#سلامتی
مادربزرگ‌ها بیخودی نمیگفتند برای درد و ناراحتی شکم چای نعناع بخورید !
▫️نعناع چه به صورت چای و چه به صورت خرد شده روی غذا بسیار مفید است. این گیاه دارای خواص ضداسپاسم است که دستگاه گوارش را تسکین و درد یا نفخ را کاهش میدهد
▫️همچنین حاوی فلاونوئید‌های خاصی است که از فعالیت برخی سلول‌های سیستم ایمنی جلوگیری میکند که میتوانند منجر به نفخ شوند
🆔 @Shahindezh2015
مادربزرگ‌ها بیخودی نمیگفتند برای درد و ناراحتی شکم چای نعناع بخورید !
▫️نعناع چه به صورت چای و چه به صورت خرد شده روی غذا بسیار مفید است. این گیاه دارای خواص ضداسپاسم است که دستگاه گوارش را تسکین و درد یا نفخ را کاهش میدهد
▫️همچنین حاوی فلاونوئید‌های خاصی است که از فعالیت برخی سلول‌های سیستم ایمنی جلوگیری میکند که میتوانند منجر به نفخ شوند
🆔 @Shahindezh2015
🔺دانشجوی دولتی فقط برای خوبگاه و غذا ۱۱ میلیون تومان در ماه برای دولت هزینه دارد
🔹️رشد ۴۷ درصدی و ۵۷ درصدی قیمت غذا و اجاره‌بهای خوابگاه در سال تحصیلی جدید نشان میدهد که دانشجویان از حالا باید بیش از گذشته به فکر هزینه‌های تحصیلی خود باشند.
🔹️علاوه بر هزینه‌کرد برای خورد و خوراک و اسکان، دانشجو باید هزینه‌هایی مانند رفت و آمد، خرید کتاب و دیگر اقلام آموزشی بپردازد که در این گزارش نگاهی جزئی‌تر به هر کدام از آنها داشته‌ایم.
🔹️کمترین قیمت غذای دانشجو در یک ترم، بیش از ۱۱ میلیون تومان تمام می‌شود
🔹️بر اساس نرخ غذایی که امسال از سوی سازمان امور دانشجویان منتشر شده، دانشجو باید برای خرید غذای کم‌هزینه ۱۱ هزار تومان، متوسط ۱۷ هزار تومان و پرهزینه هم ۲۲ هزار تومان هزینه کند.| فرهیختگان
✅ @shahindezh2015 | کانال شاهین دژ
🔹️رشد ۴۷ درصدی و ۵۷ درصدی قیمت غذا و اجاره‌بهای خوابگاه در سال تحصیلی جدید نشان میدهد که دانشجویان از حالا باید بیش از گذشته به فکر هزینه‌های تحصیلی خود باشند.
🔹️علاوه بر هزینه‌کرد برای خورد و خوراک و اسکان، دانشجو باید هزینه‌هایی مانند رفت و آمد، خرید کتاب و دیگر اقلام آموزشی بپردازد که در این گزارش نگاهی جزئی‌تر به هر کدام از آنها داشته‌ایم.
🔹️کمترین قیمت غذای دانشجو در یک ترم، بیش از ۱۱ میلیون تومان تمام می‌شود
🔹️بر اساس نرخ غذایی که امسال از سوی سازمان امور دانشجویان منتشر شده، دانشجو باید برای خرید غذای کم‌هزینه ۱۱ هزار تومان، متوسط ۱۷ هزار تومان و پرهزینه هم ۲۲ هزار تومان هزینه کند.| فرهیختگان
✅ @shahindezh2015 | کانال شاهین دژ
🔺رئیس سازمان پزشکی قانونی کشور
🔹️در پنج سال گذشته، بیش از ۹۱ هزار فوتی حوادث رانندگی به حوادث شهریور اختصاص داشته است.
✅ @shahindezh2015 | کانال شاهین دژ
🔹️در پنج سال گذشته، بیش از ۹۱ هزار فوتی حوادث رانندگی به حوادث شهریور اختصاص داشته است.
✅ @shahindezh2015 | کانال شاهین دژ
🔺اعلام نتایج نهایی دوازدهمین امتحان مشترک فراگیر دستگاه‌های اجرایی
🔹مرکز آزمون جهاددانشگاهی از اعلام نتایج نهایی دوازدهمین امتحان مشترک فراگیر دستگاه‌های اجرایی (وزارت کشور) خبر داد.
🔹کارنامه نتایج اولیه آزمون در سامانه مرکز آزمون جهاددانشگاهی به نشانی hrtc.ir قابل مشاهده است.
🔹این آزمون با شرکت ۱۰۸ هزار داوطلب در استان‌های مختلف و ۵۷ شهر برگزار شد./صداوسیما
✅ @shahindezh2015 | کانال شاهین دژ
🔹مرکز آزمون جهاددانشگاهی از اعلام نتایج نهایی دوازدهمین امتحان مشترک فراگیر دستگاه‌های اجرایی (وزارت کشور) خبر داد.
🔹کارنامه نتایج اولیه آزمون در سامانه مرکز آزمون جهاددانشگاهی به نشانی hrtc.ir قابل مشاهده است.
🔹این آزمون با شرکت ۱۰۸ هزار داوطلب در استان‌های مختلف و ۵۷ شهر برگزار شد./صداوسیما
✅ @shahindezh2015 | کانال شاهین دژ
🔺امید جهان درگذشت
امید جهان خواننده ۴۴ ساله در حین اجرای کنسرت در شهر بم دچار حمله قلبی شد و بر اثر ایست قلبی راهی بیمارستان شد و امروز دار فانی را وداع گفت.
امید جهان به سرنوشت پدرش مبتلا شد
پدر امید جهان (محمود جهان) هم سال ۹۶ دقیقا شبی که کنسرت داشت توی سن ۶۶ سالگی سکته کرد و فوت کرد.
✅ @shahindezh2015 | کانال شاهین دژ
امید جهان خواننده ۴۴ ساله در حین اجرای کنسرت در شهر بم دچار حمله قلبی شد و بر اثر ایست قلبی راهی بیمارستان شد و امروز دار فانی را وداع گفت.
امید جهان به سرنوشت پدرش مبتلا شد
پدر امید جهان (محمود جهان) هم سال ۹۶ دقیقا شبی که کنسرت داشت توی سن ۶۶ سالگی سکته کرد و فوت کرد.
✅ @shahindezh2015 | کانال شاهین دژ
کانال شاهین دژ
🔺امید جهان درگذشت امید جهان خواننده ۴۴ ساله در حین اجرای کنسرت در شهر بم دچار حمله قلبی شد و بر اثر ایست قلبی راهی بیمارستان شد و امروز دار فانی را وداع گفت. امید جهان به سرنوشت پدرش مبتلا شد پدر امید جهان (محمود جهان) هم سال ۹۶ دقیقا شبی که کنسرت داشت…
پدر امید جهان هم در سال ۱۳۹۶ دقیقا مثل امید جهان در شبی که کنسرت داشت بعد از کنسرت سکته کرد و دارفانی رو وداع گفت...
✅ @shahindezh2015 | کانال شاهین دژ
✅ @shahindezh2015 | کانال شاهین دژ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔺از چهارشنبه موج جدید بارش از شمال غربی وارد کشور می‌شود. کاهش دما ادامه دارد
✅ @shahindezh2015 | کانال شاهین دژ
✅ @shahindezh2015 | کانال شاهین دژ
🔺انتخابات هفتمین دوره شوراهای اسلامی شهر و روستا ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۵ برگزار می‌شود
علی زینی‌وند معاون سیاسی وزیر و رئیس ستاد انتخابات کشور:
🔹️داوطلبان انتخابات شوراها باید ۳ ماه قبل از ثبت‌نام، از ۲۱ تا ۲۷ مهر ۱۴۰۴ استعفای خود را ارائه دهند
🔹️ثبت‌نام داوطلبان شوراها به‌صورت الکترونیکی انجام خواهد شد.
✅ @shahindezh2015 | کانال شاهین دژ
علی زینی‌وند معاون سیاسی وزیر و رئیس ستاد انتخابات کشور:
🔹️داوطلبان انتخابات شوراها باید ۳ ماه قبل از ثبت‌نام، از ۲۱ تا ۲۷ مهر ۱۴۰۴ استعفای خود را ارائه دهند
🔹️ثبت‌نام داوطلبان شوراها به‌صورت الکترونیکی انجام خواهد شد.
✅ @shahindezh2015 | کانال شاهین دژ
شروع ثبت نام دوره های
کاردانی و کارشناسی
دانشگاه علمی کاربردی بوکان
........مزایا.......
🔹پذیرش بدون کنکور
🔹 امکان ادامه تحصیل در مقاطع بالاتر در تمامی دانشگاه ها
🔹کمترین میزان شهریه و امکان تقسیط آن
🔹استفاده از وام صندوق رفاه دانشجویی
.....رشته های تحصیلی.......
بازیگری
موسیقی
تولید دارو
شبكه هاي كامپيوتري
مددکاری اجتماعی
تربیت مربی پیش دبستانی
مدیریت کسب و کار
طراحی لباس
تربیت بدنی
حسابداری
حقوق
......................................
ثبت نام، به صورت حضوری و با در دست داشتن اصل کارت ملی، شناسنامه، آخرین مدرک تحصیلی و عکس به آدرس: بوکان. بلوار کشاورز، دانشگاه علمی کاربردی
✍️ شماره تماس:
☎️ 09907524049
🌍 اطلاعات تکمیلی در اینستاگرام
https://www.instagram.com/boukan_elmi_karbordi
کاردانی و کارشناسی
دانشگاه علمی کاربردی بوکان
........مزایا.......
🔹پذیرش بدون کنکور
🔹 امکان ادامه تحصیل در مقاطع بالاتر در تمامی دانشگاه ها
🔹کمترین میزان شهریه و امکان تقسیط آن
🔹استفاده از وام صندوق رفاه دانشجویی
.....رشته های تحصیلی.......
بازیگری
موسیقی
تولید دارو
شبكه هاي كامپيوتري
مددکاری اجتماعی
تربیت مربی پیش دبستانی
مدیریت کسب و کار
طراحی لباس
تربیت بدنی
حسابداری
حقوق
......................................
ثبت نام، به صورت حضوری و با در دست داشتن اصل کارت ملی، شناسنامه، آخرین مدرک تحصیلی و عکس به آدرس: بوکان. بلوار کشاورز، دانشگاه علمی کاربردی
✍️ شماره تماس:
☎️ 09907524049
🌍 اطلاعات تکمیلی در اینستاگرام
https://www.instagram.com/boukan_elmi_karbordi
#سلامتی
چای سبز را چه زمانی بنوشیم و چه زمانی از نوشیدن آن خودداری کنیم؟🍵
◽️بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز نیم ساعت قبل از ورزش کردن برای چربی سوزی
◽️در طول روز به عنوان آب سم زدا
◽️۲ ساعت قبل یا بعد از غذا یا بعد از صبحانه
◽️در چه زمانی از نوشیدن چای سبز خودداری کنیم؟
◽️صبح زود با شکم خالی
◽️از مصرف چای سبز همراه با غذا خودداری کنید.
◽️بیش از دو یا سه فنجان در روز مصرف نکنید.
◽️به چای سبز شیر یا شکر اضافه نکنید.
◽️از نوشیدن چای سبز در شب خودداری کنید زیرا باعث بیخوابی می شود.
🆔 @Shahindezh2015
چای سبز را چه زمانی بنوشیم و چه زمانی از نوشیدن آن خودداری کنیم؟🍵
◽️بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز نیم ساعت قبل از ورزش کردن برای چربی سوزی
◽️در طول روز به عنوان آب سم زدا
◽️۲ ساعت قبل یا بعد از غذا یا بعد از صبحانه
◽️در چه زمانی از نوشیدن چای سبز خودداری کنیم؟
◽️صبح زود با شکم خالی
◽️از مصرف چای سبز همراه با غذا خودداری کنید.
◽️بیش از دو یا سه فنجان در روز مصرف نکنید.
◽️به چای سبز شیر یا شکر اضافه نکنید.
◽️از نوشیدن چای سبز در شب خودداری کنید زیرا باعث بیخوابی می شود.
🆔 @Shahindezh2015
🔺آغاز سال تحصیلی نو دانشجویان از هفته سوم مهر
معاون آموزشی وزارت علوم
🔹️آموزش دانشجویان در سال تحصیلی جاری به صورت حضوری خواهد بود.
🔹️زمان اعلام نتایج آزمون سراسری و کارشناسی ارشد سال پس از نیمه مهرماه اعلام می‌شود.
🔹️سال تحصیلی نودانشجویان از هفته سوم یا چهارم مهرماه آغاز شود.
✅ @shahindezh2015 | کانال شاهین دژ
معاون آموزشی وزارت علوم
🔹️آموزش دانشجویان در سال تحصیلی جاری به صورت حضوری خواهد بود.
🔹️زمان اعلام نتایج آزمون سراسری و کارشناسی ارشد سال پس از نیمه مهرماه اعلام می‌شود.
🔹️سال تحصیلی نودانشجویان از هفته سوم یا چهارم مهرماه آغاز شود.
✅ @shahindezh2015 | کانال شاهین دژ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔺لوازم التحریر امسال زیر ۴۰ درصد گران شد/ ۵ میلیون دانش‌آموز در کشور داریم که توان خرید لوازم‌التحریر ندارند و خیّرین برای آنها نوشت‌افزار تهیه می‌کنند
امیر تویسرکانی تولیدکننده و نایب‌رئیس تولیدکنندگان نوشت‌افزار: برای اینکه بتوانیم با کالای قاچاق رقابت کنیم مجبور شدیم از سود خودمان کم کنیم و لوازم‌التحریر را فقط ۴۰ درصد گران کنیم.
✅ @shahindezh2015 | کانال شاهین دژ
امیر تویسرکانی تولیدکننده و نایب‌رئیس تولیدکنندگان نوشت‌افزار: برای اینکه بتوانیم با کالای قاچاق رقابت کنیم مجبور شدیم از سود خودمان کم کنیم و لوازم‌التحریر را فقط ۴۰ درصد گران کنیم.
✅ @shahindezh2015 | کانال شاهین دژ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♦️هشدار بارش سنگین و کاهش دما در ۹ استان
کارشناس هواشناسی:
🔹بارش‌های سنگین در گیلان، مازندران، اردبیل، آذربایجان شرقی، گلستان، ارتفاعات سمنان، خراسان شمالی، البرز، قزوین و زنجان احتمال سیلاب را افزایش داده و هشدار نارنجی برقرار است.
🔹دریای خزر مواج و برای شنا نامناسب است.
🔹دمای هوا تا اواسط هفته به‌طور قابل‌توجهی کاهش می‌یابد.
✅ @shahindezh2015 | کانال شاهین دژ
کارشناس هواشناسی:
🔹بارش‌های سنگین در گیلان، مازندران، اردبیل، آذربایجان شرقی، گلستان، ارتفاعات سمنان، خراسان شمالی، البرز، قزوین و زنجان احتمال سیلاب را افزایش داده و هشدار نارنجی برقرار است.
🔹دریای خزر مواج و برای شنا نامناسب است.
🔹دمای هوا تا اواسط هفته به‌طور قابل‌توجهی کاهش می‌یابد.
✅ @shahindezh2015 | کانال شاهین دژ
🔺آزاده مختاری: امروز کلثوم اکبری قاتل سریالی که ١٣شوهرش را کشته است در جلسه دادگاه گفت:
توبه کرده‌ام ! قول می‌دهم اگر رضایت بگیرم و آزاد شوم، زندگی سالمی داشته باشم و دیگر از آن اشتباهات نکنم
✅ @shahindezh2015 | کانال شاهین دژ
توبه کرده‌ام ! قول می‌دهم اگر رضایت بگیرم و آزاد شوم، زندگی سالمی داشته باشم و دیگر از آن اشتباهات نکنم
✅ @shahindezh2015 | کانال شاهین دژ