مهم ترین راههای حفظ سلامت دستگاه تناسلی زنان و مردان

● معاینات منظم زنان
● انجام تمرینات کگل
● استفاده از #کاندوم
● ترک الکل، مواد مخدر و سیگار
● عدم استفاده از صابون، اسپری  یا نوار بهداشتی معطر
● تزریق واکسن #گارداسیل (ترجیحا قبل ۱۶ سالگی و اما در ایران می شود در صورت عدم ابتلا به #زگیل_تناسلی، تزریق تا قبل از ۴۰ سالگی و در صورت #ابتلا به زگیل تناسلی، ابتدا انجام تست HPV و سپس با اجازه پزشک تزریق واکسن مربوطه انجام شود.
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی