Forwarded from shamsaco1
❇مدیریت زمان
🔵 ۱_فهرستی از اقدامات روزانه که باید انجام گیرد، تهیه شود.
🔵۲_اولویت بندی فعالیتها بر اساس اهمیت و ضرورت (فوریت) صورت پذیرد.
🔵۳_زمان بندی فعالیت ها بر مبنای اولویتها تعیین شده صورت گیرد.
🔵۴_از زمان خود حراست کنید.
🔵۵_روش نه گفتن را بیاموزید.
🔵۶_در قول و قرارها خود اعتدال را رعایت کنید.
#مدیریت #مدیریت_زمان
@shamsaco1
📞09141508617
💢شرکت مشاوران علم و صنعت شمسا
💢SHAMSA advisers company
🔵 ۱_فهرستی از اقدامات روزانه که باید انجام گیرد، تهیه شود.
🔵۲_اولویت بندی فعالیتها بر اساس اهمیت و ضرورت (فوریت) صورت پذیرد.
🔵۳_زمان بندی فعالیت ها بر مبنای اولویتها تعیین شده صورت گیرد.
🔵۴_از زمان خود حراست کنید.
🔵۵_روش نه گفتن را بیاموزید.
🔵۶_در قول و قرارها خود اعتدال را رعایت کنید.
#مدیریت #مدیریت_زمان
@shamsaco1
📞09141508617
💢شرکت مشاوران علم و صنعت شمسا
💢SHAMSA advisers company
Forwarded from shamsaco1
🔵🔵 سارقين زمان خود را بشناسيد:
١- تلفن
٢-ملاقات كنندگان
٣-طولاني شدن جلسات
٤-انجام كارهاي بسيار كم اهميت
٥-نداشتن اولويت بندي
٦-ارتباط نداشتن براي كسب اطلاعات
٧-ناتواني در نه گفتن
٨-نداشتن اهداف روشن
٩-عدم انضباط شخصي
با كنترل آنها ، زمان خود را بهتر مديريت كنيد...
#مدیریت #مدیریت_زمان
⚡ماعلاقه مند به آن چیزی هستیم،که شما شایسته آن هستید.
@shamsaco1
١- تلفن
٢-ملاقات كنندگان
٣-طولاني شدن جلسات
٤-انجام كارهاي بسيار كم اهميت
٥-نداشتن اولويت بندي
٦-ارتباط نداشتن براي كسب اطلاعات
٧-ناتواني در نه گفتن
٨-نداشتن اهداف روشن
٩-عدم انضباط شخصي
با كنترل آنها ، زمان خود را بهتر مديريت كنيد...
#مدیریت #مدیریت_زمان
⚡ماعلاقه مند به آن چیزی هستیم،که شما شایسته آن هستید.
@shamsaco1
Forwarded from shamsaco1
🔴رویاهای بزرگ و هدف گذاری غیرواقعی
❇برخی از ما به دلیل رویاهای بزرگی که در سر داریم، احساس می‌کنیم به کمبود زمان گرفتار شده‌ایم
🔵وقتی که تصمیم می‌گیریم به یک انسان بزرگ تبدیل شویم. وقتی به غول‌های صنعت و اقتصاد ایران و جهان فکر می کنیم. وقتی می‌خواهیم تاثیری ماندگار از خودمان در حوزه علم و دانش و فرهنگ و هنر به جا بگذاریم. یکی از اولین چیزهایی که به خاطر می‌آوریم محدودیت زمان است. خصوصاً اگر به سن خودمان فکر کنیم و احساس کنیم، تا این نقطه که هم اکنون آمده‌ایم، به اندازه‌ی کافی از عمر و وقت خودمان استفاده نکرده ایم
#انتخاب
#مدیریت_زمان
🔷ماعلاقه مند به آن چیزی هستیم،که شما شایسته آن هستید_شرکت مشاوران علم و صنعت شمسا
🆔@shamsaco1
☎045_33644612
📞09141508617
❇برخی از ما به دلیل رویاهای بزرگی که در سر داریم، احساس می‌کنیم به کمبود زمان گرفتار شده‌ایم
🔵وقتی که تصمیم می‌گیریم به یک انسان بزرگ تبدیل شویم. وقتی به غول‌های صنعت و اقتصاد ایران و جهان فکر می کنیم. وقتی می‌خواهیم تاثیری ماندگار از خودمان در حوزه علم و دانش و فرهنگ و هنر به جا بگذاریم. یکی از اولین چیزهایی که به خاطر می‌آوریم محدودیت زمان است. خصوصاً اگر به سن خودمان فکر کنیم و احساس کنیم، تا این نقطه که هم اکنون آمده‌ایم، به اندازه‌ی کافی از عمر و وقت خودمان استفاده نکرده ایم
#انتخاب
#مدیریت_زمان
🔷ماعلاقه مند به آن چیزی هستیم،که شما شایسته آن هستید_شرکت مشاوران علم و صنعت شمسا
🆔@shamsaco1
☎045_33644612
📞09141508617
Forwarded from shamsaco1
🔵 تکنیک "پومودورو" برای مدیریت زمان
🔷تکنیک " پومودورو " یا گوجه‌فرنگی یک روش مدیریت زمان است که می‌گويد " بهترین تکه زمانی " برابر است با 25 دقیقه‌ای که برای تهیه یک سس گوجه‌فرنگی لازم است . بعد از این 25 دقیقه باید یک وقفه در کار ایجاد شود .
◀ این روش به شما کمک می‌کند همراه با زمان حرکت کنید و بر مهم‌ترین کاری که باید انجام شود متمرکز شوید .
🔴 برای استفاده از این روش ، باید 5 مرحله را مد نظر داشته باشید :
✔انتخاب وظیفه يا مهم‌ترین کاری که باید انجام دهید
✔تنظیم یک تایمر به مدت 25 دقیقه
✔متمرکز شدن روی کار تا زمانی که زنگ تایمر به صدا درآید
✔پنج دقیقه استراحت
✔تکرار این فرآیند تا چهار بار و هر بار 5 دقیقه استراحت کردن بین کار.
#مدیریت _زمان
🆔@shamsaco1
📩 info@shamsaco.ir
🔷تکنیک " پومودورو " یا گوجه‌فرنگی یک روش مدیریت زمان است که می‌گويد " بهترین تکه زمانی " برابر است با 25 دقیقه‌ای که برای تهیه یک سس گوجه‌فرنگی لازم است . بعد از این 25 دقیقه باید یک وقفه در کار ایجاد شود .
◀ این روش به شما کمک می‌کند همراه با زمان حرکت کنید و بر مهم‌ترین کاری که باید انجام شود متمرکز شوید .
🔴 برای استفاده از این روش ، باید 5 مرحله را مد نظر داشته باشید :
✔انتخاب وظیفه يا مهم‌ترین کاری که باید انجام دهید
✔تنظیم یک تایمر به مدت 25 دقیقه
✔متمرکز شدن روی کار تا زمانی که زنگ تایمر به صدا درآید
✔پنج دقیقه استراحت
✔تکرار این فرآیند تا چهار بار و هر بار 5 دقیقه استراحت کردن بین کار.
#مدیریت _زمان
🆔@shamsaco1
📩 info@shamsaco.ir