Sovani Бизнес & Швейка
428 subscribers
220 photos
198 videos
1 file
20 links
Про путь в производстве: процессы, команду, провалы, реальность и рост. По вопросам: @natasha_gladkih
Download Telegram
Вчера ездила на подбор полотна в компанию Oldos. Хочу немного резюмировать свои ощущения от встречи. Начну с плюсов - а потом расскажу, что пошло не так и почему мне стало грустно и печально.

Плюсы:
🔸
У ребят большой выбор полотен для спорта. А это редкость 🔸 В России найти спортполотно можно, но непросто. Oldos хорошо снишевались: ни футер, ни кулирку не продают, зато сосредоточились на своём сегменте. И, похоже, за счёт отсутствия конкуренции у них стабильные клиенты.
🔸 Есть офис с переговорной, можно закрыться, обсудить, спокойно всё рассмотреть.
🔶 Бесплатные купоны (отрезы до 5 метров) - вот тут я правда удивилась. Везде их пытаются продать с наценкой х2 минимум, а тут просто дают. Приятно.

А теперь странности, которые мне не понравились:

1️⃣ Менеджер не соблюдает договорённости.
Обещала отправить инфо, как добраться - не отправила. Пришлось напоминать. Не критично, но осадочек.
2️⃣ В офисе встречает не тот человек, с которым ты общалась. Меня встретила женщина, которая не представилась. Кто она? Менеджер? Собственник? Потом выяснилось, что у неё есть ассистент - но кто она сама, осталось загадкой 😁
3️⃣ Не понимают ситуацию на рынке. Меня спросили: «А нам не перекроют поставки полотна?» (при том что я озвучила, что у меня крупный клиент с регулярными объёмами). И да - она еще и удивилась, что клиенты уходят от Китая. Это была не та информация, которую мне хотелось слышать в диалоге с поставщиком.
4️⃣ Ноль попыток продажи. Меня ни разу не попытались закрыть. Зато собрали кучу инфо: кто я, сайт, телефон… Если я замолкала - собеседница просто смотрела в тишину. Ни предложения, ни вопроса. Ну вот просто сидим и смотрим друг на друга 😄
5️⃣ Медленно, неповоротливо. Про отправку купонов вспомнили только когда я сама начала настаивать. «Давайте без двух недель ожидания, мне нужно быстрее». Но никто не спросил, насколько срочно мне это нужно. А ведь скорость - это и есть показатель их уровня сервиса и реакции на заказ. Такое ощущение, что понимания цепочки взаимодействия просто нет.
6️⃣ Брак? У нас не бывает брака! Я всегда моделирую ситуацию и спрашиваю: «А как вы работаете с браком?» И тут - классика: «Брака у нас нет». Когда я сказала, что у нас каждый рулон проверяется, и брак мы меняем - надо было видеть её глаза 🤷‍♀️

И вот такая, увы, реальность российского рынка. И я отлично понимаю, почему всё больше брендов и селлеров идут в Китай. Да, там заморозка капитала минимум на 3 месяца, логистика, сложная коммуникация. Но зато там прозрачные процессы, клиентоориентированность и бизнес-системность.
Кто работал с Китаем - тот поймёт.
😐6
Доброе утро. Я появилась в тенчат, буду активно изучать новую для меня соцсеть. Подписывайтесь, будем дружить❤️
Сегодня хочу поделиться с вами не идеей, не историей, а… вопросом.
Очень настоящим, живым, рабочим.

Мы - производство. Шьём трикотаж: футболки, худи, пижамы. Делаем аккуратно, с душой и вовремя. Работаем с селлерами, брендами, корпоративными клиентами.

Но сейчас я смотрю на свой цех и думаю: как сделать так, чтобы к нам приходили те, кому мы действительно можем быть полезны? Не просто больше людей. А «тех самых». Подходящих. Наших.

И знаете… вместо того чтобы сидеть одна с этим вопросом, я решила прийти с ним сюда. К вам. К тем, кто знает, как я думаю. Кто, может быть, тоже ведёт свой бизнес. К тем, кто неравнодушен.

А что бы делали вы на моем месте? Где бы начали искать клиентов? Что бы рассказали о нас миру? Куда бы заглянули?
Кому написали?


Мне правда важен ваш взгляд. Может, вы подскажете ход, на который я не смотрела. А может, просто дадите поддержку. И это уже будет много.

Напишите в комментах, что приходит в голову🫶
3
Сегодня я снова у вас в ленте. Много 🙈
Возможно, мой уровень энергии покажется слегка… повышенным.

Но что поделать - когда в голове столько осознаний, молчать просто невозможно.

Хочу рассказать про путь длиной в 1,5 года.
Про тело, принятие и тихую революцию внутри себя.

📍Февраль 2024. Я в зале.
На весах 65–68 кг. Никогда в жизни я не видела такие цифры.
Мой обычный вес: 45-48 кг при росте 158 см.
Даже на 9-м месяце ни одной из трёх беременностей не было такой цифры. Максимум +12 кг и всё.

Я не понимала, как так вышло.
Грешила на третью беременность, на грудное кормление (3 года!), на «ну, мне уже за 30, может, это старость?».

Я честно ходила в зал, занималась с тренером, изнуряла себя.
Результата - ноль.
Я злилась, избегала зеркал, вечно плакала.
Лето прошло, вес остался. Вещи прежние не налезали.

В августе переезд в Москву, стрессы, рутина.
А в декабре я покупаю платье 46-го размера на корпоратив - и ловлю взгляды коллег:
«Ага, четвёртого ждёт?» 😅

Но вес был не единственной болью.
Меня душил стресс.
Дёргался глаз.
Я не спала.
Под глазами — синяки.
На лице - пустота.
Я не смеялась.
Думала - с головой что-то.
Ходила к психологу, сессии, слёзы, разговоры.

И вот декабрь. Я решаюсь сдать полный комплекс анализов по схеме нутрициолога.
Мама меня пинала с лета - и я, наконец, решилась.
Минус 25 тыс. за понимание, что со мной.
Плюс ещё столько же - на БАДы.

И тут начинается мой настоящий путь.

🍽 отказ от сахара (первые срывы были, конечно, но потом - отпустило)
💤 работа со сном (ложиться до 23:00, вставать после 8:00)
💦 работа с отёками и лимфой
🥗 чистка питания
🚶‍♀️ активность - 10 000 шагов минимум
💆 массажи: lpg, ручной, самомассаж, гимнастика
🧘‍♀️ снижение стресса, иначе - кортизол, отёки, +5 кг «на пустом месте»

💡И главное: никаких изнуряющих тренировок.
Женскому телу - не надо. Ему нужно спокойствие, ритм и забота.

Сейчас мой вес - 57 кг.
Каждую неделю - минус 1-1,5 кг стабильно.
Без истерик, без надрыва. Просто слушаю себя.
Муж сначала крутил у виска, а я делала по-своему.

📸 Прикрепляю фото - разница в год.
Для себя. И для тех, кому нужно «вдохнуть надежду».

А ещё…
Когда я начала чувствовать себя легче, яснее, увереннее - в работу тоже пошла энергия.
Будто я освободила место для вдохновения.
Вернулась та я, которая может видеть дальше, чувствовать тоньше, не бояться.
Даже идеи по производству стали приходить по-другому - мягко, но чётко.

А у тебя бывало такое, что перемены в теле меняли всё вокруг?
Работу, отношения, состояние? Или наоборот - внешние перемены запускали внутренние?
Расскажешь? Очень хочу почитать.

Обнимаю🤍
🔥137
🌿 Вчерашний пост вызвал столько отклика, что мне хотелось бы вас обнять всех сразу.
Комментарии, личные сообщения, тёплые слова, ваши истории, вопросы - я читала всё. И знаете, что поняла?
Мы устаём быть сильными и хотим просто снова чувствовать себя легко.
Вес - это не только про тело. Это про энергию, про живость, про возвращение к себе.

Поэтому сегодня хочу поделиться, что помогает лично мне - простые шаги, но они день за днём создают меня заново:

🥩 Белок - это база. Для женщины норма - 1,5-2 г белка на 1 кг веса в день. Без него невозможно запустить восстановление, гормоны, тело. Подсчитываю в приложении FatSecret - удобно, несложно, привычка формируется быстро.

🚶‍♀️ Движение - каждый день. 10 000 шагов - это минимум. Не как наказание, а как забота. Просто хожу - по парку, по дорожке, с подкастом или в тишине. Главное - движение без стресса.

💧 Вода. Минимум 30 мл на 1 кг веса. Если больше - только лучше. С телом нужно разговаривать языком воды и питания, а не усталости и кофе.

🧪 Ферритин и витамин D. Это два столпа женской энергии. – Ферритин должен быть от 70 и вышеВитамин D - от 60-80 нг/мл Сдавала анализы, консультировалась с нутрициологом, пью добавки по схеме.

☕️ Кофе. Я обожаю кофе. Отказаться от него после 5 чашек в день в течение нескольких лет - звучит как триллер. Но… мой нутрициолог тоже любит кофе - и мы просто снизили до 1 чашки в день. Теперь это - маленький ритуал удовольствия, а не стимулятор на износ. Пью чёрный или на альтернативном молоке - и наслаждаюсь по-настоящему.

🛁 Баня, массаж, остеопат, психолог. Да, это инвестиции. Но тело и психика - не мусорка, где можно накапливать «на потом». После бань я сплю как младенец. После остеопата - расправляются плечи. А психотерапия помогла перестать воевать с собой.

🚫 Сахар, быстрые углеводы, молочка, рафинированные продукты - нет. Да, были срывы. Но сейчас я чувствую: без них мне легче, чище, тише внутри.

😴 Сон - до 22:00. Идеально - до 21:30. Не потому что «надо», а потому что иначе включаются надпочечники, и потом не заснуть до 2-3 ночи.
🌬 Прогулки на свежем воздухе. Это не просто про кислород. Это про… тишину внутри. Настроиться. Сбросить.

🥬 Пробиотики - важнейшие помощники. Я ем квашеную капусту, пью кимчи, иногда добавляю ферментированные напитки типа комбучи. Ещё - топинамбур, артишок, лук-порей, спаржа - всё, что кормит кишечную флору.

🥗 Сбалансированное питание - можно доверить нейросети! Я составляла рацион с помощью нейронки (если интересно - расскажу как), а дальше всё трекаю в FatSecret. Так я понимаю, что ем не наугад, а в поддержку себя.

🍷 Алкоголь - не враг, если с умом. Я не исключала его полностью, но отнеслась к нему осознанно. – Если пью, то сухое вино (не сладкое, не пиво, не коктейли); – 1–2 бокала, не на голодный желудок, в спокойной обстановке; – Обязательно - вода и белок рядом. Алкоголь - это тоже нагрузка на тело, особенно в фазе восстановления. Но если есть душевный повод и внутренняя лёгкость - можно. Главное - не как способ сбросить стресс.

💥 А вот стресс - сбрасывать обязательно. Потому что именно он: – задерживает воду, – разрушает сон, – вызывает тягу к сладкому, – бьёт по гормонам. Стресс надо не подавлять, а отпускать: через дыхание, слёзы, танец, разговор, массаж, баню, обнимашки. Нам, женщинам, нельзя держать всё в себе. Мы не сделаны из стали.

Все эти шаги не про жёсткость. Они про возвращение к себе и даются легко если подойти с умом и желанием изменить себя. Они про честность: «я больше не могу так». И про выбор: «я готова по-другому».

А что тебе помогает чувствовать себя живой и настоящей? Поделишься в комментариях?

С любовью и благодарностью за ваше доверие🤍
5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ребята, от души всем рекомендую поработать с Виталиком @VALukyanov

На данный момент он помогает мне в развитие бизнеса, занимает роль консультанта и коммерческого директора, коммуницирует напрямую с директологом, производством и отделом продаж. В общем закрывает коммерческую часть проекта, а именно все что связано с отделом продаж, маркетингом и управленкой.

Кому нужно сильно качнуть маркетинг, этот день настал 🤍
🔥6
Написали с Виталием план работы до конца года, приземлили на цифры. Все в таблице с управленческими отчетами.

Осталось воплотить в реальность, хочется уже купить Porsche до конца года)

Давайте вместе посмотрим как далеко мы зайдем🫶
👍21
Уже еду домой, сегодня буду делать распаковки тканей от двух новых поставщиков.

Как вам такой формат? Будет интересно, если я буду рассказывать про поставщиков полотна, конструкторов и вообще с кем работаю в партнерстве для развития своего бизнеса?
👍13
Channel name was changed to «Sovani Бизнес & Швейка»
Разбираю фото моделей нашего бренда со времен, когда продавали с командой в запрещенной сети. Какие же красивые кадры делали, нужно было продолжать🥲
5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ну что, пришло время распаковки. Смотрите скорей, задавайте свои вопросы. Что думаете про упаковку продукта?

Вечером выложу названия компаний и контакты🤍
👍1