Здравствуйте, дорогие друзья!

У нас, с Таней Батулиной на 12-14 сентября осталось одно место. Если оно ваше, напишите мне или Татьяне, мы расскажем подробности!

Здравствуйте, дорогие друзья!
Для разнообразия не ИИ, а Я, вылетающий, после замечательного Shadow work weekend с Татьяной Батулиной и прекрасной группой участников, в город где я родился, в Алматы! Очень знаменательная для меня поездка. Я лечу туда вести первый в Казахстане BFT (Базовый тренинг фасилитаторов Shadow work).
Волнуюсь, предвкушаю, радуюсь!

Здравствуйте дорогие друзья!

Базовый тренинг фасилитаторов в Алматы прошел превосходно! Я очень рад тому, что это свершилось. Может быть позже опишу подробней.

А пока анонс для тех, кто сейчас в Алматы и у кого завтра утром будет свободное время, приходите https://2gis.kz/almaty/geo/70000001102661843/76.944570,43.253571. С 9:00 до 12:00 мы с Зауре ответим на любые вопросы о Работе с Тенью!

Здравствуйте дорогие друзья!

Вот и закончен теневой марафон, трехдневный семинар в Москве, семь дней Базового тренинга фасилитаторов и одна индивидуальная работа в Алматы! Я счастлив и опустошен!
Мой родной город прощается со мной дождем и мне тоже немного грустно. С чем-то я попрощался навсегда.
И это открывает новое пространство внутри!

Здравствуйте, дорогие друзья!

В мае, после встречи мужчин, работающих с Тенью, я обещал вам подробности про мужские группы. Не прошло и полгода 😊 Но лучше поздно, чем никогда.

Мужские группы на основе технологии Shadow work возвращаются!!! И для меня это прекрасная новость! Надеюсь вас она тоже порадует!

Для тех кто не знает, что это. Очень коротко, это группы, где только мужчины встречаются со своей Тенью. Чем такой формат отличатся от смешанных групп? Все просто - есть возможность исследовать темы, которые даже самые продвинутые мужчины не готовы заявлять в смешанных группах. И это даже не про сознательный отказ, это про то, что в смешанных группах эти запросы даже не попадают в поле нашего сознания.

Через неделю будут подробности, даты, места, кто ведет. А пока мне было бы важно узнать ваше мнение. Буду рад любым комментариям, вопросам или даже просто «+», если вам эта тема интересна.

Отдельная инструкция для прекрасных дам. Если вы очень хотите, чтобы ваш мужчина попал на мужскую группу - лучшее, что вы можете сделать, это проинформировать его, возможно дать контакт одного из ведущих. Ни в коем случае не надо уговаривать, соблазнять или мотивировать.

Здравствуйте, дорогие друзья!

Подробности про Мужскую группу! Регистрируйтесь до 31 октября!
Будут вопросы, пишите.

Добрый вечер, дорогие друзья!

В мужской группе, 12-14 декабря, есть еще несколько мест. Если у вас есть желание присоединиться, напишите мне в личку, если есть желание, но есть сомнения, тоже напишите. Встретимся в зуме, минут на 30, посмотрим о чем ваши сомнения.

Я очень уважаю сомнения. В них всегда есть зерно истины и они не возникают на ровном месте.

Так что если интересно, что скрывается за вашими сомнениями - пишите!

Здравствуйте, дорогие друзья!

Так оценил мой прошедший год ChatGPT, кстати, с ним я тоже познакомился в прошедшем году. И я с Чатиком часто несогласен, но не в этот раз. Год и правда получился замечательным! Много любимой работы с Тенью, традиционные Shadow work weekends, индивидуальные сессии Shadow work Coaching, несколько тренингов для будущих фасилитаторов, возвращение Мужской группы! Отдельно выделю новые проекты, первый русскоязычный тренинг для будущих коучей в формате Shadow work и первый тренинг фасилитаторов в Казахстане. При этом было достаточно времени для отдыха, семьи, любимого «умного дома».

Я продолжаю поиск новых возможностей рассказывать о Работе с Тенью, потому что верю, что Shadow work - один из лучших, экологичных и эффективных способов менять себя и мир. В скором будущем здесь будут анонсы!

В прошедшем году были сомнения, страхи, тревоги, и в мире, по-прежнему, много всего происходит, что меня точно не радует, но я ощущаю себя более устойчивым, как будто приходит мудрость, которая помогает найти силы, чтобы поменять то, что я могу и терпение, чтобы быть с тем, что я поменять не в силах.

Я предвкушаю наступающий год! Энергию и искренность групповых форматов, глубину и бережность индивидуальных сессий, открытость и интерес тренингов, встречи с новыми людьми, удивительные открытия в давних близких отношениях!

У меня, как всегда, нет детального расписания. Из того, что известно и доступно на сегодня:
Февраль 20-22, с Таней Батулиной
Март 13-15, с Анной Полищук
Индивидуальные сессии Shadow work, очно и онлайн.
Хотите подробностей, пишите в личку @swfacilitator

p.s. Коллаж, который нарисовал ChatGPT, удивительно похож на коллаж, который я сделал на заре своего знакомства с психологией, как желаемое будущее. Теперь Чатик нарисовал это, как мою реальность!

Здравствуйте, дорогие друзья!
Ровно год назад я открыл для себя удивительный мир искусственного интеллекта! За год мы прошли долгий путь от влюбленности через разочарование к конструктивному сотрудничеству. И сегодня я хочу представить давнюю идею, моего телеграмм-помощника. Он пока еще очень маленький и может выполнять очень простые задачи, немного расскажет о Shadow work, обо мне, ответит на часто задаваемые вопросы, покажет вам календарь мероприятий и поможет записаться на группу или на индивидуальную сессию.
В будущем, я хочу подключить его к локальной LLM, чтобы он мог более подробно рассказывать о Работе с тенью, может быть будут какие-то упражнения, помогающие узнать свою Тень, интегрировать те изменения, которые произошли для вас во время групповой или индивидуальной работы, сформулировать запрос и поработать с рисками. Но это впереди, а пока прошу любить и жаловать @SharipovSWbot
И там конечно есть кнопочка обратной связи, если у вас есть предложения по работе моего помощника, пожалуйста пишите!

Здравствуйте, дорогие друзья!

Короткий отрывок из одного из любимых фильмов. Мне кажется очень хорошо описывает суть работы с Тенью :)


Для тех кто любит планировать в долгую добавил расписание на лето и осень, ShaBot все расскажет и поможет записаться. Кстати, летом будет Мужская группа.

И еще есть формат 1:1, индивидуальные сессии по работе Тенью, очно или онлайн, если
- в группе не комфортно
- не хочу ждать
- далеко, дорого или невозможно приехать
- и по любой другой причине
обращайтесь к ShaBot, он поможет записаться.

Здравствуйте, дорогие друзья!

С радостью и волнением представляю вам подкаст о Работе с Тенью! С радостью, потому что, как мне кажется получилось хорошо рассказать о том, что я люблю, во что верю! С волнением, потому что камера у меня в Тени, я ее ужасно боюсь. Только благодаря профессионализму ведущей, Кристины Мединской, ее доброжелательной заинтересованности у нас получилось!

Полный выпуск смотрите по ссылке. Буду рад вашим комментариям!

Посмотреть расписание и записаться поможет ShaBot,

Здравствуйте, дорогие друзья!

Благодарен и впечатлен вашими реакциями на подкаст про Тень в разных соцсетях! Теплые отзывы греют сердце и вдохновляют продолжать!

Сегодня короткое объявление про расписание на лето-осень 2026 года.

1. Июнь, 26-28, Подмосковье, с Юлей Шариповой
2. Июль, 03-05, Подмосковье, Мужская группа с Максимом Имассом
3. Сентябрь, 18-20 Москва, с Татьяной Батулиной
4. Октябрь, 16-18, Подмосковье, с Анастасией Петуновой
5. Декабрь, 18-20, Санкт-Петербург, с Анастасией Петуновой

Запись на @SharipovSWbot, там же вы можете записаться на индивидуальную сессию по Работе с Тенью

Дети и Тень!

Что может быть общего у этих ангелочков с Тенью, спросите вы. И я, наблюдая невинные лица детей, с широко открытыми, любопытными глазами, порой задаю себе вопрос — откуда в мире так много плохих людей? Но именно из детей вырастают те, кто строит концлагеря, начинает войны, насилует и жестко обращается с теми, кто слабей, уничтожает природу и других людей ради власти или наживы. Как же это происходит?

Родившийся младенец не знает, что такое хорошо, что такое плохо, что стыдно и нельзя, а что одобряемо и можно. Это все рассказывают ему взрослые. Иногда прямо словами, иногда действиями, иногда личным примером. И очень часто то, что мы транслируем своим детям, исходит из нашей Тени! Кто из родителей не рассказывает, что надо всегда говорить правду - а бывает ли что вы сами не следуете этому правилу? Или: “Ты должен быть послушным дома, но уметь давать сдачу на улице.” Или отец, требующий уважать и слушаться маму и бабушку, при этом сам проявляющий к ним неуважение. Или мама, плохо отзывающаяся об отце ребенка, в эмоциональном аффекте обвиняющая сына, что он такой же, как его отец. И таких примеров не счесть. Дети, как губки, впитывают все эти явные и скрытые установки, потому что они зависимы - их буквальное выживание зависит от одобрения родителей. И вырастают они полные противоречивых посланий, усвоившие, что говорить правду не стоит, человек человеку волк, ты никому такой, какой ты есть, не нужен, выживает сильнейший и прочее.

А вы когда-нибудь задавались вопросом - откуда вы вообще знаете, что хорошо, а что плохо? Скорее всего, вы никогда не выбирали эти убеждения осознанно. Они просто оказались внутри, переданные родителями, которым получили их от своих родителей, и так уходящие в глубину поколений. Тень путешествует в семье, как фамильная реликвия — только никто её не заказывал и не разворачивал. И при этом мир за последние полвека изменился радикально. То, что помогало выживать вашим родителям, сегодня может ранить вашего ребёнка.

Очень часто участники семинаров по Работе с Тенью начинают видеть, как они формируют Тени своих детей. Что же делать, спросите вы?

То, что вы вообще задаёте себе этот вопрос, уже кое-что значит. Большинство людей не спрашивают. Они просто передают дальше то, что получили. Вы - спрашиваете. И это уже разрыв в цепочке.

Вырастить ребенка, не сформировав его Тень, невозможно, ребенок должен встречаться с ограничениями, это часть развития и социализации. И конечно, родители должны рассказывать и показывать ребенку, что хорошо, а что плохо, что приемлемо, а что нет, что можно, а что нельзя. И здесь как раз скрывается ответ на вопрос - что делать? Чем больше ваших убеждений будет основано на личном опыте, осознанном выборе и этике, а не на социальных ожиданиях, морализаторстве и лицемерии, тем меньше вашей Тени будет нести ваш ребенок.

Именно для этого и существует Работа с Тенью - живой процесс, в котором вы встречаетесь с теми частями себя, которые давно ждут вашего внимания, находите свои личные ответы на то, что такое хорошо и что такое плохо. 26–28 июня мы с моей женой, Юлией Шариповой, проводим очередной семинар - пространство, где это путешествие можно пройти в безопасном сопровождении. Если чувствуете, что это ваше время - записывайтесь через ShaBot или пишите мне напрямую.

Все видео можно посмотреть по ссылке

Я решил пойти на некоторый риск и тут же Телеграмм выдал ограничение на количество символов в сообщении, но... я все же рискну!

В заключение, маленькое полезное упражнение, которое, в соответствии с правилами Работы с Тенью, вы делаете только если хотите.

Я предложу вам нечто рискованное и требующее определённой честности с собой. Мысленно представьте вашего ребенка. Если их несколько, представьте того, кто вызывает наибольшее беспокойство. Если у вас детей нет, представьте ребенка кого-то из близких. А теперь ответьте себе честно: какое качество или поведение этого ребенка вызывает в вас наибольшее раздражение или приводит к конфликтам с ним? Вы готовы рискнуть и посмотреть внутрь себя? Найдите это качество или поведение в себе. Может быть, вы такого себе никогда не позволяете, но очень хотите. Нашли? Тогда скажите себе: “Я принимаю это в себе. Я люблю себя таким, какой я есть.” Если хотите — повторите несколько раз. Найдите в теле место, куда хотели бы прикоснуться, чтобы передать это послание. И наблюдайте, возможно, ваша реакция на ребенка изменится. И, возможно, изменится поведение самого ребенка.

Если захотите — напишите в комментариях, как вам это упражнение.

Здравствуйте, дорогие друзья!

Я очень люблю путешествовать, а еще больше люблю совмещать путешествия и любимую работу!

Раньше я ездил на всякие заводы по производству котлов, а теперь, чтобы провести семинар по Работе с тенью, поучаствовать или рассказать о Shadow work.

1-2 июня буду в Тбилиси, снимем с Дмитрием Банчуковым подкаст и будет открытая встреча, для тех кому интересно личное развитие!

Если вы окажетесь в Тбилиси, приходите или порекомендуйте тем, кто там. Всем будем рады!

Подробности с местом и временем будут чуть позже

Здравствуйте, дорогие друзья!

Встреча в Тбилиси, завтра в 18:00 по адресу: https://maps.app.goo.gl/ZYVjENH1eAa8Rj9W9

Здравствуйте, дорогие друзья!

Я в середине тренинга по Shadow work Coaching, сил написать что-то фееричное никаких нет. Поэтому просто представляю вашему вниманию подкаст, который мы записали с Дмитрием Банчуковым в Тбилиси. Надеюсь вам понравится. Буду рад вашим вопросам и комментариям.

Это мой первый шаг на гостеприимной грузинской земле, но точно не последний, в планах еще один подкаст и открытая встреча в августе и полноценный трехдневный семинар Shadow work в Тбилиси, в конце сентября!

Все видео смотрите https://youtu.be/j67r76Ld-lo?is=GzETbt0uFcGOU3BM

Здравствуйте, дорогие друзья!

Уже через неделю, в Подмосковье, проведем с Максимом Имассом Мужскую группу, с 3-го по 5-е июля, в уютном отеле Виноградово Эдж.

Самый распространенный вопрос про Мужские группы - чем они отличаются от обычных семинаров по Работе с Тенью? Если смотреть на программу, набор упражнений и процессов - почти ничем, и при этом создается уникальное пространство мужчинами и для мужчин. Пространство в котором проявляются и находят свое решение, вопросы, которые просто не могут возникнуть в присутствии женщин.

Почему так происходит? Внутри нашей психики, есть автономные структуры, которые формируют наши реакции намного раньше, чем мы имеем возможность это осознать. Современные исследования показали, что ответ на внешний стимул начинает формироваться через 50 миллисекунд, а первая осознанная мысль появляется через 500 миллисекунд. 450 миллисекунд наша психика реагирует автоматически. Мозг обрабатывает значительно больше информации, по сравнению с тем, что мы осознаем. Как это связано с пространством Мужских групп?

Женщина, с самого рождения и до самой смерти мужчины является важнейшим фактором, который в эти 450 миллисекунд формирует автоматические реакции мужчины. Я помню, как приходя на первые семинары по Работе с Тенью, я мгновенно определял привлекательных для меня женщин и дальше процесс формировался не только с учетом актуального моего запроса, но и на основании этого фактора. И это невозможно выключить сознательно.

В пространстве Мужских групп этот фактор отсутствует. Желание понравится привлекательной женщине, опасение показаться слишком грубым или слишком мягким, забота о чувствах присутствующих на семинаре женщин - всего этого нет. А что есть? Есть внимательное уважительное и поддерживающее отношение других мужчин, каждый из которых со своим уникальным опытом и практическим знанием, как это быть мужчиной. И это дает шанс проявится глубоким теневым запросам, которые просто не возникают в смешанных группах.

Если вы подозреваете или знаете о том, что у вас есть такой запрос, который мешает вам в жизни сейчас, приходите в пространство Мужской группы. Осталось два места. Вы можете зарегистрироваться через моего бота @SharipovSWbot или напишите мне!