والدینی که سبک فرزندپروری مستبدانه دارند و با پاسخ کوتاه، کودک را مجبور به اطاعت می‌کنند، به هیچ عنوان روش درستی در تعامل با کودک خود انتخاب نکرده‌اند. با گفتن عبارت: «برای اینکه من می‌گم!» باعث می‌شوید تا کودک به چرایی مسائل فکر نکند. عزت‌نفس، قدرت تحلیل و ‌سوال را از او گرفته ‌شود.

یا گفتن عبارتی همچون: «هرچه من می‌گم باید انجام بشه» به این مفهوم است که هیچ شخصیتی برای فرزند خود قائل نیستید و او نیز در مقابل به شما احترام نخواهد گذاشت. برای تربیت صحیح فرزندان، برای پاسخ به سوالات او زمان بگذارید و با صبر کامل و مرتبط به او پاسخ بدهید.

☎️شماره تماس جهت رزرو وقت مشاوره با متخصصین کلینیک شهروند:
۰۲۶۳۴۲۱۰۱۸۷

⭐صفحات اینستاگرام کلینیک شهروند و دکتر رحیمی:

http://Instagram.com/Ahmad.raheemee
http://Instagram.com/lifeplus_shahrvand

⭐کانال تلگرام:
https://t.me/shahrvandsocialwork

⭐کانالهای واتساپ:
https://chat.whatsapp.com/I5SxuliZglF8EVzqgQrKzG

https://chat.whatsapp.com/HQKqoUXFqj6GqNwRaOJSKy

https://chat.whatsapp.com/HIwyvSjcAwF03AAbIvRv0n

⭐️کانال واتساپ متخصص شو با شهروند(کلاس های آموزشی):
https://chat.whatsapp.com/JNizmL2mcxC9syE2eHPgKU

⭐آدرس سایت:
www.madadkaran.com

‍ ‼️از کیفیت و سطح رابطه عاطفی ام راضی نیستم :

🌱بسیاری از افرادی که طرحواره (یا تله) رهاشدگی و محرومیت هیجانی دارند، هنگامیکه وارد رابطه عاطفی می شوند، تمام انژری و تمرکز خود را به رابطه و طرف مقابلشان معطوف می‌کنند. گویی هیچ چیز دیگری در این دنیا وجود ندارد.

🌱انتظار دارند طرف مقابل مدام در دسترس باشد، مدام باهم وقت بگذرانند، مدام تجربه های عاشقانه داشته باشند، مدام پیام رد و بدل کنند. مدام مورد توجه و محبت قرار بگیرند. و وقتی انتظاراتشان براورده نمیشود، معمولا عصبانی می شوند و به طرف مقابل حمله میکنند که به من اهمیت نمیدهی و اولویت زندگی تو نیستم، دوستم نداری و برایم ارزشی قائل نیستی.

🌱 این رفتارها معمولا با هدف کسب توجه و محبت صورت میگیرد، اما دریغا و افسوس که فقط باعث دورشدن و فاصله گرفتن طرف دیگر رابطه می شود. چرا که یک انسان سالم از نظر روانشناختی نمیتواند به مدت طولانی در فضای متشنج یک رابطه باقی بماند، او هم یک انسان است و مسائل و مشکلات خاص خود را دارد. قرار نیست در یک رابطه دو نفره یکی والد باشد و دیگری کودک و بخواهد که یک بچه را بزرگ کند و همیشه و همواره به نیازهای این کودک (از نظر روانشناختی) رسیدگی کند.

🌱این افراد همه چیز را به خودشان نسبت میدهند و خود را مورد سرزنش و حمله قرار میدهند ، اگر شریک عاطفیشان حوصله نداشته باشد، فکر میکنند دیگر مرا دوست ندارد. این افراد هیچگاه از کیفیت و کمیت رابطه عاطفی خود رضایت ندارند و ابراز ناخشنودی و ناخرسندی میکنند و مدام بیشتر و بیشتر میخواهند و وقتی بر اثر رفتارهای آسیب رسان و ناسازگارشان رابطه را کدر و گل آلود میکنند و آنرا از دست میدهند روزهای خوش و خوبی های طرف مقابل را به یاد می آورند و دچار افسوس و حسرت می شوند. این افراد تاب تحمل تنهایی و صبوری را ندارند.و تنهایی برایشان مثل نوشیدن سم هولناک است .و برای غلبه بر تنهایی تقریبا به هر کاری دست میزنند و آنرا امتحان میکنند اما معمولا در دراز مدت جوابی را که میخواهند نمیگرند و همچنان از رابطه عاطفی خود ناراضی باقی میمانند

نتیجه گیری : اگر در روابطتان بیش از حد حساس و زودرنج هستید و با کوچکترین مساله ای در ارتباط با شریک عاطفی‌تان دچار به‌هم‌ریختگی می‌شوید و فضای رابطه تحت تاثیر این نوسانات قرار میگیرد، بهتر است از کمک یک مشاور متخصص و صاحب صلاحیت استفاده کنید.

⭐مشاوره تلفنی، آنلاین و حضوری
⭐مسائل فردی و بین فردی
⭐️خانواده ، ازدواج ، طلاق
⭐اختلالات شخصیت ، خلقی ، عاطفی
⭐افسردگی،وسواس، استرس،اضطراب،اختلال تفکر
⭐️کودک و نوجوان ، فرزندپروری
⭐️غربالگری استخدامی
⭐️استعدادیابی تحصیلی و شغلی
⭐️برگزاری کارگاه های تخصصی و عمومی
⭐️گروه درمانی آنلاین
✅️آدرس دفتر : کرج _ گوهردشت
☎️شماره تماس : ۰۲۶۳۴۲۱۰۱۸۷
📱واتساپ و تلگرام : ۰۹۱۲۱۲۱۳۴۹۵

•چهار اصل اخلاقی برای موفقیت در ازدواج :

- اونها همدیگه رو میفهمن و درک میکنن ، به نظرات هم احترام میذارن و خواسته های همو میشنون

- اونها واسه هم کارهای کوچیکی اما حال خوب کنی انجام میدن که به تقویت رابطشون کمک کنه

- اونها خوب میدونن که پارتنرتون از چه چیزایی خوشش میاد و چه چیزایی رو دوست نداره و همین باعث میشه که خط قرمز های طرف مقابلش رو هم رعایت کنه

- اونها باهم بحث و دعوا میکنن اما با هر بحثی قید رابطه رو نمیزنن و از طریق گفتگو حلش میکنن.

‌☎️شماره تماس جهت رزرو وقت مشاوره با متخصصین کلینیک شهروند:
۰۲۶۳۴۲۱۰۱۸۷

⭐صفحات اینستاگرام کلینیک شهروند و دکتر رحیمی:

http://Instagram.com/Ahmad.raheemee
http://Instagram.com/lifeplus_shahrvand

⭐کانال تلگرام:
https://t.me/shahrvandsocialwork

⭐کانالهای واتساپ:
https://chat.whatsapp.com/I5SxuliZglF8EVzqgQrKzG

https://chat.whatsapp.com/HQKqoUXFqj6GqNwRaOJSKy

https://chat.whatsapp.com/HIwyvSjcAwF03AAbIvRv0n

⭐️کانال واتساپ متخصص شو با شهروند(کلاس های آموزشی):
https://chat.whatsapp.com/JNizmL2mcxC9syE2eHPgKU

⭐آدرس سایت:
www.madadkaran.com

وفاداری

⭕️اینجوری جلوی اهمال کاری رو بگیر!

⬅️برای انجام کارهات تایمر بزار مثلاً ۵۰ دقیقه برای مطالعه.
⬅️کارهای بزرگ را به قدم‌های کوچک و قابل دسترس تقسیم کن و دونه دونه برو سراغشون.
⬅️برای موفقیت‌هات به خودت جایزه بده حتی اگر خیلی کوچیک باشند!
⬅️با این روش‌ها از قدم‌های کوچک شروع کن و رفته رفته هدف‌هات را بزرگتر کن.
⬅️و در آخر به جای سرزنش کردن خودت، ریشه اهمال کاری رو بررسی کن.

‼️تو از پسش بر میای اما حتی اگر جای موفق نشدی بدونی فقط یک قدم کوچک از مسیرته! به سفرت ادامه بده....


⭐مشاوره تلفنی، آنلاین و حضوری
⭐مسائل فردی و بین فردی
⭐️خانواده ، ازدواج ، طلاق
⭐اختلالات شخصیت ، خلقی ، عاطفی
⭐افسردگی،وسواس، استرس،اضطراب،اختلال تفکر
⭐️کودک و نوجوان ، فرزندپروری
⭐️غربالگری استخدامی
⭐️استعدادیابی تحصیلی و شغلی
⭐️برگزاری کارگاه های تخصصی و عمومی
⭐️گروه درمانی آنلاین
✅️آدرس دفتر : کرج _ گوهردشت
☎️شماره تماس : ۰۲۶۳۴۲۱۰۱۸۷
📱واتساپ و تلگرام : ۰۹۱۲۱۲۱۳۴۹۵

امپاثی (empathy) چیست؟

"امپاثی" به معنی خود را به جای دیگران قرار دادن است. مادری کودکش را به گردش می برد. او خیلی خوشحال است اما کودک زار زار گریه می کند.

مادر ابتدا دلیل گریه کودک را نمی فهمد اما وقتی خود را جای کودک می گذارد و از دید کودک به جهان می نگرد، تازه متوجه می شود کودک فقط پاهای آدمها را می بیند، و در این شلوغی چیز دیگری نمی بیند. از این پایین دنیا خیلی خسته کننده است.

هرچه توانایی امپاثی در شما افزایش پیدا کند، ارتباطهای صمیمانه تری با دیگران خواهید داشت.
پژوهشگران معتقدند که امپاثی می تواند تا حد زیادی مشکلات خانوادگی را که عموما از عدم درک متقابل ناشی می شود، حل و فصل کند.
اگر پدر و یا مادر هستید خودتان را جای فرزندتان بگذارید ، آیا چنین والدینی را دوست دارید؟ خودتان را جای همسر، معلم، شاگرد، فروشنده، خریدار و یا دوستتان بگذارید.
آیا طرف مقابلتان را دوست دارید؟
"توانایی امپاثی را تمرین کنید و در خود افزایش دهید."



☎️شماره تماس جهت رزرو وقت مشاوره با متخصصین کلینیک شهروند:
۰۲۶۳۴۲۱۰۱۸۷

⭐صفحات اینستاگرام کلینیک شهروند و دکتر رحیمی:

http://Instagram.com/Ahmad.raheemee
http://Instagram.com/lifeplus_shahrvand

⭐کانال تلگرام:
https://t.me/shahrvandsocialwork

⭐کانالهای واتساپ:
https://chat.whatsapp.com/I5SxuliZglF8EVzqgQrKzG

https://chat.whatsapp.com/HQKqoUXFqj6GqNwRaOJSKy

https://chat.whatsapp.com/HIwyvSjcAwF03AAbIvRv0n

⭐️کانال واتساپ متخصص شو با شهروند(کلاس های آموزشی):
https://chat.whatsapp.com/JNizmL2mcxC9syE2eHPgKU

⭐آدرس سایت:
www.madadkaran.com

| ترميم و التيام شكست عاطفى |

برای ارزیابی از این که آیا جراحت حاصل از رابطه قبلی التیام پیدا کرده است یا نه، به ۳ علامت باید توجه شود:

۱. احساس خشم و انزجار از پارتنر: اگر هنوز نسبت به کسی که در رابطه با او شکست خورده‌اید احساس نفرت، خشم و انزجار می‌کنيد، به این معنی است که او هنوز در قلب شما مطرح است و هنوز هیجانات و احساسات شما درگیر با او و خاطره او هستند و ذهن شما را اشغال کرده است. لذا وجود شما آماده پذیرایی از فرد دیگر نیست و نباید به رابطه‌ی دیگری تن دهید.

۲. احساس گناه و مسئولیت: دومین علامتی که نشان می‌دهد شما هنوز درگیر رابطه پیشین و زندگی قبلی خود هستید؛ احساس گناه نسبت به عملکرد خود و همچنین احساس مسئولیتی که به او دارید بر می‌گردد. یعنی هنوز رابطه عاطفی قبلی شما پایان نپذیرفته است. لذا تا احساس گناهتان پایان نگرفته و احساس مسئولیت می‌کنید، تصمیم به ازدواج با فرد جدیدی نگیرید، چون اثر رابطه قبلی، رابطه جدید شما را تهدید می‌کند.

۳. احساس رنجش و آزردگی: اگر احساس می‌کنید دلزده و غمگین هستید و احساس رنجش و آزردگی از وی می‌کنید مطمئن باشید که او به عنوان یک طرف رابطه در دل شما زنده است، چون هنوز قادر‌است رنجش را به شما تحمیل کند و آزارتان دهد. لذا تا اتمام این احساس، وارد رابطه‌ی جدیدی نشوید.



☎️شماره تماس جهت رزرو وقت مشاوره با متخصصین کلینیک شهروند:
۰۲۶۳۴۲۱۰۱۸۷

⭐صفحات اینستاگرام کلینیک شهروند و دکتر رحیمی:

http://Instagram.com/Ahmad.raheemee
http://Instagram.com/lifeplus_shahrvand

⭐کانال تلگرام:
https://t.me/shahrvandsocialwork

⭐کانالهای واتساپ:
https://chat.whatsapp.com/I5SxuliZglF8EVzqgQrKzG

https://chat.whatsapp.com/HQKqoUXFqj6GqNwRaOJSKy

https://chat.whatsapp.com/HIwyvSjcAwF03AAbIvRv0n

⭐️کانال واتساپ متخصص شو با شهروند(کلاس های آموزشی):
https://chat.whatsapp.com/JNizmL2mcxC9syE2eHPgKU

⭐آدرس سایت:
www.madadkaran.com