🤼♂ مراسم نکوداشت پنجاه و یکمین سال درگذشت جهان پهلوان #غلامرضاتختی ، دوشنبه از ساعت ۱۰ الی ۱۲ در ابن بابویه
♿️ @shahrereysdisabled
لینک کانال خبری *معلولین شهرری*☝️
https://www.instagram.com/p/BsSXaE6llaf/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1vzg359dw10x7
♿️ @shahrereysdisabled
لینک کانال خبری *معلولین شهرری*☝️
https://www.instagram.com/p/BsSXaE6llaf/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1vzg359dw10x7
Instagram
خبرگزاری شهرری
#تختی #جهان_پهلوان #شهرری #ابن_بابویه #تختی #کشتی #ورزش #
🔺معرفی کتاب 👇👇
📚تمرینات ورزشی ویژه جانبازان و معلولین دارای ضایعه نخاعی
♻️سید علی‌اکبر هاشمی جواهری (متولد 1344) عضو هیئت علمی دانشکده تربیت بدنی دانشگاه فردوسی مشهد، مهدی صابری (متولد 1363) کارشناس ارشد تربیت بدنی و علوم ورزشی و مینا خدایی (متولد 1365) کارشناس ارشد تربیت‌بدنی و علوم ورزشی کتاب حاضر را تدوین و عرضه کرده‌اند:
📕تمرینات ورزشی ویژه جانبازان و معلولین دارای ضایعه نخاعی، سید علی‌اکبر هاشمی جواهری، مهدی صابری و مینا خدایی، مشهد، پرستاران جوان، چاپ اول: 1391، 71ص، چاپ دوم: 1395.
🔻این کتاب دارای 6 فصل است:
▫️فصل اول دارای این مباحث است: آشنایی با ستون مهره‌ها و نخاع؛ لیگامنت‌های ستون مهره‌ها، علل آسیب نخاعی، آسیب‌های سینه‌ای؛ آسیب‌های کمری ـ نخاعی؛ آثار آسیب نخاعی.
▫️فصل دوم شامل این مباحث است: عوارض ناشی از کم تحرکی جانبازان؛ معلولان دارای ضایعه نخاعی؛ پوک شدن استخوان و تحلیل عضلانی؛ اسپاسم؛ کج شدن استخوان‌ها؛ سنگ و عفونت ادراری؛ ناراحتی تنفسی؛ عوارض گردش خون؛ لخته شدن وریدی؛ آمبولی؛ زخم بستر؛ کنترل درجه حرارت بدن.
▫️فصل سوم: تأثیر ورزش؛ فواید #ورزش ها برای معلولان ضایعه نخاعی؛
▫️فصل چهارم: ورزش‌های متناسب؛ شنا؛ بسکتبال؛ تنیس؛ تیراندازی؛ دوومیدانی؛ تغذیه سالم.
▫️فصل پنجم: اقدامات ضروری قبل از شروع ورزش؛ کنترل درد و نبض و اسپاسم و فشار خون.
▫️فصل ششم: پروتکل‌های حرکت درمانی برای ناهنجاری‌های جسمانی ـ عضلانی؛ دوره‌های ورزشی؛ دوره با وزنه؛ ورزش‌های کاهش وزن، تمرینات هوازی؛ تقویت قوای بدنی؛ ملاحظات به هنگام ورزش؛ ماساژ؛ حرکت درمانی و مکانوتراپی؛ آب درمانی یا هیدروتراپی.
📝چکیده نویسی در #دفتر_فرهنگ_معلولین
🆔@Disabled_culture
♿️ @shahrereysdisabled
لینک کانال خبری *معلولین شهرری*☝️
📚تمرینات ورزشی ویژه جانبازان و معلولین دارای ضایعه نخاعی
♻️سید علی‌اکبر هاشمی جواهری (متولد 1344) عضو هیئت علمی دانشکده تربیت بدنی دانشگاه فردوسی مشهد، مهدی صابری (متولد 1363) کارشناس ارشد تربیت بدنی و علوم ورزشی و مینا خدایی (متولد 1365) کارشناس ارشد تربیت‌بدنی و علوم ورزشی کتاب حاضر را تدوین و عرضه کرده‌اند:
📕تمرینات ورزشی ویژه جانبازان و معلولین دارای ضایعه نخاعی، سید علی‌اکبر هاشمی جواهری، مهدی صابری و مینا خدایی، مشهد، پرستاران جوان، چاپ اول: 1391، 71ص، چاپ دوم: 1395.
🔻این کتاب دارای 6 فصل است:
▫️فصل اول دارای این مباحث است: آشنایی با ستون مهره‌ها و نخاع؛ لیگامنت‌های ستون مهره‌ها، علل آسیب نخاعی، آسیب‌های سینه‌ای؛ آسیب‌های کمری ـ نخاعی؛ آثار آسیب نخاعی.
▫️فصل دوم شامل این مباحث است: عوارض ناشی از کم تحرکی جانبازان؛ معلولان دارای ضایعه نخاعی؛ پوک شدن استخوان و تحلیل عضلانی؛ اسپاسم؛ کج شدن استخوان‌ها؛ سنگ و عفونت ادراری؛ ناراحتی تنفسی؛ عوارض گردش خون؛ لخته شدن وریدی؛ آمبولی؛ زخم بستر؛ کنترل درجه حرارت بدن.
▫️فصل سوم: تأثیر ورزش؛ فواید #ورزش ها برای معلولان ضایعه نخاعی؛
▫️فصل چهارم: ورزش‌های متناسب؛ شنا؛ بسکتبال؛ تنیس؛ تیراندازی؛ دوومیدانی؛ تغذیه سالم.
▫️فصل پنجم: اقدامات ضروری قبل از شروع ورزش؛ کنترل درد و نبض و اسپاسم و فشار خون.
▫️فصل ششم: پروتکل‌های حرکت درمانی برای ناهنجاری‌های جسمانی ـ عضلانی؛ دوره‌های ورزشی؛ دوره با وزنه؛ ورزش‌های کاهش وزن، تمرینات هوازی؛ تقویت قوای بدنی؛ ملاحظات به هنگام ورزش؛ ماساژ؛ حرکت درمانی و مکانوتراپی؛ آب درمانی یا هیدروتراپی.
📝چکیده نویسی در #دفتر_فرهنگ_معلولین
🆔@Disabled_culture
♿️ @shahrereysdisabled
لینک کانال خبری *معلولین شهرری*☝️