همان‌گونه که ذائقه با تکه‌های کوچکِ یک غذای تازه، به طعمی ناشناخته عادت می‌کند، ذهن نیز برای عبور از باورهای صلب، به "عجین شدنِ تدریجی" نیاز دارد؛ تا در نهایت، این همراهیِ آرام با حقیقت، تعادلی تازه و سلامت‌بخش در فضای فکری فرد خلق کند.

احمد رحیمی
@shahrvandsocialwork

در لایو امشب معرفی دوره حضوری گروه درمانی اعتماد به نفس اجتماعی در کلینیک شهروند رو داریم 🌹
ساعت ۱۹.۳۰ فراموشتون نشه
ID: ATEFEH__MOUSAVII

تأثیر دعوای والدین بر کودک زیر ۷ سال

کودکان زیر ۷ سال، دعوای والدین را مثل بزرگسالان تحلیل نمی‌کنند؛ آن را احساس می‌کنند. آن‌ها ممکن است معنی حرف‌ها را نفهمند، اما تنش، ترس و ناامنی را به‌خوبی دریافت می‌کنند.

گاهی کودک با خودش فکر می‌کند:
«نکنه تقصیر من بوده؟»
«مامان و بابا دیگه همدیگه رو دوست ندارن؟»
«ممکنه یکی از اونا منو ترک کنه؟»

این نگرانی‌ها می‌تواند به شکل چسبیدن بیش از حد به والدین، کابوس، پرخاشگری، شب‌ادراری، اضطراب یا گوشه‌گیری خودش را نشان دهد.

چند باور نادرست رایج:

❌ «بچه کوچیکه، چیزی نمی‌فهمه.»
واقعیت این است که کودک شاید مفهوم دعوا را نداند، اما احساس ناامنی را کاملاً درک می‌کند.

❌ «اگر جلوی بچه داد نزنیم، حتی اگر قهر و سکوت طولانی داشته باشیم، مشکلی نیست.»
واقعیت این است که سکوت سنگین، تنش و قطع ارتباط بین والدین هم می‌تواند برای کودک نگران‌کننده باشد.

❌ «وجود اختلاف یعنی حتماً به کودک آسیب می‌رسد.»
نه؛ آنچه بیشتر به کودک آسیب می‌زند، دعواهای حل‌نشده، تحقیر، خشونت و احساس ناامنی مداوم است، نه صرفِ وجود اختلاف.

کودکان بیش از هر چیز به این نیاز دارند که بدانند حتی اگر پدر و مادر اختلاف داشته باشند، امنیت، محبت و حمایت از آن‌ها همچنان برقرار است.

جمع آوری و تحلیل : عاطفه موسوی ، مشاور و مددکاراجتماعی

والدین خسته؛ فرزندان آسیب‌پذیر

گاهی بزرگ‌ترین نگرانی برای کودک، مشکلات بیرون از خانه نیست؛ بلکه پدر یا مادری است که آن‌قدر خسته، پراسترس و فرسوده شده که دیگر توان شنیدن، بازی کردن یا حتی با حوصله جواب دادن را ندارد.

کودکان بیشتر از حرف‌های ما، حالِ ما را زندگی می‌کنند.

اگر این روزها زود عصبانی می‌شوید، حوصله کمی دارید، مدام احساس گناه می‌کنید یا فکر می‌کنید از آن پدر یا مادری که دوست داشتید باشید فاصله گرفته‌اید، خودتان را سرزنش نکنید؛ اما این نشانه‌ها را هم نادیده نگیرید.

اولین قدم، مراقبت از سلامت روان خودتان است. والدی که حال بهتری دارد، می‌تواند امنیت، آرامش و تاب‌آوری بیشتری به فرزندش منتقل کند.

گاهی با چند تغییر کوچک در شیوه مدیریت هیجان، ارتباط با کودک و شناخت الگوهای رفتاری، می‌توان از آسیب‌های بزرگ‌تر پیشگیری کرد.

اگر احساس می‌کنید فشارهای این روزها روی رابطه شما با فرزندتان اثر گذاشته، دریافت آموزش یا مشاوره می‌تواند مسیر را روشن‌تر کند؛ چون گاهی کمک گرفتن، بهترین هدیه‌ای است که هم به خودتان می‌دهید و هم به فرزندتان.


راهنمایی رایگان و فوری برای رزرو نوبت با متخصصین کلینیک شهروند. : ۰۲۶۳۴۲۱۰۱۸۷

ایجاد شبکه ملی کلینیک های مددکاری اجتماعی ، با تشکر از آقای دکتر موسوی و تمامی کارشناسان سازمان بهزیستی

از تلاش‌های ارزشمند همکاران محترم سازمان بهزیستی و خصوصاً جناب آقای دکتر موسوی برای توسعه کلینیک‌های مددکاری اجتماعی و حرفه مددکاری اجتماعی سپاسگزارم.

وضعیت ما مشاورا #فان

چرا کودکم لجبازتر شده؟

گاهی آنچه ما «لجبازی» می‌بینیم، در واقع تلاش کودک برای بیان نیازها، خستگی، اضطراب یا نادیده گرفته شدن است.

وقتی والدین تحت فشار، خسته یا پراسترس هستند، معمولاً آستانه تحملشان پایین می‌آید. در نتیجه، دستورها بیشتر، گفت‌وگو کمتر و تعارض‌ها شدیدتر می‌شود. کودک هم برای اینکه دیده شود یا احساس کنترل داشته باشد، ممکن است با مخالفت، گریه یا مقاومت واکنش نشان دهد.

در جلسات مشاوره، فقط روی رفتار کودک کار نمی‌کنیم؛ بلکه الگوهای ارتباطی خانواده، شیوه فرزندپروری، تنظیم هیجان والدین و راهکارهای عملی برای کاهش تعارض و افزایش همکاری کودک را هم بررسی می‌کنیم.

گاهی مشکل «لجبازی کودک» نیست؛ بلکه تغییری کوچک در شیوه ارتباط والدین، می‌تواند رفتار کودک را هم تغییر دهد.

اگر احساس می‌کنید این الگو در خانه شما تکرار می‌شود، مشاوره می‌تواند به شما کمک کند ریشه مسئله را پیدا کنید، نه فقط علائم آن را.

راهنمایی رزرو نوبت: 02634210187

بسیاری از ما در تله‌ی «دانستن» گرفتار می‌شویم؛ یعنی می‌دانیم چه کاری درست است، اما نمی‌توانیم آن را اجرا کنیم. این فاصله میان بینش و عمل، ناشی از «سستی اراده» و فقدان یک «سیستم عملیاتی» برای تبدیل آگاهی به عادت است. در واقع، مشکل ما نه با کمبود دانش، بلکه با بحرانِ «اجرا» است که باعث می‌شود ایده‌های ما در سطح ذهنی متوقف شده و هرگز به مرحله‌ی اقدام تبدیل نشوند.
احمد رحیمی
@shahrvandsocialwork

اشتباهات رایج والدین در روزهای بحران

هیچ پدر و مادری کامل نیست؛ اما بعضی رفتارها، وقتی فشارهای زندگی زیاد می‌شود، می‌توانند اضطراب کودک را بیشتر کنند.

🔹 تصور اینکه «بچه چیزی نمی‌فهمه.» در حالی که کودک قبل از حرف‌ها، حالِ والدین را احساس می‌کند.

🔹 پنهان کردن کامل واقعیت یا برعکس، درگیر کردن کودک با اخبار، نگرانی‌ها و گفت‌وگوهای بزرگسالانه.

🔹 سرزنش یا بی‌اهمیت دانستن ترس‌های کودک؛ مثل اینکه بگوییم: «این که ترس نداره!»

🔹 فراموش کردن بازی، آغوش، گفت‌وگو و زمانی که کودک برای احساس امنیت به آن نیاز دارد.

در روزهای سخت، کودکان بیش از هر چیز به یک والدِ آرام، در دسترس و قابل پیش‌بینی نیاز دارند؛ نه والدی که همه مشکلات را حل کند.

اگر احساس می‌کنید فشارهای این روزها روی رابطه شما با فرزندتان اثر گذاشته، دریافت آموزش یا مشاوره می‌تواند کمک کند با آرامش بیشتری از این دوران عبور کنید و امنیت روانی بیشتری برای فرزندتان بسازید.

ازدواج زمانی به پایان رابطه عاشقانه تبدیل می‌شود که «تکرار و پیش‌بینی‌پذیری»، جایگزین «کشف و اشتیاق» شود. در واقع، وقتی غلبه‌ی امنیت بر هیجان باشد و شرکا به جای تلاش برای جذب هم، به پذیرشِ منفعلانه یکدیگر بسنده کنند، عشق به عادت تبدیل می‌شود.
‌
راهکار بهبود:
راه نجات در «تلاش آگاهانه برای ایجاد تفاوت» است. برای زنده نگه داشتن عشق، باید در عین ثباتِ رابطه، فضایی برای «ناشناخته ماندن» ایجاد کرد؛ یعنی هر دو طرف مدام در حال رشد فردی باشند و برای هم شریکِ کشفِ نسخه‌های جدیدی از خود شوند. عشق در ازدواج، نه یک دستاورد، بلکه یک «ورزش روزانه» است که نیاز به کنجکاوی دائمی و خلق لحظات غیرمنتظره دارد.

احمد رحیمی
@shahrvandsocialwork

اطلس رنگی سه بعدی بدن انسان
@assadbeigiH