиваю к себе только хорошее
Я реально впал в шок, когда я осознал это и приведу вам конкретные параллели на своих жизненных примерах
Давайте 30 реакций и я сделаю этот подкаст, который у многих может перевернуть мышление и даже усилить вашу веру ☝️
Сейчас ем свой обед и погрузился в глубокие мысли
Я замечаю как много людей в своей жизни погружены в негатив и думают о плохом
Как следствие это приводит их к тому, что они вокруг видят только подтверждение своих мыслей
Как следствие — вокруг все плохие, люди кидают, обманывают, подводят, причиняют зло, боль, предательство, честности нет и тд и тп
Сейчас запишу подкаст, как я всю свою жизнь нахожусь в прекрасном мире, где нет зла и плохих людей и притягиваю к себе только хорошее
Я реально впал в шок, когда я осознал это и приведу вам конкретные параллели на своих жизненных примерах
Давайте 30 реакций и я сделаю этот подкаст, который у многих может перевернуть мышление и даже усилить вашу веру ☝️
В первые в жизни выпил хороший эспрессо
Понял прикол, было даже не противно
Всю жизнь ненавидел кофе
Теперь официально амбассадор кофеен?👀
Понял прикол, было даже не противно
Всю жизнь ненавидел кофе
Теперь официально амбассадор кофеен?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Просто делюсь сейчас большим вдохновением
Продолжение ниже кину
Продолжение ниже кину
Ощущение, что я снова нашел свой путь
После того как закрыл свою онлайн школу по таргету
Очень вдохновлен на саморазвитие и работаю над собой каждый день
Когда четко знаешь к чему идешь — это просто необычайное чувство
После того как закрыл свою онлайн школу по таргету
Очень вдохновлен на саморазвитие и работаю над собой каждый день
Когда четко знаешь к чему идешь — это просто необычайное чувство
Как я потолстел на 10+ кг
И какие последствия от этого появились в моей жизни
Присаживайся. Поделюсь как делать НЕ надо
За последние 2 года я набрал немало лишнего веса
Частично конечно из этого — я взял немного роста и в целом стал больше
Ну из этого киллограммов 5 точно чисто жирок
Хотя в моей жизни обычный вес всегда был 70-75 кг при моих 185-187 роста
Даже 80 кг на весах было редкостью
Но в один момент, особенно после создания семьи — я дал полный зеленый свет в еде и красный в физ активности
Вопрос ПОЧЕМУ так — остается открытым 👎
В итоге:
— жирок на животе и боках
— растяжки на боках
— ленность
— вялость
— быстрая усталость
— в общем полный мешок
И вот вам чек-лист для ожирения:
1. Не считайте калории. Кушайте все подряд. Важно чтобы вы тратили меньше калорий, чем потребляете
2. Ешьте побольше мусорной еды. Фастфуды. Торты. Десерты. Мороженое. Газировки. Чем больше углеводов — тем лучше
3. Никакой физ активности. Максимум походы до холодильника. Шагов 500 в день. Больше противопоказано!
4. Забудьте о здоровой и необработанной пище. Только жареное, желательно в масле и побольше
5. Больше перекусов. И чем калорийнее — тем лучше. Желательно вообще не переставать есть
А сейчас я сделал все наоборот и скинул без напрягов уже почти 2кг (был 95) за неделю
При этом я очень сыт и еще позволяю себе вкусняшки. Поэтому стресса нет и идет в удовольствие
Мне хочется быть здоровым, энергичным, активным и самое главное — дисциплинированным
И каждый день засыпая, не жалеть о том, что я бездарно потерял еще один день своей жизни и его не вернуть никогда
Я выбираю быть эффективным и полезным. Человеком, который счастлив и которым доволен Господь 🫀
И какие последствия от этого появились в моей жизни
Присаживайся. Поделюсь как делать НЕ надо
За последние 2 года я набрал немало лишнего веса
Частично конечно из этого — я взял немного роста и в целом стал больше
Ну из этого киллограммов 5 точно чисто жирок
Хотя в моей жизни обычный вес всегда был 70-75 кг при моих 185-187 роста
Даже 80 кг на весах было редкостью
Но в один момент, особенно после создания семьи — я дал полный зеленый свет в еде и красный в физ активности
Вопрос ПОЧЕМУ так — остается открытым 👎
В итоге:
— жирок на животе и боках
— растяжки на боках
— ленность
— вялость
— быстрая усталость
— в общем полный мешок
И вот вам чек-лист для ожирения:
1. Не считайте калории. Кушайте все подряд. Важно чтобы вы тратили меньше калорий, чем потребляете
2. Ешьте побольше мусорной еды. Фастфуды. Торты. Десерты. Мороженое. Газировки. Чем больше углеводов — тем лучше
3. Никакой физ активности. Максимум походы до холодильника. Шагов 500 в день. Больше противопоказано!
4. Забудьте о здоровой и необработанной пище. Только жареное, желательно в масле и побольше
5. Больше перекусов. И чем калорийнее — тем лучше. Желательно вообще не переставать есть
А сейчас я сделал все наоборот и скинул без напрягов уже почти 2кг (был 95) за неделю
При этом я очень сыт и еще позволяю себе вкусняшки. Поэтому стресса нет и идет в удовольствие
Мне хочется быть здоровым, энергичным, активным и самое главное — дисциплинированным
И каждый день засыпая, не жалеть о том, что я бездарно потерял еще один день своей жизни и его не вернуть никогда
Я выбираю быть эффективным и полезным. Человеком, который счастлив и которым доволен Господь 🫀
Как вести блог так чтобы это приносило много денег? 📸💸
Начну с того, что "мое лучшее решение в жизни — это начать вести блог
И каждый раз когда я жидкую его вести — я делаю фатальную ошибку"
Личный бренд — это самый мощный и недооцененный многими актив
Это самый выгодный инструмент, куда вы можете инвестировать свое:
— Время
— Энергию
— Деньги
Потому что все это окупится КРАТНО
И даже когда оно окупится, впоследствии оно продолжит приносить пользу всю жизнь как для тебя, так и твоих зрителей
Привлечь клиентов, учеников, инвестиции, стартануть бизнес, найти друзей, партнеров и даже жинку и многое другое — во всем этом 100% поможет блог ;)
Запомни. Блог в соц сетях — это не просто сторис, рилсики, посты.
Это твоя причина, чтобы твое имя стало брендом!
Окей, я прогрел тебя чтобы вести его. Но как правильно?
Я выявил ключевой поэтапный универсальный и самое главное — практически применимый план
1. Определи цель своего блога — что ты хочешь получить
— привлекать клиенты на свои услуги (эксперт)
— привлекать клиентов в свой бизнес (предприниматель)
— продавать инфопродукты по своей теме (эксперт)
— продавать рекламу (блогер)
— и тд
2. Определи кто твоя целевая аудитория — для кого контент, кто твой ключевой зритель, кто станет твоим клиентом в будущем исходя из твоей цели
— люди, которым нужны твои услуги (зависит от ниши)
— ЦА твоего бизнеса
— ЦА для твоего инфопродукта
— клиенты на рекламу (другие блогеры, эксперты, бизнесы, магазины и тп)
— и тд
3. Изучи свою целевую аудиторию и создавай тот контент, который будет для них РЕЛЕВАНТЕН (пункт 2) и который будет приводить к твоей цели блога (пункт 1)
— Релевантность контента, это когда то что ты публикуешь отвечает на запросы, боли, желания твоих клиентов и заставляет их вовлекаться и становиться твоими клиентами
4. Выстрой позиционирование в блоге, которое релевантно твоей ЦА (пункт 2) и цели твоего блога (пункт 1)
— Позиционирование - это что ты говоришь о себе, как ты себя представляешь и насколько ты соответствуешь этим словам. Все твои действия направленные на определенное представление аудитории о тебе (которое затем приводит к цели твоего блога)
5. Регулярно создавай контент и не прекращай
— Польза для аудитории, чтобы раскрыть твою экспертность
— Раскрыть свои ценности и сблизиться с аудиторией
6. Дай возможность клиентам покупать у тебя
— Если блог не продает что-то, ты забьешь на него
— Неблагодарный труд и отсутствие возможности реинвестировать в его развитие = трата времени
7. Регулярно вкладывай на рекламу хотя бы на 20% от заработанных денег
— Не будешь реинвестировать, очень маленький шанс что ты вырастешь только на органике и в долгосрок делать ставку на органику это не эффективно
Если внедришь все что тут сказано, я убежден, что ты начнешь получать минимум 200-300 тыс рублей с блога уже в ближайшие 4-6 месяцев (даже с полного нуля)✅
А если ты с нуля и не знаешь о чем создавать контент — просто транслируй свой путь как ты идешь к своим целям. Так стрельнули все кто делал это и не прекращал (и я в их числе).
И жду твой огонек за мои старая🔥 ✊
Начну с того, что "мое лучшее решение в жизни — это начать вести блог
И каждый раз когда я жидкую его вести — я делаю фатальную ошибку"
Личный бренд — это самый мощный и недооцененный многими актив
Это самый выгодный инструмент, куда вы можете инвестировать свое:
— Время
— Энергию
— Деньги
Потому что все это окупится КРАТНО
И даже когда оно окупится, впоследствии оно продолжит приносить пользу всю жизнь как для тебя, так и твоих зрителей
Привлечь клиентов, учеников, инвестиции, стартануть бизнес, найти друзей, партнеров и даже жинку и многое другое — во всем этом 100% поможет блог ;)
Запомни. Блог в соц сетях — это не просто сторис, рилсики, посты.
Это твоя причина, чтобы твое имя стало брендом!
Окей, я прогрел тебя чтобы вести его. Но как правильно?
Я выявил ключевой поэтапный универсальный и самое главное — практически применимый план
1. Определи цель своего блога — что ты хочешь получить
— привлекать клиенты на свои услуги (эксперт)
— привлекать клиентов в свой бизнес (предприниматель)
— продавать инфопродукты по своей теме (эксперт)
— продавать рекламу (блогер)
— и тд
2. Определи кто твоя целевая аудитория — для кого контент, кто твой ключевой зритель, кто станет твоим клиентом в будущем исходя из твоей цели
— люди, которым нужны твои услуги (зависит от ниши)
— ЦА твоего бизнеса
— ЦА для твоего инфопродукта
— клиенты на рекламу (другие блогеры, эксперты, бизнесы, магазины и тп)
— и тд
3. Изучи свою целевую аудиторию и создавай тот контент, который будет для них РЕЛЕВАНТЕН (пункт 2) и который будет приводить к твоей цели блога (пункт 1)
— Релевантность контента, это когда то что ты публикуешь отвечает на запросы, боли, желания твоих клиентов и заставляет их вовлекаться и становиться твоими клиентами
4. Выстрой позиционирование в блоге, которое релевантно твоей ЦА (пункт 2) и цели твоего блога (пункт 1)
— Позиционирование - это что ты говоришь о себе, как ты себя представляешь и насколько ты соответствуешь этим словам. Все твои действия направленные на определенное представление аудитории о тебе (которое затем приводит к цели твоего блога)
5. Регулярно создавай контент и не прекращай
— Польза для аудитории, чтобы раскрыть твою экспертность
— Раскрыть свои ценности и сблизиться с аудиторией
6. Дай возможность клиентам покупать у тебя
— Если блог не продает что-то, ты забьешь на него
— Неблагодарный труд и отсутствие возможности реинвестировать в его развитие = трата времени
7. Регулярно вкладывай на рекламу хотя бы на 20% от заработанных денег
— Не будешь реинвестировать, очень маленький шанс что ты вырастешь только на органике и в долгосрок делать ставку на органику это не эффективно
Если внедришь все что тут сказано, я убежден, что ты начнешь получать минимум 200-300 тыс рублей с блога уже в ближайшие 4-6 месяцев (даже с полного нуля)
А если ты с нуля и не знаешь о чем создавать контент — просто транслируй свой путь как ты идешь к своим целям. Так стрельнули все кто делал это и не прекращал (и я в их числе).
И жду твой огонек за мои старая
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как же приятно получать реакции
Стараюсь всегда не скупиться на них
Ведь создавать контент и регулярно вести блоги — не это малый труд
И когда искренне радуешься за результаты и успехи других, говоря — МаШаАллах1
То твое сердце очищается от негатива, зависти и прочих дурных качеств. А в твою жизнь начинают также приходить больше благ и успехов
Секрет счастья прост:
«Желай другим того же, чего желаешь и себе»
Если бы мир договорился следовать этому правилу, то мы достигли бы невероятных высот во всех направлениях ✊
Стараюсь всегда не скупиться на них
Ведь создавать контент и регулярно вести блоги — не это малый труд
И когда искренне радуешься за результаты и успехи других, говоря — МаШаАллах1
То твое сердце очищается от негатива, зависти и прочих дурных качеств. А в твою жизнь начинают также приходить больше благ и успехов
Секрет счастья прост:
«Желай другим того же, чего желаешь и себе»
Если бы мир договорился следовать этому правилу, то мы достигли бы невероятных высот во всех направлениях ✊
А ты как идешь к своим целям? 💭
Сижу в 4 утра и доделываю воронку, а когда мысли в голову не идут — смотрю уроки с обучения, которое купил по схожей тематике
Очень сильно сейчас работаю над тем, чтобы изменить все в своей жизни
Последние года 2 после смерти таргета, я как будто себя потерял
И мне так впадлу было вообще что-либо делать и я откровенно был в позиции какого-то слабака
Хотя с тем потенциалом — накопленных знаний, опыта, прокачанной соображалки за предыдущее время, я откровенно мог в любой другой сфере сделать х2 результат (на мой личный взгляд)
Поэтому все что нас останавливает — это мы сами и отсутствие действий к своим целям
Скоро я докажу себе во второй раз, как я забираю то что мне нужно (с помощью Аллаха, ведь только у него я регулярно прошу все это, очень сильно уповаю и лишь затем делаю причины)
Эта жизнь игра, где когда у тебя есть цель, тебе нужно только понять рецепт ее достижения и делать
Сейчас я очень продуктивен во всем за что я берусь
Это тоже результат действий, которые мне долгое время ОЧЕНЬ тяжело давались
И ряд привычек, которые я до сих пор выравниваю, старый стиль жизни — он как бы шлейфом преследует тебя, пока ты реально не поставишь себе ультиматум чтобы это исправить
Я верю, что каждый может быть каждым))
Большой доход. Закрыть все свои финансовые цели. Построить крутое тело. Помочь большому количеству людей. Стать значимым и весомым.
И все я это заберу, инШаАллах1
Просто делай да, Шамсик✊
Сижу в 4 утра и доделываю воронку, а когда мысли в голову не идут — смотрю уроки с обучения, которое купил по схожей тематике
Очень сильно сейчас работаю над тем, чтобы изменить все в своей жизни
Последние года 2 после смерти таргета, я как будто себя потерял
И мне так впадлу было вообще что-либо делать и я откровенно был в позиции какого-то слабака
Хотя с тем потенциалом — накопленных знаний, опыта, прокачанной соображалки за предыдущее время, я откровенно мог в любой другой сфере сделать х2 результат (на мой личный взгляд)
Поэтому все что нас останавливает — это мы сами и отсутствие действий к своим целям
Скоро я докажу себе во второй раз, как я забираю то что мне нужно (с помощью Аллаха, ведь только у него я регулярно прошу все это, очень сильно уповаю и лишь затем делаю причины)
Эта жизнь игра, где когда у тебя есть цель, тебе нужно только понять рецепт ее достижения и делать
Сейчас я очень продуктивен во всем за что я берусь
Это тоже результат действий, которые мне долгое время ОЧЕНЬ тяжело давались
И ряд привычек, которые я до сих пор выравниваю, старый стиль жизни — он как бы шлейфом преследует тебя, пока ты реально не поставишь себе ультиматум чтобы это исправить
Я верю, что каждый может быть каждым))
Большой доход. Закрыть все свои финансовые цели. Построить крутое тело. Помочь большому количеству людей. Стать значимым и весомым.
И все я это заберу, инШаАллах1
Просто делай да, Шамсик
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Огненный оффер, от которого глупо отказаться 🔥
Сейчас работаю над офферами для своих клиентов под запуски (не обучение)
Есть тут эксперты/продюсеры, которые делают запуски и устали делать каждый раз прогревы и весь этот цикл запуска — перед тем как начать продавать свои инфопродукты?
И при этом вы хотите:
— Зарабатывать стабильно каждый месяц, построив одну понятную систему
— При этом система может масштабироваться через холодный трафик, благодаря трехступенчатой системе аналитики, которая позволяет видеть каждый шаг клиентов и без рисков вливать бюджет на рекламу и гарантированно окупать его
— И формировать базу клиентов, на которые мы будем еще в течении нескольких лет продавать прочие продукты, опять таки не выход в сторис
Если те тезисы, которые я описал выше вам лично стали очень интересны и актуальны
Я сейчас активно занимаюсь построением таких систем. Это не классический инфобизнес. А больше маркетинговая история.
Поэтому просто напишите мне, я раскрою для вас полный оффер и хочу получить вашу реакцию для дальнейшей докрутки
Ничего продавать не буду (только если вы сами не попросите об этом😎 )
Нужна только ваша реакция и обратная связь
Писать в лс — @shamseeq
Сейчас работаю над офферами для своих клиентов под запуски (не обучение)
Есть тут эксперты/продюсеры, которые делают запуски и устали делать каждый раз прогревы и весь этот цикл запуска — перед тем как начать продавать свои инфопродукты?
И при этом вы хотите:
— Зарабатывать стабильно каждый месяц, построив одну понятную систему
— При этом система может масштабироваться через холодный трафик, благодаря трехступенчатой системе аналитики, которая позволяет видеть каждый шаг клиентов и без рисков вливать бюджет на рекламу и гарантированно окупать его
— И формировать базу клиентов, на которые мы будем еще в течении нескольких лет продавать прочие продукты, опять таки не выход в сторис
Если те тезисы, которые я описал выше вам лично стали очень интересны и актуальны
Я сейчас активно занимаюсь построением таких систем. Это не классический инфобизнес. А больше маркетинговая история.
Поэтому просто напишите мне, я раскрою для вас полный оффер и хочу получить вашу реакцию для дальнейшей докрутки
Ничего продавать не буду (только если вы сами не попросите об этом
Нужна только ваша реакция и обратная связь
Писать в лс — @shamseeq
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Че там, не слился еще с похудения? 👎
Недавно принял решение похудеть
Начал считать калории, записался в зал с тренером
Завтра будет первая неделя как посещаю. Выбрал тренировки утром — в 9.30 🌅
С дисциплиной все прекрасно, все цели на день системно закрываю
Все привычки выровнял, кроме ложиться вовремя спать🛏
Но в один момент начал часто ходить в кафешки, так как ленился сам себе готовить
После 5-6 дней не увидел изменений на весах, хотя вроде соблюдал калории
Сделал вывод — что еду в кафешках как-то неправильно считаю по калориям и не укладываюсь в дефицит
В итоге, видимо ем больше чем мне кажется и сколько я забиваю в FatSecret
Сейчас принял решение больше не питаться в кафешках и продолжить себе готовить сразу на 4-5 дней вперед
Я серьезную цель поставил и хочу сделать классное тело и сделать спорт частью жизни навсегда 💪
Пока прохожу стадию, когда тело болит после тренировок и уже начинаю входить в азарт
Начал чувствовать себя лучше, все процессы выравниваются, больше энергии для своих целей
Думаю без проблем добьюсь своей цели, так как все делаю в кайф 👌
Вспоминаю свой самый продуктивный период в жизни — и тогда я также ходил в спортзал
Думаю скоро результаты не заставят себя долго ждать✊
Недавно принял решение похудеть
Начал считать калории, записался в зал с тренером
Завтра будет первая неделя как посещаю. Выбрал тренировки утром — в 9.30 🌅
С дисциплиной все прекрасно, все цели на день системно закрываю
Все привычки выровнял, кроме ложиться вовремя спать
Но в один момент начал часто ходить в кафешки, так как ленился сам себе готовить
После 5-6 дней не увидел изменений на весах, хотя вроде соблюдал калории
Сделал вывод — что еду в кафешках как-то неправильно считаю по калориям и не укладываюсь в дефицит
В итоге, видимо ем больше чем мне кажется и сколько я забиваю в FatSecret
Сейчас принял решение больше не питаться в кафешках и продолжить себе готовить сразу на 4-5 дней вперед
Я серьезную цель поставил и хочу сделать классное тело и сделать спорт частью жизни навсегда 💪
Пока прохожу стадию, когда тело болит после тренировок и уже начинаю входить в азарт
Начал чувствовать себя лучше, все процессы выравниваются, больше энергии для своих целей
Думаю без проблем добьюсь своей цели, так как все делаю в кайф 👌
Вспоминаю свой самый продуктивный период в жизни — и тогда я также ходил в спортзал
Думаю скоро результаты не заставят себя долго ждать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Совет, которым я хочу поделиться с теми, кто начинает свой путь
Этот скриншот я сделал из переписки со своим родным братом
Я почти никогда не говорил о нем в блоге
Он старше меня и мы всю жизнь идем вместе
Нет более надежного человека для меня. Он один из 3 человек, которым я могу без секунды сомнения доверить все в своей жизни. Да и саму жизнь. Могу отказаться сам, чтобы у него было
И я в первую очередь вам желаю такого брата/друга в жизни
Это бесценно
И мой брат последние несколько лет пробует себя в разных сферах
Я поддерживал его и старался делиться своим опытом
То что я говорю в своих блогах — я говорю и своим близким
Недавно он нашел свое дело, я очень рад за него
И это напутственное сообщение я решил продублировать в своем блоге
Я желаю вам того же, чего желаю своему самому близкому человеку ✊🫀
Этот скриншот я сделал из переписки со своим родным братом
Я почти никогда не говорил о нем в блоге
Он старше меня и мы всю жизнь идем вместе
Нет более надежного человека для меня. Он один из 3 человек, которым я могу без секунды сомнения доверить все в своей жизни. Да и саму жизнь. Могу отказаться сам, чтобы у него было
И я в первую очередь вам желаю такого брата/друга в жизни
Это бесценно
И мой брат последние несколько лет пробует себя в разных сферах
Я поддерживал его и старался делиться своим опытом
То что я говорю в своих блогах — я говорю и своим близким
Недавно он нашел свое дело, я очень рад за него
И это напутственное сообщение я решил продублировать в своем блоге
Я желаю вам того же, чего желаю своему самому близкому человеку ✊🫀
Да примет Аллах от вас и от нас
ТакъабалялЛоху уа минна уа минкум
Люблю вас мои падпыщеки❤️
Спасибо что читаете и ставите реакции
Вы вдохновляете меня становиться лучше с каждым днем и идти к своим целям
Пусть Аллах облегчит вам все что вы делаете и дарует крепкий иман
ТакъабалялЛоху уа минна уа минкум
Люблю вас мои падпыщеки
Спасибо что читаете и ставите реакции
Вы вдохновляете меня становиться лучше с каждым днем и идти к своим целям
Пусть Аллах облегчит вам все что вы делаете и дарует крепкий иман
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как грамотно распределять усилия, чтобы расти в долгую?
Недавно был на зуме у одного предпринимателя, который делает системные запуски
У него я брал обучение за миллион и по сей день перенимаю от него пользу
Эфир был посвящен — подходу к жизни и работе
Как проживает свою жизнь человек, который делает масштабные проекты на сотни миллионов
И есть одна большая мысль, которой хочу поделиться
Эта мысль в свое время привела меня к тому, что я начал расти как эксперт и в доходе
Мысль такова:
"Посадил семена — потом собираешь урожай
Если не посадишь, то потом и не соберешь"
Вот многие и не сажают ничего)
Делают упор только на результат в моменте
В итоге у них не накапливается никакой актив — и к своим глобальным целям не приближаются. А еще когда настигают какие-то проблемы в жизни, то они просто не вывозят эти проблемы
Я пришел к выводу, что 50% ваших усилий должно быть сфокусировано на результате в моменте. А другие 50% усилий на результат в долгую
Поэтому я всегда вкладываюсь, инвестирую в свои знания, обучения, строю долгосрочную стратегию. Стараюсь брать проекты, которые потенциально имеют возможность в будущем вырасти
И даже сейчас, я мог бы сделать запуск, набрать людей и заработать несколько млн
Но я отказываюсь от этого в пользу того, чтобы выстроить новые партнерства, сделать воронки, которые будут приносить прибыль в долгую
Когда я наблюдаю, что люди с которыми я начинал за долгий промежуток стоят на том же уровне, то я вижу — что эти люди живут в моменте и каких-то больших результатов у них в жизни просто не появляется
У меня в жизни тоже были такие этапы, где я деградировал, был недоволен собой
Но даже в эти периоды, я думал в долгую как я буду развиваться
Сейчас я наблюдаю плоды таких принятых решений и решил с вами поделиться этой мыслью✊
Недавно был на зуме у одного предпринимателя, который делает системные запуски
У него я брал обучение за миллион и по сей день перенимаю от него пользу
Эфир был посвящен — подходу к жизни и работе
Как проживает свою жизнь человек, который делает масштабные проекты на сотни миллионов
И есть одна большая мысль, которой хочу поделиться
Эта мысль в свое время привела меня к тому, что я начал расти как эксперт и в доходе
Мысль такова:
"Посадил семена — потом собираешь урожай
Если не посадишь, то потом и не соберешь"
Вот многие и не сажают ничего)
Делают упор только на результат в моменте
В итоге у них не накапливается никакой актив — и к своим глобальным целям не приближаются. А еще когда настигают какие-то проблемы в жизни, то они просто не вывозят эти проблемы
Я пришел к выводу, что 50% ваших усилий должно быть сфокусировано на результате в моменте. А другие 50% усилий на результат в долгую
Поэтому я всегда вкладываюсь, инвестирую в свои знания, обучения, строю долгосрочную стратегию. Стараюсь брать проекты, которые потенциально имеют возможность в будущем вырасти
И даже сейчас, я мог бы сделать запуск, набрать людей и заработать несколько млн
Но я отказываюсь от этого в пользу того, чтобы выстроить новые партнерства, сделать воронки, которые будут приносить прибыль в долгую
Когда я наблюдаю, что люди с которыми я начинал за долгий промежуток стоят на том же уровне, то я вижу — что эти люди живут в моменте и каких-то больших результатов у них в жизни просто не появляется
У меня в жизни тоже были такие этапы, где я деградировал, был недоволен собой
Но даже в эти периоды, я думал в долгую как я буду развиваться
Сейчас я наблюдаю плоды таких принятых решений и решил с вами поделиться этой мыслью
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM