О том, как прошел
юбилейный киновечер у нас в центре…🎉🎂


На празднике мы не просто смотрели мини-фильмы, но еще делали шаги навстречу к пониманию себя и
друг-друга🫂

Каждый из нас пришел со своей историей, своими переживаниями и взглядами на жизнь.

Я хочу искренне поблагодарить вас за то, что вы делитесь с нами своими мыслями и эмоциями, создавая каждый раз эту уникальную атмосферу тепла и поддержки 💙

Как ведущая, я сама ощутила, как за этот год вместе с вами выросла, и стала более чуткой к различным мнениям и чувствам.
Благодаря каждому из вас я научилась быть более открытой, принимающей и понимающей👍

Я верю, что каждый из нас вносит свой вклад в этот маленький мир, и в этом наша сила.💫

Пусть наши встречи продолжают нас вдохновлять, наполнять новыми идеями и поддерживать.
🍿🍿🍿

Не забывайте, что важно не только слушать, но и слышать друг друга.

🫖

Искренне желаю вам открытых сердец, смелости в выражении своих чувств и, конечно, не забывайте заботиться о своих границах.
Спасибо вам за этот замечательный вечер! 🥂🕯️

До новых встреч!🎬🍿
 
Ведущая киновечера
Олеся.
@kinopsyvl

Дорогие друзья!

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🤩Приглашаем вас 8–9 июля 2025 года  на авторский семинар Евгении и Даниила Авдеевых «Удовольствие: неочевидный ресурс»

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Семинар посвящён телесности и телесной включённости в жизнь. 

🔴Почему с этим не так просто, как хотелось бы.
💚 Какие культурные модели поддерживают, а какие разрушают нашу связь с собственным телом.
💛Связь удовольствия и здоровья – почему она важнее, чем кажется.
🔴Какую удивительную и неочевидную роль удовольствие (или его отсутствие) играет в развитии психических расстройств.
💚Образ тела – как он формируется и как на него влиять.
💛Оборотная сторона удовольствия – отвращение и его роль в сохранении физического и душевного здоровья. 
🔴Почему отвращение запрещают, вытесняют из сознания – и к чему это приводит.
💚Как быть, когда тошнит от всего.
💛Как нарушается способность переживать свою телесность – и как она восстанавливается.
🔴В какие ловушки попадают люди в поисках радости жизни.

Также обсудим:

🌀Врождённую систему саморегуляции (эмоциональной и физиологической) – как она расстраивается и как её настроить.

🙁Причины некоторых психосоматических состояний (например, мигреней) и аутоиммунных заболеваний. 

Кому подойдёт семинар?
✔️ Специалистам (психологам, терапевтам, коучам) – для углубления знаний. 
✔️ Всем, кто хочет лучше понимать себя и других – мы говорим о сложном просто и практично. 

Формат: теория + дискуссии + практические задания. 

Ведущие: 
Евгения и Даниил Авдеевы –  позитивные психотерапевты,  сертифицированные тренеры WAPP, авторы семинаров об эмоциональности и отношениях. 

📍Место и время: 
г. Владивосток, ул. Пологая, 66, оф. 211 Центр Позитивной Психотерапии «Сфера» 
😀 10:00–17:00 (2 дня). 

💰 Стоимость: 10 000 руб. 
Количество мест ограничено! 

  Запись и вопросы: 8 (962) 223-60-50

🌻День защиты детей –
праздник с глубоким смыслом🪁

Сегодня не просто день шариков, сладостей и улыбок. Это напоминание о том, что каждый ребенок заслуживает безопасности, любви и возможности быть услышанным.

✨ Защита – это не только про безопасность, но и про право ребенка на свои эмоции, мнение и личные границы.
✨ Доверие – это основа, на которой вырастает уверенность в себе.
✨Игра – не просто развлечение, а язык, на котором дети познают мир.

Пусть в жизни каждого маленького человека будет место:
💗Безусловной любви – "я люблю тебя просто потому, что ты есть".
🧡Поддержке – особенно когда трудно или страшно.
💛Свободе – быть собой, а не "удобной" версией для других.

А ещё давайте помнить: "внутренний ребенок" живёт в каждом взрослом.

Разрешите себе сегодня что-то из детства – съесть мороженое, покататься на качелях, порисовать что-то от души.🍨❣️

С праздником!🎈

🌍 Поздравление с Международным днём Позитивной транскультуральной психотерапии!✨

Дорогие коллеги, друзья и единомышленники! 

Сегодня, в день памяти Носсрата Пезешкиана, мы отмечаем не просто профессиональный праздник, а торжество мудрости, человечности и веры в ресурсы каждого человека. 

Его идеи — как семена, из которых вырос целый сад позитивной психотерапии. И теперь мы с вами — те, кто поливает этот сад, помогая ему цвести даже в непростые времена. 

Почему это праздник сообщества?
- Мы — как мозаика: у каждого свой уникальный рисунок, но вместе мы создаём целостную картину помощи. 
- Мы — как мост между культурами, поколениями и подходами, продолжая традицию диалога, заложенную Пезешкианом. 
- Мы — как группа поддержки не только для клиентов, но и друг для друга, потому что именно в обмене опытом рождается развитие. 

Пусть в этот день каждый из вас почувствует, что ваша работа — это не просто сессии, а часть большого движения к гармонии. Спасибо, что вы есть в этом сообществе!💓

С праздником! Пусть баланс, мудрость и радость будут вашими спутниками!

"Терапия начинается в кабинете, но выздоровление происходит в отношениях — между людьми, которые верят друг в друга." (Н. Пезешкиан)

На минувших выходных мы с коллегами из владивостокского и хабаровского сообществ Позитивной Психотерапии так отметили этот праздник🥰 Нам было очень тепло, душевно, радостно, немного грустно, вкусно, увлекательно и музыкально😊

Большое спасибо всем, кто был с нами! Наши объятия раскрыты для старых и новых участников нашего сообщества🤗

Сообщество — это не просто группа людей, а пространство, где поддержка, вдохновение и рост становятся реальностью💠

🌸 Во 🌈🌈🌈🌈 и 🌹🌹🌹🌹 в нашем центре снова ведёт приём опытный прекрасный
❤️❤️❤️❤️💚💛💚,
💚❤️❤️❤️❤️💚💛💚❤️❤️❤️❤️ Степанова Алина Дмитриевна🦋
Запись по телефону +7-914-796-69-06.

Ждем ваших деток на занятия 😁

Уважаемые клиенты, коллеги, уже через неделю состоится ценнейший психотерпевтический семинар про то, как наладить близкий контакт со своим телом, как благодаря этому оздоровиться не только душевно, но и физически🍀

Приглашаем всех сердечно😀

Друзья,
приглашаем Вас 19 июля 2025 года на уникальное мероприятие – трансформационную игру 🎯 «Личная эффективность», посвященную вопросам эффективности, способам достижения максимального результата с наименьшими затратами.

Если Вы ищете пространство, где можно с любовью исследовать собственные скрытые барьеры, получить глубокие инсайты, сравнимые с личными терапевтическими сессиями, и окунуться в атмосферу поддержки, – это событие для Вас. 

📆 Дата и время: 19 июля, начало в 17:00, продолжительность около 3 часов.

🌊 В течение 3 часов в комфортном зале психологического центра, мы вместе погрузимся в мир метафор, вопросов, подсветим внутренние ограничения и откроем перед Вами новые варианты решения старых задач. Вы сами будете регулировать степень погружения, ощущая безопасность и поддержку в каждой минуте игры. 

Игра будет полезна:
✔️если вам кажется, что поставленные задачи можно решать лучше, быстрее, эффективнее;
✔️если ваши действия вообще не приносят результата или этот результат вас не устраивает;
✔️если вас все устраивает, но совсем не остается сил, чтобы радоваться победам.
 
Особенный опыт идеально подойдёт и как способ личного преображения, так и для совместного участия с подругами, партнером.

💳 Стоимость участия: 4000₽.
Количество мест ограничено — всего 8 человек, чтобы обеспечить индивидуальное внимание и глубокое взаимодействие.

Зовите друзей и регистрируйтесь скорее, чтобы не упустить возможность стать частью этой незабываемой трансформации и получить новый взгляд на себя!

Игру под мягким и безопасным руководством проводит практикующий психолог, консультант в методе Позитивной Психотерапии Виктория Парфёнова.

Для знакомства с Викторией и получения дополнительной информации переходите по ссылкам:  https://taplink.cc/vptherapy и Telegram-канал: https://t.me/ezhy_ponyatno

📍Место и время: 
г. Владивосток, ул. Пологая, 66, оф. 211 Центр Позитивной Психотерапии «Сфера» 

🤳Запись и вопросы: +7 (924) 334-41-96

Поздравляем наших выпускников с успешным завершением 7 потока базового курса Позитивной Транскультуральной Психотерапии! ❤️🎉

🏞️🏞️🏞️Теперь у вас в руках не просто инструменты метода, а целый мир возможностей — помогать, поддерживать, развивать. Пусть ваша практика будет наполнена не только профессиональными находками, но и искренними моментами понимания и роста — и для клиентов, и для вас самих.

С теплом и верой в вас 🫶

Как проходят трансформационные игры? 🤔

Если вы никогда не участвовали в психологических играх, вполне естественно испытывать волнение или даже скепсис: что там вообще происходит, как это устроено, насколько это безопасно и комфортно? Давайте мы расскажем, как всё будет проходить — шаг за шагом, чтобы вы могли представить себя внутри этого процесса.

1. Знакомство и создание атмосферы 🫶

Мы начинаем с мягкого знакомства. В уютном зале собирается небольшая группа — до 8 человек, чтобы каждому было комфортно и достаточно внимания. Я, как ведущий, рассказываю о себе, о принципах работы и о том, как мы вместе будем заботиться о безопасности и уважении друг к другу. Здесь нет необходимости делиться тем, чем вы не готовы делиться — вы сами регулируете глубину своего участия.

2. Правила и пространство доверия 🤝

Перед началом мы вместе обсуждаем простые, но важные правила: всё, что происходит в группе, остаётся в группе; каждый говорит только о себе и только тогда, когда готов; нет правильных или неправильных ответов; каждый участник может в любой момент взять паузу или отказаться от какого-то этапа. Это помогает создать атмосферу, где можно быть собой, не опасаясь оценки или давления.

3. Формирование личного запроса 🎯

У каждого из нас есть свои вопросы, задачи, внутренние барьеры. В начале игры вы сможете сформулировать свой личный запрос — то, что сейчас для вас особенно важно. Даже если тема игры общая, каждый будет работать именно со своей ситуацией, в том темпе и на том уровне, который комфортен.

4. Погружение в игровой процесс 🃏

Дальше начинается сама игра. Мы используем метафорические карты — это удивительный инструмент, который помогает взглянуть на привычные вещи по-новому, обойти внутренние защиты и увидеть скрытые ресурсы. Карты, вопросы для рефлексии, игровые задания — всё это помогает мягко и бережно исследовать свои мысли, чувства, убеждения.

5. Взаимодействие в группе 👥

В процессе игры участники делятся своими открытиями, мыслями, иногда просто слушают других. Здесь нет давления — вы сами решаете, чем хотите поделиться. Очень часто именно в группе рождаются неожиданные инсайты: кто-то озвучивает то, что вы давно чувствовали, но не могли сформулировать. Поддержка и принятие других участников становятся важной частью процесса.

6. Моменты заботы о себе ☕

В течение игры мы пьем чай/ кофе с вкусняшками, следим за собственным комфортом. Это не марафон и не экзамен — здесь важно ваше внутреннее состояние.

7. Завершение и шеринги ✨

В конце мы подводим итоги, делимся тем, что удалось понять, какие новые идеи или решения появились. Каждый уходит с чем-то своим: кто-то — с конкретным планом действий, кто-то — с новым взглядом на старую ситуацию, кто-то — с ощущением поддержки и принятия.

🛡️ Почему это безопасно и ценно даже для новичков?

Вся игра построена так, чтобы вы чувствовали себя в безопасности: никто не будет заставлять вас говорить о личном, если вы не хотите; вы сами выбираете глубину погружения; ведущий всегда рядом, чтобы поддержать, объяснить, помочь. В группе незнакомых людей часто легче быть честным с собой — ведь здесь нет привычных ролей и ожиданий, можно попробовать быть собой по-настоящему.

🌱 В чём преимущества такого формата?

- Вы исследуете свой личный запрос, даже если пришли на общую тему.
- Получаете поддержку и новые взгляды от других участников.
- Учитесь лучше понимать себя и свои внутренние процессы.
- Обретаете новые инструменты для решения привычных задач.

🚀 Если вы давно хотели попробовать что-то новое для себя, но не решались — возможно, это именно тот формат, который поможет вам сделать первый шаг к переменам. 

Ждем вас на игре! Записывайтесь и если остались вопросы — пишите, с радостью расскажем подробнее 😊

Напоминаю:
💳 Стоимость участия: 4000₽

📍Место и время: 

19 июля 2025 в 17:00
г. Владивосток, ул. Пологая, 66, оф. 211 Центр Позитивной Психотерапии «Сфера» 

🤳Запись и вопросы: +7 (924) 334-41-96

Для знакомства с ведущей игры - Викторией и получения дополнительной информации переходите по ссылкам:

https://taplink.cc/vptherapy

https://t.me/ezhy_ponyatno

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃: чья это вообще «линейка»? 🍃🍂🍁

Вот и наступил этот день — день белых бантов, трепетных ожиданий и первого звонка. Для кого-то он самый первый, для кого-то — уже привычный, а для кого-то — и вовсе последний в школе.

Но давайте начистоту: чьи эмоции сегодня бушуют сильнее? Часто бывает так, что родители волнуются куда больше самих детей. Мы переживаем: «А как он войдет в класс?», «А вдруг не справится?», «Достаточно ли мы сделали?». Наши собственные школьные травмы, тревоги и желание «идеального старта» выходят на первый план.

Так вот мое главное напутствие на сегодня:

🍁Сегодня — их праздник. Их старт. Их дорога. Наша задача — быть рядом в роли надёжного тыла, а не главного директора маршрута. Не тащить их за руку по своему сценарию, а идти рядом, подставляя ладонь, если они споткнутся.

🍁Верните ребёнку его право волноваться. Не обесценивайте их фразами «Да чего тут бояться!». Лучше скажите: «Я понимаю, это волнительно. Я тоже волнуюсь за тебя. У тебя всё получится».

🍁После линейки — дайте передышку. Не засыпайте вопросами: «Ну как? Понравилась учительница? А с детьми познакомился?». Дайте ему время «переварить» новые впечатления. Вечером за чаем он сам расскажет самое главное, если почувствует ваше спокойное, принимающее присутствие.

Маленькая метафора на 1 сентября:

Представьте, что вы сажаете дерево. Вы можете подготовить почву, полить его и поставить опору, чтобы его не сломал ветер. Но вы не можете тянуть его за верхушку, заставляя расти быстрее. Оно будет расти в своем темпе. Школа — это та самая почва и опора. А рост — это всегда личное дело самого дерева.

Пусть этот учебный год для вас и ваших детей будет не гонкой за оценками, а увлекательным путешествием с открытиями, поддержкой и правом на ошибку.

С праздником! С Днём Знаний! 😾

Ваш семейный психолог, Мария Максименко.

#1сентября #деньзнаний #советыпсихолога #семейныйпсихолог #дети #школа #подготовкакшколе #родителиидети #психология #тревожность #началоучебногогода #первыйразвпервыйкласс

🧑‍🍼Дорогие мамы, которые не так давно ими стали, или те из вас, кто уже заколебался в декрете, приглашаем вас на ресурсную психологическую группу «Когда трудно быть мамой».

Вам знакомо это чувство, когда каждый новый день похож на предыдущий, когда сплошные заботы по кругу, а ты где-то на последнем месте в списке «срочных дел»?

Мы приглашаем вас в пространство, где можно остановиться, где вас точно поймут, где не нужно изображать мать героиню, где можно просто быть собой.

Эта группа создана для девушек, которые:
✅ Устали соответствовать образу идеальной мамы.
✅ Чувствуют, что теряют себя в веренице «надо-надо-надо».
✅ Хотят просто выговориться и быть услышанными.
✅Хотят найти не только поддержку, но и практические способы сделать свою жизнь легче.

На 8 наших встречах вы:

🔴Научитесь замечать свои потребности и находить для них место, распакуете свои вытесненные чувства.
💚Получите искреннюю поддержку не только от психологов, но и мам, которые проходят через подобное.
💛Разберёте пазл «почему так тяжело» и соберете свою инструкцию к более ресурсному состоянию.
💚Обнаружите личные границы, которые помогут возвращать себе время и силы.
💛Сможете говорить обо всём — даже о том, в чем стыдно признаться самой себе.

Подробности:
✅ Очные встречи в группе 6-8 человек.
✅ Старт 1 февраля, по воскресеньям с 10:00 до 12:00 (всего 8 встреч).
✅ Где: Владивосток, ул. Пологая, д. 66, офис 211, психологический центр СФЕРА.
✅ Стоимость: 2500₽ за встречу.

Правило сохранения оплаты за пропуск помогает группе быть надежным и стабильным местом для всех участниц.

Ведущие:
Фатеева Евгения, психолог, ведущая взрослых групп, мама четырехлетки.

Максименко Мария, сердечный психолог мам и детей, ведущая детских групп.

Запись и вопросы — в Telegram по 8-964-448-23-89, 8-962-223-60-50.

Декрет - это не только про ребенка, это и твой путь, и ты заслуживаешь, чтобы на этом пути тебя поддерживали❤️

💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡

Дорогие наши клиенты,

Перед Новым годом часто говорят о надеждах и переменах к лучшему, а мы хотим сказать о другом.

О том, что мы видим вашу смелость в работе над собой, и мы знаем, что путь не всегда бывает простым. В новом году тоже может быть по-разному.

И это нормально.

Поэтому наш главный тост и пожелание не за «идеальную жизнь», а за смелость проживать ту, что есть. За мудрость не требовать от себя невозможного, когда тяжело. За право просить о помощи и получать поддержку.

Каким бы ни был 2026 год, помните: у вас есть место, куда можно прийти со всем, что на душе. Где не будут говорить «всё будет хорошо», а будут рядом, чтобы вместе пройти через «сейчас нелегко».

Мы здесь. Мы с вами. И мы верим в ваши силы, даже когда вам в них сложно поверить.

С наступающим. Будем рядом❤️