#چاقی_ولاغری2

📌 #علتهای_چاقی

💥اصلی ترین علت چاقی غلبه دم ( گرمی وتری) وغلبه بلغم ( سردی وتری) است.

🔺خوردن مواد سرد وتر مخصوصا مایعات ،میوه ها ولبنیات 🍅🥔🥒🥛

🔺مصرف غذاهای دیرهضم وغلیظ مثل،لازانیا، نان باگت،ماکارونی،سالاد الویه،سفیده تخم مرغ،کیک 🥖🍳🍝

🔺رطوبت معده که باعث اشتهای کاذب می شود.
🔺کم کاری تیروئید(غلبه بلغم )
🔺مصرف شیرینی های صنعتی🍰🎂
🔺مصرف روغن های صنعتی🛢
🔺تند تند غذا خوردن
🔺خواب دیر هنگام شب
🔺عدم تحرک و فعالیت
🔺پرخوری عصبی
🔺ریزه خواری

❌خوردن بعداز،ورزش سنگین،نزدیکی،گرسنگی، فعالیت زیادو... به علت جذب بالا باعث چاقی می شودمخصوصا مصرف مایعات

❌در زنان چاق سقط مکرر اتفاق می افتد

❌در مردان چاق اسپرم کمی تولید می شود واگر بچه ای به دنیا بیاید ضعیف است

❌افراد چاق دچار ضعف قلب می شوند.

📌 #علتهای_لاغری:

💥علت اصلی لاغری غلبه سودا ( سردی وخشکی) وغلبه صفرا ( گرمی وخشکی) می باشد

📌 #انواع_لاغری:

1⃣ #لاغری_عارضی:

✅مثل افرادی که در نانوایی کار می کنند عامل حرارت تنور باعث لاغری و کاهش رطوبت در بدن می شود‌.

🔺بزرگ شدن طحال به علت یبوست
🔺ضعف هاضمه وخشکی معده و کاهش اشتها
🔺تغییر محل زندگی(ازجای مرطوب به خشک)
🔺مصرف غذاهای گرم وخشک
🔺مسافرت زیاد وتغییر آب و هوا
🔺تنگی یا بسته بودن منافذ بدن
🔺 فعالیت شدید وزیاد
🔺کم خوابی وانگل روده
🔺زیاد در سرما قرار گرفتن
🔺زیاد عرق کردن
🔺کثرت نزدیکی
🔺غم وناراحتی
🔺گرفتن رژیم
🔺ضعف کبد

📌 #لاغری_مرضی

✅نوع لاغری وتحلیل در اندام وعضلات است که بیماری محسوب می شود. مثل👇👇

🔶مثل آتروفی کلیه ( کوچک شدن کلیه)

🔶مشکلات عضلانی که در آن یک پا یا یک دست فرد لاغر وکوچک می شود.


💫 @shafabakhshteb💫
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺