🔵مزاج گوشت ها


✅ #شتر: گرم و خشک
✅ #گاو: سرد و خشک
✅ #گوساله: سرد و تر
✅ #گوسفند: گرم و تر
✅ #بز: سرد و خشک
✅ #مرغ محلی: گرم و تر
✅ #خروس: گرم و خشک
✅ #جوجه مرغ: گرم وتر
✅ #ماهی: سرد و تر
✅ #میگو: گرم و تر
✅ #اردک: گرم و خشک
✅ #غاز: گرم و تر
✅ #بوقلمون: گرم و تر
✅ #کبک: گرم و تر
✅ #بلدرچین: گرم و خشک
✅ #قرقاول:   گرم وتر
✅ #سار: گرم و تر
✅ #گنجشک: گرم و خشک
✅ #کبوتر: گرم و خشک
✅ #آهو: گرم و خشک
✅ #سیرابی: سرد و خشک
✅ #قلوه: سرد و خشک


👈👈 مزاج ادویه جات

 

✅ #آویشن: گرم و خشک
✅ #اکلیل کوهی: گرم و خشک
✅ #بادیان رومی(رازیانه): گرم و خشک
✅ #برگ_بو: گرم و خشک
✅ #پونه کوهی: گرم و خشک
✅ #جوز هندی: گرم و خشک
✅ #خردل: گرم و خیلی خشک
✅ #دارچین: گرم و خشک

✅ #فلفل قرمز: خیلی گرم و خشک
✅ #زردچوبه: گرم و خشک
✅ #زعفران: گرم و خشک
✅ #زنجبیل: خیلی گرم و خشک
✅ #زنیان: گرم و خشک
✅ #زیره_سبز: خیلی گرم و خشک
✅ #زیره_سیاه: خیلی گرم و خشک
✅ #فلفل_سیاه: خیلی  گرم وخشک
✅ #سماق: سرد و خشک
✅ #هل: گرم و خیلی خشک
✅ #میخک: خیلی گرم و خشک
✅ #گلپر: گرم و خشک
✅ #سیاهدانه: گرم و خشک
✅ #انیسون: گرم و خشک
✅ #گلرنگ: گرم وخشک

👈👈 مزاج میوه جات

✅ #سیب: گرم و تر
✅ #انار: سرد و تر
✅ #به: معتدل
✅ #گیلاس: سرد و تر
✅ #آلبالو: سرد و خشک
✅ #آلو: سرد و تر
✅ #زردآلو: سرد و تر
✅ #گوجه سبز: سرد و خشک
✅ #آلو_سیاه: سرد و تر
✅ #آلوقطره_طلا: سرد و خشک
✅ #ازگیل: سرد و خشک
✅ #انجیر: گرم و تر
✅ #زیتون: گرم و خشک
✅ #زالزالک: سرد و خشک
✅ #انگور: گرم و تر
✅ #گلابی: گرم و تر
✅ #شفتالو: سرد و تر
✅ #موز: گرم و خشک
✅ #آناناس: گرم و تر
✅ #انبه: گرم و خشک
✅ #شلیل: سرد و تر
✅ #هلو: سرد و تر
✅ #خرما: گرم و خشک
✅ # رطب : گرم و تر
✅ #نارگیل:گرم وخشک





👈 مزاج صیفی جات
 

✅ #خربزه: گرم و خشک
✅ #هندوانه: سرد و تر
✅ #طالبی: گرم و تر
✅ #گرمک: سرد و تر
✅ #دستنبو: گرم و تر
✅ #خیار: سرد و تر
✅ #کدوحلوایی: گرم و تر
✅ #گوجه فرنگی: سرد و تر
✅ #فلفل_دلمه ای: گرم و خشک
✅ #فلفل_سبز: گرم و خشک
✅ #کدو خورشتی: سرد و تر
✅ #بادنجان: سرد و خشک


👈👈 مزاج بذرهای ملین
 

✅ #قدومه شیرازی: گرم و تر
✅ #تخم_مرو: سرد و تر
✅ #خاکشیر در آب گرم : گرم و تر
✅ #خاکشیر در آب سرد : سرد
✅ #بارهنگ: معتدل به گرم
✅ #سرشیر: سرد و تر
✅ #اسفرزه: سرد و تر
✅ #فرنجمشک: گرم و خشک
✅ #تخم_شربتی: گرم و تر
✅ #بالنگو: گرم و تر
✅ #تخم_ریحان: گرم و تر



👈👈 مزاج سبزیجات


✅ #تره: خیلی گرم و کمی خشک
✅ #کلم_برگ: سرد
✅ #گل_کلم: سرد
✅ #ریحان: کمی گرم و خشک
✅ #جعفری: خیلی گرم و خشک
✅ #شنبلیله: گرم و خشک
✅ #گشنیز: سرد و خشک
✅ #ریواس: سرد و کمی خشک
✅ #مارچوبه: گرم و تر
✅ #قارچ: سرد و تر
✅ #لوبیاسبز: سرد و تر
✅ #خرفه: خیلی سرد
✅ #تربچه: گرم و خشک
✅ #پیازچه: گرم و خشک
✅ #نعناع: نسبتا گرم و خشک
✅ #ترخون: خیلی گرم و خشک
✅ #مرزه: نسبتا گرم و خشک
✅ #پونه: گرم و خشک
✅ #شاهی: گرم و نسبتا خشک
✅ #شوید: گرم و خشک
✅ #اسفناج: کمی سرد و تر
✅ #کرفس: گرم وخشک

 مزاج ریشه ها

✅ #شلغم: سرد و تر
✅ #ترب_سیاه: گرم و خشک
✅ #پیاز: معتدل به گرم
✅ #سیر: گرم و خشک
✅ #سیب_زمینی: سرد و تر
✅ #سیب_زمینی_ترشی: کمی گرم و تر
✅ #هویج فرنگی: گرم و تر
✅ #زردک: گرم و تر
✅ #کلم قمری: معتدل
✅ #موسیر: گرم و خشک
✅ #چغندر: گرم وتر

  
👈👈 مزاج مغزهای گیاهی

✅ #بادام_هندی: گرم و خشک
✅ #گردو: گرم و خشک
✅ #بادام_درختی: کمی گرم و تر
✅ #پسته: گرم و خشک
✅ #بادام_زمینی: گرم و تر
✅ #بادام_کوهی:گرم و خشک
✅ #کنجد: گرم و تر
✅ #شاهدانه: گرم و خشک
✅ #تخمه_آفتابگردان: گرم و تر
✅ #تخمه_کدو: سرد و تر
✅ #تخمه_هندوانه: سرد و تر
✅ #تخمه_خربزه: گرم و تر
✅ #چلغوز: خیلی گرم وخیلی خشک

👈👈 مزاج حبوبات وغلات

✅ #نخود: گرم و خشک
✅ #لوبیاسفید: معتدل
✅ #لوبیاچیتی: معتدل
✅ #لوبیاقرمز: معتدل
✅ #لوبیاچشم_بلبلی:معتدل
✅ #عدس: سرد و خشک
✅ #دال_عدس: معتدل
✅ #گندم: گرم و تر
✅ #جو: سرد و تر
✅ #جودوسر: معتدل
✅ #ماش: گرم
✅ #لپه: گرم و خشک
✅ #برنج ایرانی: معتدل

👈👈 مزاج لبنیات

✅ #ماست: سرد و تر
✅ #شیر: کمی سرد و تر
✅ #کره: سرد و تر
✅ #دوغ: خیلی سرد و تر
✅ #سرشیر:.سرد و تر
✅ #خامه: سرد و تر
✅ #پنیر: سرد و خشک
✅ #کشک: سرد و خشک
✅ #قره_قروت: سرد وخشک

✨°┄❁┄°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄°✨
💟#گلودرد

✴️•⇦ اگر شما هم در شروع سرماخوردگی بجای آبریزش فقط مبتلا به گلودرد می شوید باید بدانید که دچار #غلبه_سردی شده اید❗️

🔶↫با این حساب درمان چیست؟


✨↫ از هرچه که موجب سرد شدن دما و یا مزاج بدن می‌گردد دوری نموده و بالعکس با گرم کردن کامل بدن مخصوصا #کلیه ها، #پاها تا زانو و پوشش کامل سر و گلو به سرعت به سمت بهبودی بروید؛ همچنین از مصرف خوراکیهای سرد مزاج مثل مرغ، برنج، رب، سیب زمینی...
پرهیز کنید.

✨↫ در پوشاندن سر دقت داشته باشید که شقیقه‌ها، پیشانی(سینوس‌ها) و گردن کامل پوشیده و گرم باشد.

🔸نکته بسیار مهم که عامل بیش از ۹۰ درصد سرماخوردگی هاست، خنک شدن بدنِ خیس یا عرق کرده که شدیدا خطرناک است، می‌باشد.

✨↫ پس بلافاصله پس از عرق کردن، عرق خود را خشک نموده و لباس گرم و خشک بپوشید و از خنک شدن سر و بدن در حالیکه عرق دارید اکیدا بپرهیزید.

✨↫ ضمناً استفاده از دمنوش های گرم مثل #بابونه و #آویشن و همچنین چکاندن دو قطره روغن #سیاهدانه هر دو ساعت یکبار #زیر_زبان در رفع گلودرد بسیار مجرب هستند.

💫 @shafabakhshteb💫
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

♻️#تغذیه_کودکان

✴️تدابیری برای افزایش #قد کودکان

🚫پرهیزات :

❌غذاهای طبع سرد(ترشیجات، برنج خارجی، گوجه، خیار ...)
❌فست فودها و غذاهای آماده بازاری

🔹افزایش مصرف غذاهای گرم وخشک(تا حدی که تعادل مزاجی به هم نخورد) مثل: فسنجان، خرما، ارده، شیره، ...

🔹مصرف روزانه پودر یا سویق #سنجد همراه با عسل و دارچین

🔹مصرف روزانه #شیربادام (۷الی۱۴عدد بادام درختی را روزانه بشکنید و پوست بگیرید سپس در آبجوش بریزید و پوسته ی نازک روی آنرا نیز جدا کنید سپی با یک لیوان آب در مخلوط کن بریزید)

🔹مصرف انواع #جوانه ها روزانه بصورت تازه با عسل

🔹مصرف روزانه ی #سیاهدانه با عسل

‌‌🔹#روغن مالی (پشت ، کمر ،کتفها و پاها ) روزانه با روغن کنجد و با روغن زیتون “صبح وشب”

🔹انجام #حجامت و #بادکش
______________

✅خواص شیر بادام

🔸تقویت اعصاب و حافظه

🔸سریع کننده رشد در بچه ها و نوجوانان

🔸تقویت کننده کبد است

🔸تقویت مغز و جلوگیری از آلزایمر

🔸جلوگیری ازپوکی استخوان

🔸تنظیم الکترولیت‌های بدن

🔸لطافت و نشاط و شادابی پوست

🔸مفید برای سرفه ،تنگی نفسو ناراحتیهای حنجره

🔸حاوی کلسیم، فسفر پتاسیم و ویتامینهای گروه ب و ...

✅طرز تهیه :

🔹۱۴عدد بادام درختی را بشکنید و مغز آنرا در آبجوش ریخته و ۱دقیقه بجوشانید تا پوست آن به راحتی جدا شود. سپس آنها را همراه با یک لیوان آب و یک قاشق عسل در مخلوط کن ریخته و حدود ۱۰ دقیقه مخلوط کنید. مایع سفید به دست آمده حاوی شیره ی بادام است و شیر بادام نامیده میشود
🔸میتوان در کودکان آنرا از توری عبور داد و فقط عصاره ی آنرا به طفل خوراند
__________________

⚠️کودکان را به خوردن #پفک عادت ندهید !

🔴پفک حاوی #تارترازین (ماده قرمز و نارنجی رنگ) سبب اخـتلالات رفتاری و اضـطراب و پـرخاشگری و عصبانیت در کودکان می شود.
💫 @shafabakhshteb💫
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

#مشکلات_مثانه1

🔴 #افتادگی_مثانه

❌علائم #مشترک افتادگی مثانه در خانم ها و آقایان👇👇👇

🔺عدم کنترل ادرار با خندیدن،زورزدن ،سرفه وعطسه

🔺احساس مداوم ادارار واحساس عدم تخلیه

🔺تکرر ادرار به خصوص در شب

🔺کمردرد و درد لگنی

🔺شب ادراری زیاد

🔺عفونت ادراری

❌ #علائم_افتادگی_مثانه_درخانمها

🔺احساس فشار در ناحیه واژن

🔺احساس درد هنگام رابطه

🔺احساس فشار در لگن و واژن مخصوصا موقع ایستادن

❗️گاهی اوقات که افتادگی مثانه شدید باشد #بافت_بیرون_زده مثانه دیده می شود ومعمولا با #خونریزی همراه است.


💎 #درمان_افتادگی_مثانه

✅ترک سردی ها زیرا علت بخشی از افتادگی ها به علت #سردی_وتری است.

✅ماساژ وروغن مالی قسمت زیر مثانه به سمت شکم ارام با کف دست و انگشتان وکمی در بالای شکم نگه می داریم.

✅روغن #سیاهدانه خوب است از روغنهای قابض مثل روغن #مورد هم می توان استفاده کرد.

✅اگر از روغن #بنفشه خواستیم استفاده کنیم کمی نمک داخل آن بریزیم.

✅کاهش وزن

✅اگر کسی مداومت بر استفاده از#نوره داشته باشد از انواع افتادگی هاجلوگیری می شود.

✅اگر فردی اینها رو انجام داد و نتیجه نگرفتم باید با اعمال یداوی مثانه را جا بیاندازد.

❗️اگر #عضلات_شکم سفت باشد این افتادگی ها اتفاق نمی افتد.

❗️اگر #عضلات خیلی ضعیف باشد وقتی مثانه را جا می اندازد دوبار دچار افتادگی می شود باید عضلات U شکل را تقویت کرد.

🔴 #سردی_مثانه

✅ترک سردی ها ومواد کارخانه ای

💥یکی از #قویترین داروها در درمان سردی مثانه، تکرر و بی اختیاری ادرار، نوشیدن مخلوط #شیر_وزردچوبه است.

✅ یک قاشق چایخوری زردچوبه را در یک فنجان شیرداغ حل کرده و پس از اینکه کمی از داغی آن کاسته شد بامقداری عسل شیرین کنید و شبها قبل از خواب میل نمایید.

✅ #بسته_به_مزاج بیمار مقدار #زردچوبه و شیر متغیر بوده حتی می توان بجای شیر از شیربادام نیز استفاده کرد، همچنین می توان به ترکیب فوق یک قاشق چایخوری روغن نارگیل افزود.

🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

💫 @shafabakhshteb💫
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺